如何避免孩子沉迷网络

如何避免孩子沉迷网络？

1、父母要带头学会屏幕学习，为孩子做出榜样。

家庭教育最重要的不是教育孩子，而是改变父母自己，面对网络的强大诱惑，最难以改变的不是孩子的习惯，而是父母的习惯。屏幕时代当然可以娱乐，但如何处理娱乐与学习的关系，如何学会探索与创新，正是父母需要为孩子做出榜样的关键。

2、监督孩子正确利用网络平台。

家长应该抽时间跟孩子一起看看有益处的网站，例如英语学习网站、新闻网站，杜绝一些色情、游戏网站，监督孩子使用正确的网络平台。

3、注重生活教育，以丰富多彩的生活代替单调贫乏的生活。

屏幕学习固然很重要，但家庭及家庭生活不能以屏幕为中心，而应当以生活为中心。预防孩子沉迷网络有两个法宝，一是以丰富多彩的生活代替单调贫乏的生活，二是以成功与幸福的体验代替失败与痛苦的体验。

4、父母要学会高质量地陪伴孩子，与孩子培养出亲密的亲子关系。

父母可以多开发一些有意义的、孩子感兴趣的活动，比如带孩子到户外去进行体育锻炼；带孩子到博物馆、科学馆去看看；与孩子进行一些有意义的亲子活动等等。

父母若能做到高质量地陪伴孩子，这不仅能够预防孩子沉迷于网络游戏中，还有利于与孩子培养出亲密的亲子关系，让孩子更加心身健康地成长。

5、培养孩子多方面的兴趣爱好。

一方面可以陶冶孩子的情操，另一方面也可以让孩子的身心得到愉悦的发展，健全的人格在潜移默化中就会慢慢形成。当有了自己的喜好与特长时，孩子自然就不会把注意力转移到网络上。

孩子沉迷网络后有哪些危害？

一、影响身体健康

沉溺网络时间过长可引起个体的新陈代谢、生物节律、饮食习惯都遭到破坏。就容易导致体质下降、内分泌紊乱、免疫力下降。对正处于生长发育期的青少年尤为严重。

二、影响学业

长时间的沉迷于网络，占用了大量的时间，进而影响学习。这也是造成网络少年成绩下滑、辍学的主要原因。

三、影响心理健康

网络活动增多，人际间活动减少，对周围的人、事、物失去了兴趣。同时，网络成瘾容易迷失自我。导致对现实中的自我，缺少正确的认识，进而诱发多种心理问题。