怎样解决孩子厌学的情绪

厌学是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种负面情绪表现。是青少年最普遍的心理障碍之一。具有厌学障碍的青少年所表现出来的，对学习情感上的疏离，及行为上的消极令无数家长无所适从。每个家里有厌学障碍青少年的家长都想帮助自己的孩子走出阴影，但结果往往适得其反。其原因往往是操之过急，或方法错误。

怎样解决孩子厌学的情绪？

1、转变相处方式。

帮助厌学或者不愿意学习或者是拒绝去上学的孩子，家长首先要做的就是增进沟通，改善亲子关系，尤其是要减少强制性的语气。有的孩子的情绪脾气在这个阶段会增加很多，甚至有的孩子干脆就不理父母了，这样的话我们很难去帮助孩子在学业以及适应学校生活方面有一个大的提高，所以家长在这个时候尽量要学习一些跟孩子和平交流的习惯和语气。

2、父母相互监督控制情绪。

用暴躁的语气去跟孩子说话，或者是用盛气凌人的语气去交流，效果肯定适得其反。所以这个阶段家长控制情绪是非常重要的。如果父母双方情绪都比较急躁的话，就要互相提醒一下。

3、做好时间管理。

家长们觉得比较困扰的对于手机的应用，其实我们可以和孩子一起学习时间管理。有的孩子在学校里面可能对学习不是很上心，不是很努力，或者是感觉力不从心，回到家里面要尽量营造一种轻松愉快的氛围,而不是在孩子有压力的时候就给他玩手机、电脑。

4、降低期望值。

降低对孩子的期望，帮助孩子舒缓压力，给孩子创造一个适宜的学习环境，不过分高要求也不过分宽松，不以考试成绩作为评判孩子的标准，注重孩子的学习过程，肯定孩子的努力。

5、鼓励孩子应对人际关系。

当孩子人际交往挫败时，给予孩子内心支持，让孩子知道父母永远都会为自己敞开怀抱，同时交给孩子人际应对的方法，配合学校的老师，让孩子重建自己的人际交往系统。

6、给予孩子信心 。

孩子缺乏自信时要及时肯定孩子的努力，了解孩子的学习情况，和孩子一起发现其学习模式的不足，着眼于未来该如何提升，当孩子进步时给予鼓励，重塑孩子自信。

7、帮助孩子明确目标。

老师或家长可以跟孩子一起探索未来想过一个怎样的人生，目的是帮助孩子明确目标、再选取可达成这个目标的工具，给孩子看得见的未来，重新唤起学习动力。