孩子焦虑厌学不想上学怎么办

孩子焦虑肯定是有焦虑的原因，家长需要疏导孩子的情绪，不能让情绪闷在心中。家长既可以通过平等沟通疏导，也可以通过户外游玩疏导。而孩子的焦虑被疏导，多半就不会再有厌学情绪，也就会自愿回到学校。

孩子焦虑厌学不想上学怎么办？

1、激发孩子学习的积极性

如果孩子是因为开学之后学习压力大而产生焦虑感，家长就需要多和孩子沟通交流，不要给孩子太大的压力，平时多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心，从而降低孩子心理的敏感程度，从而来有效的缓解孩子的焦虑感。

2、更多关注

孩子在成长过程中，接触最多的就是学校老师和父母，往往学校老师要面对很多的学生，不会把关注点只放在一个孩子身上，这时候家长就显得尤为重要了。因此家长一定要把自己摆在正确的位置上，给孩子更多的关注，在生活中要及时发现孩子情绪的变化，应该在孩子有厌学苗头的时候就掐灭。

3、科学引导，提升孩子的自信心

家长要帮助孩子合理规划学习时间和休息时间，引导孩子养成阅读和思考的习惯，不要一下班回家就躺在沙发上玩手机、刷视频，要花点心思陪伴孩子，并研究如何提升孩子的学习效率，让孩子从学习中得到成就感，以提升自信心。一旦孩子有了自信心，他们就不再强烈地排斥学习，他们对学习的态度也会渐渐从讨厌变为喜欢。

4、找到厌学原因并改正

学习中存在着很多的困难，家长要引导孩子做出正确的判断，找出原因进行改正，而不是放弃或者只顾抱怨。因此在学习中当孩子遇到挫折时，家长要给予适当鼓励，保持孩子的自信心。

5、营造学习氛围

家长可以通过为孩子营造学习的氛围，帮助孩子缓解心理负担。平时尽量帮助孩子营造一个安静的学习环境，确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。

6、培养孩子良好的学习习惯

家长对孩子良好习惯的形成要从小做起，在孩子的学习问题上，原则是可以指导，但决不包办代替，让孩子在学习的过程中确立责任感和独立性。帮助孩子确立正确的学习方法。 合理利用时间和大脑，不搞疲劳战术，以质取胜。

7、家长不要过度焦虑，也不要过分关注

家长应与孩子多进行沟通，与老师经常保持联系，以了解孩子在学校的情况，布置简单的家庭作业，不做也不要过分责备，要静心听孩子讲在学校的事情，征求孩子的同意时可以带孩子到学校附近多玩耍，或者经常邀同学到家一起玩耍和讲学校的事情。