孩子沉迷手机该怎么教育

孩子沉迷手机，大部分是受家长的影响，很多家长整天一下班回来就抱着手机玩个不听，孩子长期生活在这样的环境中，怎么可能不受影响呢？因此想要让孩子戒掉手机，家长首先要以身作则，为孩子树立一个好的榜样。

孩子沉迷手机该怎么教育？

一、以身作则。

建议家长们把自己玩手机的时间给好好控制一下，把时间给降下来，平时可以多看看报纸或者读书来给孩子树立一个好榜样，毕竟大家都知道榜样的力量多么强大，这样孩子可能也会慢慢向家长学习，把手机给放下，拿起书本来读。

二、制定合理的手机使用计划。

孩子的手机使用时间应该被严格控制。家长可以根据孩子的年龄和课程安排，设计合适的使用时间。比如说，孩子应该把手机关闭或者放在家里进行其他活动的时间。或者在家庭聚会、吃饭以及睡前时禁止使用手机等等。

三、多陪伴孩子。

孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此，十分建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

四、家长应该给孩子提供健康的娱乐方式。

如果孩子把所有的时间都花费在玩手机上，那么他们就没时间进行其他活动了。家长应该引导孩子寻找其他的娱乐方式，比如看书、画画、听音乐等等。这些活动能够帮助孩子发掘自己的兴趣爱好，促进孩子健康成长。

五、培养孩子的自控能力。

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。青春期的很多孩子自制能力都很差，这时候就需要父母来给予帮助，帮助孩子提高自控力。

孩子沉迷手机的危害有哪些？

1、体质下降。

孩子本身是年龄很活跃的一个阶段，孩子正应该活泼好动开朗，但玩手机时间长了，会侵占孩子本该活动的时间，对孩子的体质健康发育是不好的。

2、容易让孩子学坏。

很多家长由于忙，没时间管孩子，就把孩子交给了手机，孩子没有辨别是非的能力，什么内容都看，有很多不利于未成年人身心健康的内容被孩子看了，就会影响孩子的一生。

3、影响孩子社交能力。

有些家长会发现，给孩子配备手机以后，孩子与父母沟通的时间变得越来越少。以前经常喜欢找小伙伴玩的孩子，现在甚至很少出门。不得不说，这是手机带给孩子的另一个弊端。孩子沉迷于网络这个虚拟世界，就会渐渐忽略现实世界，丧失基本的社交能力，变得害怕与人沟通。

4、影响学习。

孩子玩手机如果养成了习惯，那么就会整天惦记着，放学一回来就想玩，甚至不愿意做作业。手机上五花八门的东西对孩子特别有吸引力，游戏、动画片、娱乐类app等等，刷一刷时间就过了，孩子哪还有心思学习？