家长怎样调节孩子心态

家长一听到孩子哭闹，就开始本能的心跳加速、紧张加倍，立即开启“灭火模式”，恨不得下一秒孩子就破涕为笑，天下太平。大多数父母，如此对待孩子闹情绪，会发现这次哄好了，下次还是会“跌倒”在同一件事情上。父母只有找到有效的方法才可以很好的调节孩子的心态。

家长怎样调节孩子心态？

1、让孩子学会控制情绪，全身心地投入到学习中，孩子的专注力和自制力不够，很容易受到环境的影响，这些负面情绪不仅影响孩子的学习效率，也会影响孩子的身心健康，家长要从中多引导孩子，让孩子学会控制自己的情绪。

2、让孩子懂得跨过失败，才能收获永恒的胜利，当孩子遇到挫折时，家长更应该引导孩子，帮助孩子及时摆脱失败的阴影。俗话说失败是成功之母，跨过失败才能更好迎接未来的成功，让孩子知道遇到失败，要去解决问题，战胜失败，而不是一直的低迷。

3、多用心倾听，多和孩子进行良性沟通。家长要做一个倾听者，陪伴者，即使孩子表露出很多负面情绪，家长也要用心倾听，引导孩子说出自己真实的想法，孩子在学习中遇到了哪些困难，希望家长提供哪些帮助等等。

4、了解孩子心态不好的原因。孩子的心态波动大，而且家长的疏导有很重要的引导作用。对于孩子表现出的负面情绪，一定要耐心地弄清其原因，才能对症下药。

5、调节家庭的氛围。发展心理学研究显示，家庭的文化氛围起着关键的作用，表现在依恋关系的质量和教养方式，家庭表达能力和父母的关系的情感质量方面。孩子会通过观察从父母那里学习的情绪。使孩子的情绪社会化。所以家长要向孩子示范正确的情绪疏导方式。

6、对孩子的期望值不要太高。孩子毕竟是孩子，跟成年人比，经的事儿少，思考问题单纯幼稚，理解感悟层次较低，因此家长不要想着抛块儿砖头就能马上引出个玉来，望子成龙成凤是家长的美好愿望，但毕竟对孩子的教育是个慢活，家长一定要耐着性子对孩子。

7、用鼓励的方式来代替挖苦。一些家长在拿自家孩子和别人孩子相比较时，总是用挖苦的语气来讽刺家中的孩子。这种方式不但会伤害到孩子的内向，更会打消积极性。家长可以通过鼓励的方式来让孩子不断充满信心，这样更利于与孩子的沟通。