家有高考生家长该怎么做

高考对于每个高考生来说，都是一场考验。其实，对于考生的家长也是如此。那面对即将高考的高三学生家长该如何做好孩子的后援军，不拖孩子的后退呢？家长可以看过来了！

家有高考生家长该怎么做？

1、为孩子提供良好的心理支持

家长能够为考生提供的相应的支持，不仅是物质上、环境上、更重要的是心理上的帮助。例如，可以向孩子表达，无论遇到什么困难都可以尽可能的告诉我，我们一起来克服，或者告诉他，紧张的话也可以跟我说，我们一起来想办法之类。让孩子切实体会到，即使家长很忙也依然能够重视和关心他。在与孩子的相处过程中多听孩子说，用尊重、包容的态度和方式与孩子相处。

2、适当放手给孩子空间

在高考这件事上，家长是配角，孩子才是真正的主角，要相信孩子有足够的能力去面对考试，适当放手给孩子时间和空间去获得对自己生活的掌控感。家长可以在室内划分各自的活动区域，不随意进入孩子上网课时的空间，留在自己活动的区域，确立各自的边界，留有心理空间。

3、充足睡眠劳逸结合

对于家有考生的家长来说，在目前的情况下，首要是后勤的保障。尽量创设如常的生活环境，共同执行合理科学的家庭作息，保持正常生活状态。同时，保证考生充足的睡眠，适当运动与娱乐，做到劳逸结合。

4、及时了解孩子情况

当孩子情绪不稳定时及其和孩子沟通，尽量不给孩子太大的压力，要和朋友一样和孩子沟通，而不是强加给孩子自己太多的思维，多听听孩子内心的的真实想法，有效和孩子沟通，做孩子坚实的后盾，一个合格的家长。多和老师沟通孩子在学校的情况，才能更好的了解孩子内心的变化。

5、让孩子适当的宣泄

宣泄可以是耐心的听孩子讲述自己在学校发生的开心的，不开心的事情，也可以是抽出一定的时间，陪孩子逛街、看电影、爬山、吃大餐等，都有利于宣泄不良情绪，缓解压力。

6、当好顾问的角色

临考前，大部分孩子都已经对成绩有估分，对于考试的后续问题容易陷入迷茫。家长在此时需要做好角色转换，当好倾听者和顾问，给孩子出主意，提建议，帮助孩子做出正确的选择。切记千万不要在孩子提问的时候“一问三不知”，若家长对高考政策、志愿填报、院校专业等问题不了解，可以在教育部官网或院校官方网站查阅相关政策、招生简章等。

7、创设温馨轻松的家庭氛围

提供一个温馨的家庭环境和平和的生活氛围，可以让孩子放松身心，获得能量和支持。温馨、整洁、明亮的环境，用平等的身份与孩子交谈、做朋友，温暖与平和的氛围，让孩子感到轻松自在。