孩子产生自卑的心理了怎么办

孩子产生自卑的心理了,怎么办？

1、家长帮助孩子建立认可自己的这样的一个心理状态。因为存在自卑心理的孩子往往对于自己的否定是特别多的，他不知道自己到底有哪些好的地方，甚至于在别人表扬他的时候自己都会产生怀疑。因此对于自卑心理的孩子，父母其实不需要大量的表扬，而是需要给孩子要给到很多切实的证据，告诉孩子他到底哪里是做的非常好的。

2、作为父母，在平常的生活里，给孩子正能量的心理建设的语言要更多一些。对于一个自卑心理的一个孩子，在生活当中家长要是说了一句对于孩子是有所贬损的话，那么家长最少要说十倍以上的正能量的话，帮助孩子去提升他的能量。如果家长能够停止给到孩子的贬低和打压，同时又能够提升孩子的正能量。那么孩子的自信心，自然而然就会更容易建立起来。

3、可以让孩子在内心当中来进行一些预演。也就是说如果他在第二天上课的时候不敢回答问题，如果他跟家长进行对话的时候，孩子不敢主动上前，如果和同学们去进行互动交往的时候，不敢主动去交朋友，再这样的情形下，家长尽量多的能够让孩子有一定的预演，那么孩子的自卑心理会有所改善。

4、家长可以让孩子来给自己降低一些标准。因为如果是孩子在内心当中，他的标准是高于的能力，他只会越来越自卑。比如孩子这次的考试，内心当中的标准是多少？孩子可能说想考一百分，虽然可以努力去做到这一点，但是其实还是有一点难以实现。不论孩子最后的结果如何，家长都要知道鼓励孩子，孩子自信心有了，自卑就会减轻。

5、如果孩子有自卑心理的话，作为父母让孩子做一个有心人，就是准备一个笔记本，把孩子的这些成功之处，每一次孩子自己做到了东西全部都给他记录下来，记录的时候由孩子一起来参与，那么这一本上面全部记录的是他自己的成功，那这样的话孩子就会越来越自信起来，孩子会认识到，只要努力，一切都是可以改变的。

6、家长帮助孩子正确评价自己。由于社会经济发展还不平衡，物质文化还不够丰富，还没有实现共同富裕。所以出生不同阶层的孩子，总会有的一定的差别。作为家长，要让孩子学会正确评价自己。不要因为出身不好就自卑，也不要因为家庭条件优越而自傲。