10岁孩子内心脆弱爱哭怎么办

10岁孩子内心脆弱爱哭怎么办?

1、不要强化孩子哭

哭时不能给予表扬，亦不能因此给予特权、取消规则或因哭而免受责罚。父母对孩子哭泣应该采取中性态度，使孩子分散注意力而停止哭泣，可给孩子一定的安抚，不能给太多同情，否则会哭得更凶。

2、父母需学会控制情绪

大人焦虑、紧张、愤怒、忧郁等情感，极易引起孩子不能放松。控制好自己的情感，不影响孩子，立即对孩子做简单解释，以免孩子猜想加重敏感。

3、合理的表达

父母引导孩子孩子对自己的想法进行合理的表达，可以让孩子明白简单的话语要比大费周章的哭泣更加便捷有效。另外，这样做也会使得孩子的表达能力有提升。当孩子进行表达时，家长不要轻易地否定，适当的鼓励可以有助于孩子形成习惯。

4、锻炼孩子的胆量

如果10岁的孩子动不动就喜欢哭，也可能是与孩子的性格比较内向，都有关系的，这个时候父母就需要锻炼孩子的胆量，也就是平时多与孩子进行语言和肢体的沟通，如果发现孩子的优点就需要给予表扬，让孩子有自信慢慢就会改变的。

5、了解孩子的内心世界

所有不了解孩子的家长都是失败的家长，家长作为孩子最亲近的人，一定多和孩子平等沟通，了解孩子内心的喜怒哀乐。每个孩子的能力不同，他们的表达方式也有很大不同。无论孩子用何种方式表达自己的心情时，家长们都要认真去倾听，去理解，并从孩子的角度出发关心他们。

10岁孩子内心脆弱爱哭的原因：

1、孩子缺乏安全感

在孩子的成长过程中，离不开安全感。如果孩子长期处于缺乏安全感的环境，他们很可能就因为恐惧等心理变得“玻璃心”。比如当孩子所处的环境经常变化，经常更换抚养人，或者和家长相处的时间比较少，孩子就会缺乏安全感，不知道该把内心的苦恼向谁倾诉，孩子会容易用流泪来缓解这种不安全感。

2、情绪的积压

在我们的生活中，有很多家长对孩子不满意，经常打击孩子或者控制孩子，孩子会长期处于负面情绪当中，他们的内心会充满不安并且自我否定。时间久了会在心里产生巨大的压力，这时如果家长再多说一句稍微重的话，孩子就会把积压的情绪用哭泣的方式表达出来，缓解内心的压力。这也是为什么家长觉得只是一句普通的话，而孩子会嚎啕大哭：孩子内心已经积累了太多负面情绪了。

3、孩子不懂如何处理负面情绪

控制自己的情绪的能力，是要通过需要不断学习的而获得的。孩子哭闹或者暴怒只是因为他不知道如何处理自己的情绪。

10岁的孩子内心脆弱爱哭，一可能是因为家里或学校没有给他/她足够的安全感，比较敏感；二应该是性格问题，比较内向，而且经历的挫折太少。家长要营造良好有爱的家庭环境，给孩子足够的爱和支持。

10岁孩子内心脆弱爱哭怎么办

1、增强沟通技巧：孩子心理脆弱爱哭怎么办？教育孩子如何有效地表达自己的感受和需求。这包括教会他们使用“我感觉”语句来描述自己的情绪，以及如何寻求成人的帮助。

2、帮助孩子表达情感：有时候，孩子可能无法用语言表达自己的情感。你可以试着帮助她找到一种方式来表达情感，例如画画、写作或玩耍。

3、鼓励孩子面对问题：当孩子遇到问题时，你可以试着鼓励她勇敢地面对问题，并帮助她找到解决问题的方法。这样可以帮助孩子建立自信和独立性。

4、提供问题解决的策略：当孩子面临困难时，家长可以引导他们思考解决问题的方法，而不是立即介入解决。这样可以增强孩子自主解决问题的能力，减少依赖性哭泣。

5、建立积极的家庭氛围：家庭氛围对孩子的情绪和行为有很大的影响。你可以试着建立一个积极、和谐的家庭氛围，让孩子感到安心和舒适。

10岁孩子内心脆弱爱哭有哪些原因造成的

1、孩子缺乏安全感

在孩子的成长过程中，离不开安全感。如果孩子长期处于缺乏安全感的环境，他们很可能就因为恐惧等心理变得“玻璃心”。

比如当孩子所处的环境经常变化，经常更换抚养人，或者和家长相处的时间比较少，孩子就会缺乏安全感，不知道该把内心的苦恼向谁倾诉，孩子会容易用流泪来缓解这种不安全感。

很多时候，哭并不是孩子苛求家长需要满足自己什么，反而是因为自己内心的安全底线被触碰，所以才会极其敏感，不得不通过哭来告诉家长——你已经伤害到我了。

2、因为情绪的积压

在我们的生活中，有很多家长对孩子不满意，经常打击孩子或者控制孩子，孩子会长期处于负面情绪当中，他们的内心会充满不安并且自我否定。

时间久了会在心里产生巨大的压力，这时如果家长再多说一句稍微重的话，孩子就会把积压的情绪用哭泣的方式表达出来，缓解内心的压力。这也是为什么家长觉得只是一句普通的话，而孩子会嚎啕大哭：孩子内心已经积累了太多负面情绪了。

如何培养一个内心强大的孩子

1、给孩子自主感

当孩子跟你商量说，妈妈我能不能先，玩十分钟然后再写作业的时候，爸爸周末能不能不踢球我想去爬山的时候，正确的回答是：“好的，孩子，我听你的。”

只要孩子的要求不过分，小事尽量让他做主。随着孩子年龄的增长，他选择的权利越大，他对事情的掌控力就会越强，然后他的责任感也会越强。

2、给孩子价值感

家长通过示弱，让孩子感觉到自己是被需要的，这是最有效的方式之一，比如说：“孩子，妈妈这个事情拿不定主意，我想听听你的建议。”

那每个孩子都有表达自己的欲望，这不仅让孩子感觉到自己被父母需要，还可以锻炼孩子的思维的能力。

3、不惧怕失败

害怕失败的孩子会避免接触新事物，或者一遇到挫折就放弃。他们需要知道，虽然失败让人感觉很糟糕，但它也是通往成功的重要垫脚石。

家长要多和孩子谈论那些著名的失败，当孩子们知道成功的科学家、发明家和艺术家在成功之前经历了很多次失败，他们就会看到如何从失败中学习。

4、坚持不放弃

当遇到障碍时，孩子们往往会很快放弃他们的目标。然而，坚持是真正成功的关键。

家长要教会孩子做事情前确立目标，可以让孩子把目标写下来。当他们遇到挫折准备放弃时，让他们看看自己当初是怎么写的，这就是所谓“不忘初心”吧。记住，太容易放弃的孩子一定经不起挫折，而挫折是生活的常态。