青少年沉迷网络原因

青少年沉迷网络原因：

1、紧张的家庭氛围

孩子对网络的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。

2、不当的教育方式

父母的教养方式兼有溺爱和控制是导致孩子网络成瘾的一大主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是从网络中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感。

3、孩子和家长沟通不畅

社会在不断的发生逐渐变化，思维活跃的孩子了解最新的互联网知识技术，家长的网络知识和技术素养却不高，使家长的权威受到极大的挑战，阻碍了孩子与父母之间的心理沟通和情感交流，导致孩子通过网络寻求情感支持。

4、孩子自制力薄弱

不少上沉迷网络者自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触网络就情不自禁。这是典型的自我控制力不强。

5、繁重的学习压力

受社会竞争压力的影响，青少年的学习压力也日益剧增，各类辅导班和考试严重挤占了孩子的课余时间，心灵脆弱，情绪起伏大，心理创伤得不到有效的解决，试图通过网络活动来丰富生活，体验自我实现后的成就感与满足感，克服内心自卑、增强自信，久而久之，将网络变成了自己的精神寄托。

青少年沉迷网络怎么办？

1、树立良好的榜样，营造良好的家庭环境

言传不如身教，在和孩子相处的同时，父母及其他家人要放下手中的电子产品，多陪伴孩子，和孩子一起探讨，学习知识，或玩其他的游戏。

2、多注意孩子的生活，多关心孩子的身心健康

要高质量的陪伴孩子，人在心在，多了解孩子的内心世界，把心用在孩子的身上，了解孩子的心中的所想所需，而不是一边玩电子产品一边和孩子交谈，孩子会觉得不被重视。

3、培养孩子正确的观念

引导孩子树立其他兴趣爱好，不要用电子产品强化孩子的内心，要培养孩子对于网络的自控能力，同时引导孩子对大自然、美术、音乐等爱好，引导孩子树立正确的思想观念。

4、培养孩子的自身控制力及对网络危害的认知

要适当通过网络引导孩子使用网络交友、学习知识、娱乐等，也不能一味的禁止，物极必反，否则孩子一旦离开父母就会如脱缰的野马似的沉溺于网络。要和孩子约法三章，建立规则，明白什么时候该做什么。

5、培养孩子的运动习惯

健康的精神寓于健康的体魄，想要孩子有健全的人格，首先要有健康的身体。家长们也要从小带着孩子运动，运动的时间多了，沉迷于网络的时间就少了，运动消耗体力，孩子睡得更香，精神更好。