不上学在家里干什么

孩子几次下定决心要去上学，但还是因为对未来预期的不确定性和恐惧，也缺乏足够的勇气、信心和力量跨进学校的大门，每次都是在邻近最后一步时却有退缩了。这时候不要带着火药的情绪与孩子交流，而要设法感化孩子，感化很重要，降低对孩子的期待值。

孩子不上学在家里应该干什么？

一、如果孩子自觉性强的话，可以由他自己安排学习生活，如果自觉性不强的孩子，由父母亲自监督学习，照顾生活起居。

二、要注意在家康复，不能整天躺着，每天要适当的运动运动，然后就温习温习功课，尽量保持学习的连贯性，另外在家可以多看看新闻，了解国内国外的社会事件，合理安排时间很重要，不要豪无目的过一天。 

三、调整状态、增加学习兴趣。尽量按照同龄孩子在学校的时间安排生活。其余时间要尽量与同龄孩子时间安排接近。

四、参加户外活动，强身健体。在家里也不要完全浪费时间，在平时的生活中，可以安排学生每天读一些书，也可以让他进行一些适量的体育活动。

五、图书馆看看书籍、晚间散散步。可以根据学校以前的课程表来安排每天的自习时间，还要安排必要的运动时间。家里面最好是要有大人陪伴的，照顾他的生活等各方面，还需要保持一定时间的聊天，一个人呆久的情况下，会变得越来越孤闭的，要尽量避免一个人在家里面，晚上也可以带出去散散步。

六、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪消除。孩子不上学，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。