12岁孩子记忆力差怎么回事

很多家长那发现孩子的记忆力很差，对他说过的话转眼他就忘了。在学习方面也是，东西怎么都记不住，学习效率非常低。记忆力不仅影响了孩子的生活，而且还影响了孩子的学习，那么12岁孩子记忆力差怎么回事呢？

12岁孩子记忆力差怎么回事

1、休息时间不充足

现在的孩子在学习方面的压力都是相当大的，除了日常的课业以外很多家长还给孩子报了补习班、兴趣班，就怕孩子的起跑线不够扎实。但这样的负面影响就是会造成孩子的压力较重，以至于孩子的休息时间不够充足。

从早学到晚，很多孩子等到完成作业都已经12点多甚至1点了，过度的疲劳也是会导致孩子记性差的元凶之一！

2、息时间不规律

在孩子生长发育的过程中，良好固定的生物钟也是非常重要的。孩子的大量功课费脑以后还要作息不规律，尤其是要辛苦到半夜的孩子，熬夜对人体的伤害是非常大的。不规律的休息时间也是会影响到孩子注意力集中的重要因素，从而导致孩子记忆力变差。

3、电子产品

随着科技的发展，我身边的电子产品也越来越多，平板电脑、手机、智能音箱都能成为孩子的玩具，如果家长没有好好管教，那么孩子就可能长期与电子产品为伴，这会导致孩子思维僵化、求知欲降低、记忆力下降。

12岁孩子记忆力差怎么办

1、注意力集中

记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘，如果精神涣散、一心二用就会大大降低记忆效率。

2、沟通方式

父母的沟通方式，教育方式，对于孩子的智商、情商的发展是有密切的关系，当然对记忆力也有影响。如果由于孩子的记忆力不佳，经常受到父母的责骂或批评，长期如此会挫伤孩子的自信心，从而更容易产生消极自卑的心理，抵触强迫记忆或学习，更不利于记忆力的提高。

所以，最好的沟通教育方式，就是鼓励式教学和交流。

3、合理的作息

作息时间的长短也能影响我们大脑的记忆力，日常生活的时候，应该避免熬夜，每天坚持8点左右就及时的休息，早上7点起床，因为，充足的睡眠能够让生活的片段在大脑中进一步的强化，从而转化成我们大脑内的长期记忆，这样也有利于我们提高记忆力。