高三学生焦虑不想上学怎么引导

高三课业压力大，会让孩子产生厌学情绪对学习厌烦，往往是因为感到学习是具有一定难度的事情，特别是高考前各科都进入了总复习的阶段，学业上的问题集中爆发。这个时候我们作为家长一定要掌握好教育孩子的技巧，要引导和辅助他们，他们已经大了，有自己的想法，我们不要过多干涉，跟孩子讲清楚道理，他们会明白的。

高三学生焦虑不想上学怎么引导？

1、给予孩子支持和理解

高考阶段的孩子仍处于青春期，自我同一性的建立仍是重要问题，所以家长在这个时候要对孩子给予明确的支持和理解，让他们明白他们才是关键，而不是学习成绩和高考。

2、帮助孩子减轻压力

高考是这个年龄的孩子最重要的事情，没有之一，厌学情绪可能是孩子对于过重的负担的一种逃避，在这种情况下家长要避免继续宣传高考的重要性，而是要尽量为孩子减压，高考的重要性孩子是懂得的，但是他们无法扛起太多的责任。

3、告诉孩子不必过分执着于结果

即使孩子真的厌学也不要感觉天塌下来了，如果孩子的学习成绩足够好，不妨就让孩子自由一些，学校的好坏会在一定程度上影响孩子的发展，但不会是非此即彼的，家长要让孩子明白这个道理，尽力而为不要太执着。

4、选择让心情愉快的环境

学校和家长可以带领学生改善他们所处的环境，不存在那么多来自各方的压力，使得学生对生活和学习的态度逐渐发生改变，以平和的心态去应对高三这个特殊的学习阶段，共同营造乐学向上的良好学习气氛。

5、帮助考生指定目标计划

孩子对整个高三备考要有规划，短时间学习内容要有计划。结合实际，根据学校备考安排，科学合理的制定计划。这样做的好处是让备考不至于盲目，显得有条不紊。

6、带着孩子参加体育锻炼

体育运动特别是团体运动可以培养人乐观向上的精神，帮助孩子从消极情绪中走出来。让孩子适当放松自己。有时候产生厌学情绪可能是孩子给自己的压力太大了，结果适得其反。家长要让孩子学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。

7、不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子

如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。

高三学生焦虑不想上学的原因：

一、因为学习压力大，对自己缺乏自信而导致的恐慌和焦虑。

二、在学校家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么。

三、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值。

四、过分概括化，认为自己一无是处等，以某件或几件事评价整个人。自罪，自责而产生焦虑抑郁情绪。对他人不合理评价，别人稍有差错就认为他坏，责备他人。