孩子阶段性厌学怎么办

孩子缺少学习动力，是很多父母目前的烦恼。那父母如何培养孩子的内驱力，让孩子有学习动力呢？

孩子阶段性厌学怎么办？

1、平稳心态

发现孩子出现厌学情绪或行为，家长首先要稳住自己的心态，孩子焦虑、不安，家长不能跟着焦虑，也不能一上来就责备孩子。我们要有意识的去接纳孩子的厌学心理，安抚孩子的厌学情绪。

2、了解厌学原因

了解孩子是因为什么而厌学的，是因为学业的压力；不知道学习的意义；学习跟不上进度；受外界因素影响；还是自身抗压能力弱。只有了解厌学的原因，才能对症下药。

3、激发孩子的学习兴趣

不论什么原因，最终导致孩子厌学的症结，就是对学习兴趣的缺失。我们需要根据具体的厌学原因，因人而异的重新激发孩子的学习兴趣。这里的“学习”不仅是课本上的知识，也包含孩子的兴趣爱好，以及对未知领域的求知欲，我们要培养孩子有一颗求知的心，比如鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，带着孩子去博物馆、音乐馆、艺术展，发掘他的潜能。

4、让孩子劳逸结合

将孩子的学习任务分解为比较容易的小任务，督促孩子每天完成适当的任务，让孩子积累成功的经验，只有这样孩子才能够获得自信，从而爱上学习。

5、学会给孩子减压

结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

6、帮助孩子应对困难

当孩子眼中已经看不到希望的时候，再告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。他更需要的是外界给予理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。

7、适当运动

孩子压力大就要学会释放，我们可以通过运动、游戏等方式释放积压已久的不良情绪，比如专业的体能训练，比如现下流行的扔飞盘，或者带着孩子去郊游野营。很多家长担心孩子一旦放出去就无法彻底收心，对此我们认为恢复孩子的心理健康更加重要。