15岁女孩记忆力下降什么原因

15岁的孩子记忆不好可能主要因为孩子小时没有培养这方面的缘故。家长因为宠溺孩子一般情况下什么都给孩子做了，也包括帮忙孩子记任何事情和东西，日子久了孩子就失去自己记忆的功能，什么事情都依靠父母。那么应该重新培养孩子这方面的问题，要让孩子独立完成任何事情，记忆自己需要记得事情或物品。下面具体来看看15岁女孩记忆力下降什么原因。

15岁女孩记忆力下降什么原因

上学压力大

现在很多父母为了让孩子更优秀，在平时会给娃报很多奥数班、兴趣班等等，而且现在有些小学生放学布置的作业又难又多，放学背着沉重的书包，会给孩子身体和精神带来双方面的压力。长期精神处于高度紧张的状态，大脑就会受到影响，会导致孩子出现一些精神衰弱、记忆力减退等问题。所以，父母要学会适当的给孩子解压。平时减少一些不必要的课程为他精神解压，给他准备质感轻盈，加宽肩带的书包为他身体解压。

喜欢玩电子产品

随着社会的发展、电子产品种类的增多，各种游戏机、电脑、手机成为陪伴孩子的主要工具。很多孩子只要放学或者是周末有空就会开始打游戏、玩电脑。长期沉迷于电子产品不仅有害于孩子身心健康，而且还会造成他大脑发育迟钝，影响记忆力。所以，父母要避免孩子长时间接触电子产品，孩子玩游戏时要给他严格限制时间。

睡眠时间不足

成年人在生活中应该会有这样的感触，每天熬夜加班之后，第二天整个人都会精神恍惚，对于孩子来说熬夜的危害更大。不仅会影响第二天上学时的学习状态，而且晚上睡不好会影响身体生长激素的分泌，影响孩子长个。家长平时要引导孩子养成早睡早起的好习惯，给他定一个闹钟，时间到了就要让孩子按时休息，这样不仅能保证他有充足的睡眠时间，长期坚持下来，还能让孩子养成规律的生活习惯。

专注力很差

孩子在成长过程中对事物认知比较少，好奇心会很重，平时的声音或者是语言都会影响他的专注力。精神处于不集中的状态，记忆力也会变的很差。

15岁女孩记忆力下降怎么办

（1）兴趣学习法。如果孩子对一件事不感兴趣，即使花再多的时间也难以记住，所以培养孩子的兴趣很重要。

（2）理解与记忆双管齐下。不要死记硬背，要先对知识点进行分析再理解，这样才能记得更久；同时学习内容要理解和背诵相结合，这样才会有好的记忆效果。

（3）学习时注意力要集中。在上课时一定要集中精力学习，在课堂上听进去以后课后只要花一点时间巩固就可以了。相反如果在课堂上一心二用，记忆效率就会大大降低。所以要告诉孩子上课时要聚精会神地听讲。

15岁女孩记忆力下降，找准原因，才能增强孩子的记忆力，让他变得更优秀。其实孩子有的时候记忆力变差，并不是因为不爱学习，家长可别错怪孩子给他心理增加负担。