孩子自暴自弃不求上进怎么办

当孩子面对学业的压力和家庭的压力，选择了退缩和逃避时，绝大多数的父母，最先想到的是自己的用心良苦。从没有站在孩子的角度，思考孩子发生了什么。正是如此孩子才会越来越自暴自弃。那当家长遇到这种情况时不妨试着从下面这几个方法做起，还你一个积极向上的孩子。

孩子自暴自弃，不求上进怎么办？

1、接纳并肯定孩子

要接纳并肯定孩子。孩子对父母的认同源自天生，如果父母也能接纳、肯定、认同孩子的一切，把焦点放在孩子的优点上，弱化孩子的缺点，帮助孩子不断提升自己各方面的能力，无条件给予孩子支持与力量，孩子就会拥有无穷的力量，相信自己能做到，越来越自信。

2、教孩子做自己

父母就不要逼着孩子懂事，要教会孩子勇敢拒绝。如果孩子不愿意分享，就不逼着孩子分享，如果孩子不喜欢父母挑选的衣服，就不要逼着孩子喜欢，让孩子大方表达出来。孩子懂得拒绝，就不会刻意迎合别人，而是更关注自己。教育的最终目的是教会孩子做自己，每个人都是独一无二的生命体，活力满满地做自己，才是父母给孩子最宝贵的礼物。

3、培养孩子的自信心

家长要多多鼓励孩子，并可以尝试让他们参加一些他们很擅长的事情，使他们能够体会到“成竹在胸”的把握感和满足感，这样他们心中的竞争意识也会逐渐苏醒。另外，家长还可以鼓励孩子多参加一些群体活动，在竞争氛围的感染下，孩子也会不知不觉地变得积极起来，会主动参与到竞争活动中。

4、给孩子制定一个目标

有了目标，才有努力的方向和动力。父母们可以跟孩子约定，当排名达到第几名时，会带着他去一次游乐园（或者其他奖励）。但同时也要注意，这个目标要为孩子量身定做。如果目标太高、太困难，孩子有可能会失去信心，甚至直接放弃。

5、帮孩子制定时间规划表

大多数孩子时间观念淡薄，没有办法对自己的空余时间做出好好的规划，这时候就需要父母们帮忙了。父母们可以和孩子一起做一张时间表，比如每天晚上的7点30到9点是写作业的时间等等，让孩子严格按照计划表执行。

6、学会评估自己的努力

让孩子和自己比较，而不是和他人比较。例如训练孩子整理房间，把他整理得特别好的那一次拍下来，下一次没好好整理时给他看什么是他做得到的水准。小时候建立评估的习惯，了解自己，就不会单靠情绪去断定自己的成败；到了青少年时期，也比较不会因为外在的比较而失去对自己的正确眼光，落入气馁甚至自我放弃的地步。

7、改变对孩子的夸奖方式

心理学家提醒我们，想要夸奖孩子的话，应当尽量少说“你真聪明”，因为这会让孩子把一切成绩归因于智力，而智力又是不可改变的因素。如果遇到了挫折，他们就会认为自己没有能力改变现状，会觉得非常沮丧。所以我们要多用“你非常努力”之类的话语来夸奖孩子，这会让孩子变得更加积极。即使在学习上遇到了困难，他们也会选择多付出一些努力，而不是垂头丧气、怨天尤人。