人类的幼崽都有一个共同特点:个头不大,气量不小。可惜此“气”非彼“气”——不是气度,而是脾气。比如一言不合就拍桌子踢凳子,像个小困兽一样转着圈乱喊,扯着嗓子尖声哭叫,或者直接躺在地上撒泼打滚……
面对孩子的坏脾气怎么办
1、先让孩子冷静下来。可以在家里设置一个安静舒适的角落,情绪激动的家庭成员可以独自去这里冷静。在孩子冷静期间,建议家长不要去安抚或指责孩子,此时的安抚或指责会助长孩子的叛逆行为。坚持住,直到孩子安静下来。
2、理解孩子的情绪感受。可以跟孩子说“你刚才摔玩具、扔东西,是不是非常生气?”,给孩子传达一个信息:妈妈理解我,并且我生气是被允许的。当孩子感受到妈妈对他的理解时,他的情绪会平复很多。
3、当孩子情绪基本平复时,继续跟孩子沟通,让孩子认识到哭闹是错误的表达方式或者他的需求是不合理的。比如,可以说:“妈妈理解你的感受,但是哭闹、发脾气不能解决问题。”
4、和孩子一起寻求解决办法和替代活动。比如,告诉孩子:“生气的时候如果不知道怎么表达,可以大声喊出来‘我很生气、我不喜欢你们这样’,也可以跺跺脚,或者抱抱妈妈。乱发脾气肯定是不对的,你想一想还可以用什么方式来表达呢?(比如画画、跳跃、击打枕头、跑步,等等),尽可能地去尊重孩子的想法。
孩子的神经发育以及社会学习的过程,是非常漫长的,基本上要到青春期后期,大脑和社会经验才基本成熟。在此之前,孩子情绪/冲动控制的能力,一直比成人要差。请接纳孩子的情绪。
在“理智脑”还没发展好的时候,孩子很容易不过脑子,感情用事,而当孩子哭哭闹闹情绪很大的时候,我们如果给他讲道理或者是试图用命令呵斥的方式来对待孩子,都是徒劳。
在亲子关系中,如果说父母是一个善于管理情绪,同时也能理解孩子,并帮助孩子进行情绪调节的人,那么孩子也一定会有比较高的情商,亲子关系也更和谐。