高中生厌学的情况怎么办

很多孩子上高中后都会出现厌学的情绪，对他们来说，学习远没有娱乐那么吸引人，敏感的青少年更容易受到外界各种挫折影响封闭自己。他们拒绝上学，拒绝与同学交往，也不想上学。

高中生厌学的情况怎么办？

第一，帮助您的孩子意识到他自己的情绪。

不要低估这一点。每一种情绪的背后都有未满足的渴望。如果是孩子花了父母的钱，却没有拿到好成绩，那么孩子就会因为交换的心理而产生内疚感。情绪的背后，是想变好，提高成绩，是内心的向善，渴望优秀。

这种动机本身并没有错，所以父母知道后要保护孩子的内在动机。您可以使用简单的句子正确回答您孩子的问题：你想……你是不是……这就能发觉孩子行为背后的本质。

第二，了解孩子的情绪，允许孩子的情绪出现。

一旦情绪出现，父母就需要学会接受孩子的情绪。通过这样做，您可以让您的孩子知道这是一种情绪，但不被情绪所牵引。那么我们该怎么做呢？

你可以去对孩子说，看得出来，这次考试成绩让你感到很沮丧。这次考试的成绩让你感到很难受。用“你觉得……”的句式让孩子的情绪得以接纳。一旦孩子的情绪被接受，孩子就会觉得和父母交谈的气氛是安全的，就有可能打开更多的话题，进入更理性的思考阶段。

第三，让孩子学会了解自己，充分了解自己，这样当孩子情绪稳定后才能进入更深层次的认知发现。

怎么办呢？父母可以说：这次考试，你感到很沮丧。因为除了学校的课程，你还要参加校外的补习，成绩依然没有提升，你希望=你的成绩有所提高，你希望你的成绩和你平时的付出成正比。所以别小看这个简单的句型，里边涵盖着三个内容：你感到……是因为……，你希望……，所以这个简单的句型涵盖了感受的接纳和事实问题的描述，并没有增加父母的评判，以及对孩子未来这个事情更高层次的认知能力。

第四，学会制订合理的期望。

根据孩子目前的情况，通过他自己的努力，然后让他与自己过去的比较，哪怕每天进步一点点，都要适当的鼓励孩子。

第五，学会做详细分析。

什么叫详细分析？每次考试后，学会从事件中分析，查漏补缺，减少下次犯错的机会。

第六，让孩子学会自我暗示、自我激励，不断向更高的目标迈进。

记得美国著名心理学家曾经指出：如果一个人处于内疚的情绪状态，他的能量水平接近最低水平。这个最低水平体现在哪里？一个自责的人是不可能发挥他的潜力的。学习本身不仅是自身意识的努力，更是潜意识层面的努力。所以如果你想提高你的潜力，学会使用你最喜欢的语言，可以帮助你的词，并不断激励自己。