怎样避免沉迷于网络游戏

怎样避免沉迷于网络游戏？

1、定规则，讲约定。

如果孩子真的喜欢玩游戏，一旦玩起来，谁的话都不听的时候。家长可以跟孩子商量约定，如果功课早做完，就有多余的时间玩，如果功课拖拉，则减少玩耍的时间。玩游戏的时候，可以大大方方的玩，不要关着门偷偷摸摸的玩。

2、对孩子多些关心。

沉迷游戏的孩子，一般都是由于跟父母的亲情淡薄，心灵空虚缺爱，才会寄托在游戏的精彩世界里面，体验迷人的七情六欲，因此父母应该以温暖孩子心灵的方式去关心爱护他，建立起亲密的关系，让家庭产生温馨幸福的氛围，才能从心理上转移了孩子对游戏的迷恋。

3、培养孩子其他爱好。

随着孩子年龄的增大，家长可以多问问孩子，都喜欢什么，培养他们有更多的爱好，例如说打球、画画、音乐，溜冰、爬山……孩子一旦有了其他的兴趣爱好，必会花很多时间去学习，就不会把精力集中在玩游戏上了。

4、以身作则。

榜样的力量是无穷的，孩子会看样学样。如果家长整天在电脑、手机、电视前度过，你也很难要求孩子放弃这些东西。我们可以通过召开家庭会议，讨论如何用全家人的娱乐时间替代电子游戏，让更有趣的事情影响孩子。

5、成为职业玩家。

如果方法用尽，也无法帮助孩子戒掉游戏，你不妨顺水推舟，培养孩子在游戏方面的造诣，但你要告知孩子这条路很辛苦，而且前途比较渺茫，如果他仍然愿意，你就让他去做职业玩家吧，等他玩到想吐的时候，就自动戒掉游戏了。

孩子沉迷于网络游戏的原因有哪些？

1、内心空虚。

沉迷游戏的孩子一般比较缺少身边家人或老师的肯定。唯有在游戏里才觉得自己很棒，网络是他们寻求自我认同的新空间。

2、父母中一方喜欢玩电子产品。

家庭对于孩子的影响力是最大的，父母的言行都对孩子起着潜移默化的影响。如果父母中有人爱玩电子产品，那么孩子也会对电子产品充满好奇心。

3、外部原因。

科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式，连成年人都无法抗拒，更何况是自制力不足的孩子，而游戏中的互动与反馈方式，也容易让孩子深陷其中。

孩子沉迷于网络游戏的危害有哪些？

1、影响视力。

由于游戏的画面丰富多彩，因此很多孩子不想要错过任何的场景，他们的眼睛时时盯着屏幕，长此以往必然会产生视觉疲劳，孩子的视力尚且在发育的阶段，如果受到了不良的伤害，很有可能会导致孩子视力下降。

2、影响学习。

由于孩子对于游戏过度热衷，导致孩子已经习惯了丰富的画面，对于书本的知识往往会感觉枯燥乏味，很可能会失去学习的兴趣。学习兴趣不足，孩子自然无法全身心扑在学习上，脑海里全部都是游戏的模式，往往会让孩子的成绩一落千丈。

3、造成精神不佳。

很多孩子沉迷于游戏中，往往忘记了休息，深夜，他们依然还在疯狂组队。在游戏的世界里，他们早就已经忘记了时间的存在，长此以往，难免会导致孩子精神不佳。