怎么训练孩子注意力

很多家长会反映孩子自控力力很差，做什么事情持续性都很差。孩子很难在一件事情集中注意力，不仅仅读书写作业坐不住，就连玩玩具，都注意不集中，一会儿去吃零食，一会儿又去玩玩具了。其实，很多孩子学习成绩不好，都是因为注意力不够集中。那么，怎么训练孩子注意力？

怎么训练孩子注意力

1、把大任务分成小任务

因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且孩子不情愿承担它。

2、减少分心

作为父母，重要的是要创造一个环境，让孩子在最小的干扰下学习或完成任务。除非孩子从事他们真正喜欢的活动，否则对他们来说，即使是很小的干扰也很难排除。电视、吵闹的音乐、噪音和手机是孩子的主要干扰物。不要让他们在学习时阅读信息或浏览互联网。这些预防措施有助于提高儿童的注意力。

3、大声朗读课文

家长每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，要求孩子尽量不读错字、不丢字、不多字、不读断。这样，他的注意力就必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，对于培养孩子专注力是很有效果的。

4、把话倒着说

如果孩子比较小的话，可以先从词语开始练习，等孩子比较熟练时，家长再慢慢加大难度。玩这个游戏时需要孩子集中注意力，先把这句话记下来，还要在脑中把这个句子进行重组，这对于培养孩子的专注力和记忆力都是有好处的。

5、听词语

例如：家长念词语，孩子认真听，当听到电器时就马上举起右手，当听到学习用品时就马上举起左手。例如家长可以念下面这组词语：凳子、课桌、洗衣机、篮球、电视机、自行车、书包、电冰箱、作业本、葡萄、空调、电风扇、电话机、被子、杯子、钢笔、手机、羽毛球、打火机、飞机。

怎么训练孩子注意力，父母培养孩子的专注力，家长要学会以兴趣为切入点，为孩子设置有难度的任务，家长不能急于求成，这是一件需要长期努力的事情，看到孩子一点一滴进步时，多给予孩子一些鼓励。