12岁男孩脾气暴躁易怒怎么办

12岁男孩脾气暴躁易怒怎么办？

1、让孩子认清发脾气的坏处

要让孩子认清：为了一点儿小事就大发脾气，容易伤害别人的感情和自尊心，也是不尊重他人的行为。不尊重别人，就得不到别人的尊重。

2、教育孩子学会自我控制

孩子自制力一般都很差，当他发脾气时，你可以这样告诉他：当你想要发脾气时，可反复默念“不要发火”、“没什么要紧的”等放松的语句;或者让他到外面去玩，这样“气”头一过，也就不存在发脾气的事了。

3、沟通能力

锻炼孩子的沟通表达能力，首先要从对话开始，多与孩子沟通，多用孩子听得懂的语言与孩子对话，不断扩宽孩子的词汇量，增强孩子语言表达逻辑能力！这样才能让孩子正确表达自己的思想意识。

4、尽可能不要在公共场所教育孩子

逛街、超市，孩子在公共场合发脾气可能会让你觉得难堪、生气，但是你要尽可能的让自己看起来很平静。不要说对孩子说，你哭吧，我不要你了，然后独自向前走去，这样会让孩子觉得不被理解，不被接纳。也不要打骂孩子，不仅不会起作用，还会愈演愈烈。你要平静的把孩子带到没人的地方，比如卫生间、车里，如果没有观众了，他可能会结束自己的行为。

5、让孩子参加一些“磨性子”的活动

比如，让孩子参加学校或校外的书画兴趣小组，在书画练习中陶冶性情;让孩子一起剥毛豆，理韭菜，参加诸如此类的家务劳动可以培养孩子的耐力和毅力;在双休日，与孩子一起进行登山、远足等活动，磨练孩子的意志，增强其自我控制能力。许多实践证明，这些活动实施一年后，有发脾气习惯的孩子都有了不同程度的进步。

6、循序渐进的引导孩子

学会情绪管理并不是一件简单轻松的事情，不要说孩子，就连一个成年人也会因为一点鸡皮蒜毛的小事情而闹红了脸，所以对于孩子来说，一定要循序渐进，不可过于地着急，另外家长也要以身作则，面对问题的时候也要控制好自己的情绪，冷静的思考再去采取有效的措施，这样才会给孩子起到一个好的行为典范。

7、循序渐进的引导孩子

学会情绪管理并不是一件简单轻松的事情，不要说孩子，就连一个成年人也会因为一点鸡皮蒜毛的小事情而闹红了脸，所以对于孩子来说，一定要循序渐进，不可过于地着急，另外家长也要以身作则，面对问题的时候也要控制好自己的情绪，冷静的思考再去采取有效的措施，这样才会给孩子起到一个好的行为典范。

很多家长应该都遇到过这样的情况：孩子进入12岁以后，开始出现情绪不稳定，脾气暴躁的现象，有时候家长只是关心的问候一句，都会引起孩子的怒吼，这样的举动让家长十分困惑，该怎么办？

12岁男孩脾气暴躁易怒怎么办

1、对孩子进行积极的心理暗示

孩子有孩子的想法，一定要让孩子认识到自己的错误。到了十二岁这个年龄段，孩子就会出现叛逆的心情，要积极的对孩子进行心理的暗示，让孩子保持一个平和的心态，积极的学会面对生活。

2、建立良好的沟通渠道

建立良好的沟通渠道是解决问题的关键。我们应该与孩子保持开放和坦诚的对话，尊重他们的意见和感受。在他们愤怒或易怒的时候，我们要保持冷静，避免过度反应或争吵。尽量换位思考，理解他们内心的困惑和挣扎，并给予适当的理解和支持。

3、寻找适当的发泄方式

孩子们需要一个适当的发泄方式来释放他们内心的压力和情绪。作为家长，我们可以鼓励他们参加体育运动、音乐或艺术活动，让他们通过运动和创造来发泄情绪。

此外，深呼吸、冥想和放松练习也可以帮助他们调节情绪。通过寻找适当的发泄方式，我们可以帮助他们更好地管理自己的情绪。

4、培养情绪管理技能

教育孩子学会自我控制和情绪管理，可以通过教导他们冷静下来的方法，如深呼吸、数数，以及分辨情绪的来源。这些技能对于他们将来的生活将大有裨益。

5、缓解孩子的压力

部分孩子之所以会变得脾气暴躁易怒，是因为无法消化身上的压力。尤其是14岁青春期的孩子，可能因为无法很好的消化初中学业的压力，或者家长施加给孩子的压力太重，导致孩子在心里积累很重的负面情绪，爆发出来时就会很可怕。

家长应该帮助孩子缓解压力，能够从根本上帮助孩子改善脾气。

12岁的孩子为什么会脾气暴躁易怒

1.一般多和家庭因素或孩子的成长而影响心理的改变，而习惯通过发脾气来满足自己的欲望。

2.与家长长期溺爱孩子有过多的关系，经常任何事情都满足孩子，已经形成了一种生活习惯，如果不能满足孩子的需要，就会出现脾气暴躁。

3.孩子正处于青春期容易叛逆行为也是比较常见的。

如何教育孩子成为情绪稳定的人

1.建立良好的亲子关系

亲子关系是孩子情绪稳定的基础。家长应尽量多陪伴孩子，关心他们的生活、学习和心理状况。当孩子遇到困难时，家长要给予支持和鼓励，让孩子感受到家庭的温暖。

此外，家长要尊重孩子的个性和需求，与他们建立信任和沟通，让孩子愿意与家长分享自己的想法和感受。

2.培养孩子的自我认知能力

自我认知能力是指孩子认识自己、理解自己情绪的能力。家长可以通过以下方式培养孩子的自我认知能力：

（1）引导孩子表达情绪。当孩子遇到挫折或困扰时，家长要耐心倾听，鼓励孩子说出自己的感受，帮助他们认识和理解自己的情绪。

（2）教会孩子认识情绪。家长可以向孩子介绍不同的情绪，如快乐、悲伤、愤怒等，并告诉他们这些情绪是正常的，每个人都会经历。

（3）培养孩子的自我调节能力。家长要教育孩子学会自我调节，如遇到挫折时，要学会冷静思考，寻找解决问题的方法，而不是沉浸在负面情绪中。

3.培养孩子的自我控制能力

我们可以设定一些简单明确的规则，比如“吃完饭后就不能玩手机”。当孩子违反规则时，用温和的语气纠正他，并解释规则的意义。同时，也要奖励孩子遵守规则的好行为。这可以帮助孩子学习控制自己的冲动。

4.培养孩子积极的乐观态度

家长可以通过读童书或者和孩子一起做一些有趣的事来提升孩子的好奇心。同时，也要教导孩子面对失败时应保持乐观和勇于尝试的态度。一个乐观积极的心态也很重要。

5.培养良好的生活习惯

良好的生活习惯有助于孩子保持情绪稳定。家长可以从以下几个方面培养孩子的生活习惯：

（1）保证充足的睡眠。睡眠对情绪稳定具有重要影响，家长要确保孩子每天有足够的睡眠时间。

（2）合理安排饮食。营养均衡的饮食有助于孩子保持身体健康，从而保持情绪稳定。

（3）适当锻炼。体育锻炼有助于释放压力，提高孩子的心理素质。家长要鼓励孩子参加适量的运动。