孩子沉迷于手机怎么办?
1、家长自我反省
有些时候手机本身是一个“替罪羔羊”,它反映的是亲子关系当中,本身就结下的一些“梁子”。通过手机能看到,孩子在关系当中所承受的,都是怎样在虚拟世界当中被满足。所以当家长在思考自己该怎么做的时候,第一点是要关起门去反思一下,在自己和孩子的这种亲子关系中,是否出现了一些压力或者状况是需要去面对的。
2、让孩子学会自我管理
在玩手机这件事情上,需要把制定规则的权利去交给孩子,然后把监督执行的功能留给自己。有些孩子玩手机,爸妈难免会担心说孩子沉溺。我觉得与其把担心闷在心里,不如和孩子坐下来好好聊一聊。跟孩子聊的姿态,可以是:你玩手机我并不会反对,但是我希望你可以自己去制定一个规则,去更好的进行自我管理。
3、帮助孩子认识网络背后的东西
家长可以和孩子一起去探索这个爆红的手机现象背后的一些东西。这个是指,现在网上也有很多学者或者文章在讨论说,游戏动漫究竟为什么会让人成瘾,或者说设计者设计的时候究竟有哪些元素是吸引人的。父母和孩子完全可以去讨论这些内容。就相当于你去解剖这个游戏或者动漫的过程,也能帮助孩子认识到游戏背后的一些东西。说不定,以后他长大真的会去变成一个游戏设计师或者漫画家呢。
4、理解孩子的想法
青春期阶段的孩子社会性发展迅速,非常重视伙伴关系,过度使用手机的孩子,玩游戏的只是一部分,大多数用于社交,其实玩儿游戏本身也是一种社交。要理解孩子渴望朋友,希望被认可的心理需要,在这个前提下要求和引导才可能有效。
5、家长以身作则
想要孩子杜绝手机、电视,那么家长先告别电视。俗语说“上梁不正下梁歪”,如果家长每天都迷在电视上,很难想象孩子能经得住诱惑。父母是儿童的第一位教师,父母的一言一行都会影响孩子的成长,所以,家长在管教孩子的时候,要先要“管教”住自己。
6、家长态度要坚定
如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时,态度一定要坚决!要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心!在达成约定的过程中,要尽量吸取孩子的意见,千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
7、转移孩子注意力
作为父母,可以跟孩子约定好学习时间和娱乐时间。在学习时间里,决不能玩手机;当然,该玩手机的时间你要真心的允许和接纳。但在规定的游戏时间到点后,要果断让他放下手机或收起手机,这就要求家长有时间陪同了。
在假期,可以带孩子外出旅行,开阔视野,增长见识。也可以给孩子报培训班,选择他感兴趣的科目,比如画画、唱歌、体育活动、电脑知识等等,把孩子的注意力转移到别的兴趣点。