小孩胆小怕黑怎么办有啥方法

小孩子胆小怕黑是很正常的现象，家长小的时候肯定也出现过这种情况，所以，我们要去理解他们，千万不能给孩子贴标签，要尊重理解他们，跟他们讲道理，引导他们正确认识恐惧，帮助他们改变自己！

小孩胆小怕黑怎么办,有啥方法？

1、让孩子了解“黑暗”的真相

当孩子知道，所谓的鬼叫声，只不过是树木被风吹起拍打门窗的声音，他心里就不再害怕；而他一直害怕的黑影，其实就是挂在衣架上的衣服，他心里也会坦然许多。

只有让孩子发现，他所担心的事情并不可怕，他才能克服内心的恐惧。所以家长可以根据孩子所说的情况，与他一起去寻找可怕的根源，当孩子明白了事情的真相，他心中的结就自动的解开了。

2、淡化恐惧心理

当孩子说黑暗里有可怕的东西时，家长不必过于在意，更不要大惊小怪，可以笑着说：“什么都没有呀”。

孩子害怕的时候，可以说一些他感兴趣的事情，或者看一些动画片来转移他的注意力。让孩子克服恐惧感的最好办法就是淡化他的恐惧心理，转移他的注意力。

3、平时多开导孩子

平时经常告诉孩子，世上根本就没有什么鬼怪，都是人们胡思乱想出来的。而黑夜是正常的自然现象，没有什么好怕的。

4、千万别给孩子扣上“胆小鬼”这样的帽子

要理解孩子胆小是成长的一个过程，一味指责打击孩子只会更加增加他的自卑感。家长应该给予孩子耐心的鼓励和安慰，帮助孩子找到自信。

5、少让孩子看恐怖节目

尽量不要让孩子去看一些恐怖电影、恐怖电视剧，以及一些凶杀的新闻，和一些鬼怪的节目等。这些都会增加孩子对鬼怪的恐惧感，尤其是那些天生胆小的孩子。

平时给孩子普及一些科学常识，买一些科普书籍，增加孩子对所谓鬼怪的科学认识，让孩子的内心拥有正确的科学观念。

6、要认同孩子的恐惧感

家长不能因为听说孩子因为看了恐怖片就不敢走夜路，从而取笑孩子，这样会让孩子更加自卑的。要认同孩子的恐惧，家长甚至可以说，我小时候也会这样，加深孩子对你的信任。通过认同孩子，会让孩子觉得原来害怕并不是一件丢人的事情，从而找回自信。

7、教会孩子学会解决问题的方法

可以和孩子探索他的恐惧，让孩子学会面对恐惧，并和孩子一起讨论如何克服这种恐惧。

例如，一个怕黑的孩子，会以为床底下有妖怪，可以让孩子自己看看床底下是否有一些可怕的东西，可以在和孩子捉迷藏的时候故意躲在床底下等等，帮助孩子克服恐惧。