12岁孩子玩手机上瘾怎么办

现在很多家长都在抱怨“我的孩子太爱玩手机了”，“不玩手机他就生气”，“孩子每天不写作业，只想玩手机!”12岁孩子玩手机上瘾怎么办？想要解决孩子的网瘾，找到原因很重要。

12岁孩子玩手机上瘾怎么办？

一、多和孩子交流，告诉孩子过度玩手机的弊端

通过和孩子的交流，明确告诉孩子玩手机有很多缺点:长时间看手机会伤害眼睛，注意力不集中会影响学习，长时间保持一种姿势对颈椎不好等等。

二、家长以身作则，做好榜样

想要解决孩子玩手机的问题，家庭成员必须给孩子树立一个好的榜样。首先，家长必须放下手机。如果家长在任何时候都把手机拿在手里，就很难解决孩子手机上瘾的问题。当孩子看到大人在玩手机，他会模仿并想玩，如果不让孩子玩的话，他会觉得很不公平。

三、转移注意力

培养孩子的爱好，这样孩子就可以把精力从手机转移到兴趣爱好上。家长也可以带孩子去户外运动，定期旅行等，既拓宽了孩子的视野，又转移了孩子的注意力。

12岁孩子玩手机上瘾的原因有哪些？

一、学习压力大

如今的一些孩子承受着巨大的学习压力。他们厌倦了整天被父母和老师责骂。因此，他们想逃避，渴望在一个虚拟世界里找到精神寄托。手机已经成为他们逃避现实的工具。

二、孩子正处于叛逆期

许多父母会强迫孩子不玩手机，面对父母的强制要求，孩子会感到不满，尤其是青春期叛逆的孩子。12岁的孩子正处于叛逆期，父母越不让他做的，他越想得做，这会导致亲子关系的恶化，孩子不能和父母很好的沟通，就会在手机里寻找安慰，慢慢的就会沉迷其中。

三、父母用手机安抚孩子

为了防止不安分的孩子打扰自己，有些家长会用安抚孩子。随着时间的推移，孩子们会对虚拟世界产生依赖，并逐渐发展成对手机的依赖。