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“开学焦虑”是一种正常现象,大部分孩子都会有这种体验,这种体验一般会持续一周到半个月的时间,导致孩子不能快速整理心情,以最佳的状态投入到校园生活中去。那么,孩子到学校就紧张不愿上学怎么办?
孩子到学校就紧张不愿上学怎么办
1、不打骂孩子
一些脾气暴躁的家长可能会认为孩子没事找事,找各种理由不去学校,甚至会认为孩子因为“开学焦虑”而出现的躯体表现是在装病。这种情况下可能会激发孩子的抵触情绪,与父母出现对立情绪及对立行为,加重孩子的问题情绪及行为。
2、不坐视不理
孩子不愿意家长管自己的太多,但并不意味着他们不需要来自家长关心和参与,尤其对于青少年。家长适当的行为举动能够让孩子感觉到父母对自己的在意和关心,能够获得安全感,有力量、有底气面对自己的情绪问题。
3、以身作则,调整作息
家长和孩子一起做好时间的管理,调整生活节奏,向学校生活靠拢,有利于缓解孩子因为紧张或愿意上学的情况。
4、给孩子创造一个良好的学习氛围
家里环境要从嘈杂恢复安静。给孩子创造利于学习的家庭氛围(不能家长一边打麻将,一边让孩子早点休息)。