十六岁女孩脾气暴躁怎么办

16岁正是青春期，是孩子由家庭逐步走向社会的过渡阶段，孩子肯定有许多的不适应，有对外界环境的不适应，也有对自身生理变化的不适应，由于对自我认识不足，对外界环境又感到茫然，没有把握，脾气暴躁也就在所难免。我们作为家长该怎么帮助孩子呢？

十六岁女孩脾气暴躁怎么办？

1、父母要反思自己。

父母要理性控制自己的情绪，学会沉默。尤其是脾性不好的父母，在孩子做错事、发脾气时要理智地克制自己，不要冲动地发脾气训斥、打骂孩子。记住，教育改变孩子要先从改变自身开始。

2、积极的让孩子学会沟通和表达，努力与人沟通。

家长要告诉孩子：当自己有负面情绪，比如愤怒、压抑、烦躁时，不能够用脾气暴躁、发火来宣泄自己的负面情绪，而是要积极努力的沟通，让别人了解自己的内心世界，寻求家人和朋友的理解和包容等等。只有孩子学会沟通和交流，才能够有效缓解脾气暴躁的问题。

3、在合理范围内给孩子表达情绪的权利。

孩子能够充分的合理的表达自己的情绪，是心理发育健康的基本标志，但我们告诉孩子发脾气是有界限的，不能伤害到自己，或者是他人，可以通过运动或者冲澡的方式缓解和转移。

4、观察分析孩子情绪不稳定，脾气暴躁的原因。

是叛逆期的心理表现？还是学习压力大？还是遇到不顺心的事？一定要对症下药。在他发脾气的时候冷处理，别理他。等他情绪稳定后再和他沟通问明原因，平心静气的去说服教育。

5、学会倾听他的心声。

一味的宠溺和惯会导致孩子出现一身的毛病。家长没有起到监督和正确的引导鼓励支持孩子。家长跟孩子好好谈谈，学会倾听他的心声，一味地责骂和批评孩子只会更加叛逆。找到根本原因在解决问题，然后再教育和正确的引导。

6、家长要选择合适的方式来教育孩子。

家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

十六岁女孩脾气暴躁的原因：

一、属于正常的心理常态

到了青春期孩子的第二特征以及心理会发生急剧的改变，同时大脑前额的叶皮层也是处于生长发育的阶段，孩子容易出现神经上的冲动。在正常情况下大脑前额叶皮层发育比较晚，这样就会让孩子出现判断力下降以及脾气暴躁。

二、孩子有强烈的自我意识

到了青春期孩子的心智会慢慢的发育成熟，同时自我意识也会增强，内心世界会发生一定的改变，只是想要摆脱父母的控制，所以会慢慢的产生逆反的心理，有一些孩子会以脾气暴躁的方式来发泄出自己的不满以及叛逆。