孩子青春期叛逆沉迷手机怎么办

手机在给生活带来便利的同时也带来了一些危害，一些自制力的孩子很容易受到手机的诱惑沉迷其中，再加上孩子正处于叛逆期，家长处理方式不当会让孩子沉迷手机的情况更严重。

孩子青春期叛逆沉迷手机怎么办？

一、关心但不要强行干预

青春期的孩子有时比较冲动，内心觉得自己长大了，但实际能力还没有达到成熟的地步。很多家长担心孩子会因为沉迷手机危害学习，影响身心，所以会以体罚、威胁等方式干涉或控制孩子的行为，这反而会引起孩子的叛逆心理，因此在处理孩子网瘾的过程中家长要避免采取过激的方式。

二、提前制定好规则

家长最好提前和孩子约好玩手机的时间，只要孩子遵守就可以得到相应的奖励，在此前提下，家长不要整天拿着手机玩，要给孩子做好榜样。

三、多陪伴孩子

对于叛逆的孩子，父母会觉得很难和他们沟通。父母有时间，可以带孩子一起做一些有趣有意义的事情，比如打球、逛博物馆、旅游等，既可以开阔孩子眼界，又可以转移孩子的注意力，减少他们对手机的依赖。

孩子青春期叛逆沉迷手机的危害有哪些？

一、影响学习

孩子自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响，从而会影响学习，造成学习成绩的下降。

二、眼睛视力受损

长时间盯着手机，对人的眼睛伤害非常大，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳，从而导致视力下降，形成近视，这种伤害是无法逆转的，而视力对将来的职业选择也会受到影响，如当兵、空乘、飞行员等。