小学生脾气不好该怎么教育

小学生因为年龄小，一般都很难控制好自己的情绪，尤其难以控制自己激动的情绪。在调整小学生的情绪方面，需要从学校和社会以及家庭当中入手，这样能够达到事半功倍的效果。那么，小学生脾气不好该怎么教育？小学生怎么控制自己的情绪？

小学生脾气不好该怎么教育

1、注意转移

小学生在情绪激动的时候，总是想着眼前发生的事情和发生矛盾的人，那本来激动的情绪会越来越厉害。如果能采用注意转移的方法，激动的情绪就会逐渐平稳下来。注意转移的方法有好多种，比如可以把目光从对方身上移开，看看远处的景物；想想自己最喜欢的小吃，那味道有多美；默默地在心里哼唱最近流行的歌曲，回忆昨天看过的动画片等。这样，学生流动的情绪就能得到有效的缓冲。

2、自寻乐趣

离开现场，当我们的情绪不久久不能平静的话，我们可以寻找自己喜欢的东西缓和情绪。比如，做自己喜欢做的事情，看动画片，听音乐，唱喜欢的歌曲等。这种自得其乐的方法能起到很好的“抚慰心灵”的作用。

3、紧张冲击

这是一种以紧张对付激动情绪的好方法。在不愉快的事情发生以后，情绪如果还没有稳定，那可以选择投入到紧张的学习中去。比如，给自己规定，在半小时之内必须做完多少题目，或者必须背完多少文字等。当我们完成自己给自己订下的目标之后，就会发现，激动的情绪已经远离了自己。

4、适当宣泄

激动的情绪一直闷在心里，这对小学生的心理和身体健康都有损害。这时，我们让学生可以采用情绪宣泄的方法把激动的情绪驱逐出去。让他们找一个肯听倾诉的好朋友，把他们的心理话尽情地告诉给他听，甚至可以讲得泪流满面；也可以找一个没有人的地方，对着远处大声叫喊一会儿；还可以对着不会损坏的东西重重地给它几拳头或者几脚。

5、加强青少年体育锻炼，提高身心素质。

由于各种原因，造成现在的小学生心理压力过大，通过体育运动，可以使学生释放自己的压力，宣泄不良的情绪。同时，学生在经历体育运动时的挫折和克服困难的过程中，学会控制自己的情绪，从而提高抗挫折和调控情绪的能力，减少不良情绪的影响。

小学生怎么控制自己的情绪

1、先让孩子冷静下来。可以在家里设置一个安静舒适的角落，情绪激动的家庭成员可以独自去这里冷静。在孩子冷静期间，建议家长不要去安抚或指责孩子，此时的安抚或指责会助长孩子的叛逆行为。坚持住，直到孩子安静下来。

2、理解孩子的情绪感受。可以跟孩子说“你刚才摔玩具、扔东西，是不是非常生气？”，给孩子传达一个信息：妈妈理解我，并且我生气是被允许的。当孩子感受到妈妈对他的理解时，他的情绪会平复很多。

3、当孩子情绪基本平复时，继续跟孩子沟通，让孩子认识到哭闹是错误的表达方式或者他的需求是不合理的。比如，可以说：“妈妈理解你的感受，但是哭闹、发脾气不能解决问题。”

4、和孩子一起寻求解决办法和替代活动。比如，告诉孩子：“生气的时候如果不知道怎么表达，可以大声喊出来‘我很生气、我不喜欢你们这样’，也可以跺跺脚，或者抱抱妈妈。乱发脾气肯定是不对的，你想一想还可以用什么方式来表达呢？（比如画画、跳跃、击打枕头、跑步，等等），尽可能地去尊重孩子的想法。