青少年沉迷游戏的原因

青少年沉迷游戏的原因：

1、青少年受到的压力巨大

他们被迫通过打游戏来缓解压力。现在青少年，尤其是高中生的压力，他们面对的升学压力巨大。在这样的压力下，游戏恰恰成为了青少年缓解压力的一个工具。

2、逃避现实

根据调查，大部分沉迷游戏的孩子，他们在现实中的情况是非常不好的，如父母关系不良、家庭氛围不好、自身成绩较差等，越在现实生活中得不到的，往往越想在虚拟世界中去获得。

3、缺乏自控力

由于孩子自身的意志比较薄弱、自控能力还不强，一旦投入到网络游戏中，因为在网络游戏中获得的为所欲为的放纵和发泄的快感及虚拟的成功感带来的陶醉，使还不能区分现实感觉与虚拟感觉差异的孩子，无法抗拒虚拟的世界带来的这些在现实中很难获得的感觉。

4、家庭教育不当

有些父母经常在家吵架，忽视了对孩子的教育，还有的父母经常忙于工作，他们有的把孩子托付给长辈们教育，这就会导致亲子之间的关系越来越疏远，还有的父母干脆把孩子放在寄宿学校，长时间缺乏父母有效陪伴的孩子，一接触游戏，便会陷入游戏世界中，以此来得到成就感、满足感。

青少年沉迷游戏怎么办？

1、和孩子成为朋友

家长可以试着玩孩子玩的游戏。然后，找到一个共同的话题，先进入孩子的心，然后才有可能与孩子进行有效的沟通。如果家长能走进孩子的内心，孩子可能会很自然地听从你的一些建议。

2、帮助孩子建立边界

家长可以和孩子讨论一下，制定一个每日时间表，按制定的时间表一项一项地做，完成了一项就在时间表上把对应的一项划掉，没有好好完成的话，就自动上交一天的零花钱作为惩罚。让孩子明白哪一个时间段自己要做什么事情，做事要有规划，同时也让孩子学会了自律，渐渐减少玩游戏。

3、培养孩子新的的爱好和习惯来转移注意力

家长可以通过鼓励孩子发展其他兴趣，参与各种有趣和有意义的活动（前提是孩子对这些活动感兴趣），转移孩子对游戏的注意力，让孩子意识到生活的趣味。

4、正确引导孩子

不管是用讲故事的方法还是用赞美鼓励的方法，总之要让孩子自己意识到沉迷游戏的危害，并且要及时培养孩子对学习的兴趣。

5、父母多带孩子出去走走

人要多出去走走逛逛才会感到生活的乐趣，也可以增进家人的感情。有时候并不需要父母带孩子走多远，只是为了让孩子去感受一下生活的乐趣和意义。比如说，当一家人吃完晚饭后，可以去附近的公园里散步，在早上吃完早餐后，可以一家人去跑步。