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今年特殊情况打乱了很多人常规的生活和工作,线上办公、线上教育也随之普及。虽然孩子们在家里上网课,但家长们很担忧。不少家长吐槽:孩子本来就喜欢玩手机游戏,现在上课也看手机,网瘾越来越大了,还有很多偷偷玩游戏。
小孩沉迷游戏应该怎么解决?
1、尝试性的跟孩子一起接触、感受一下游戏给人的那种强烈的吸引力。一旦接触,便很容易有成瘾行为。初期的成瘾行为是可控的,我们可以借初期的成瘾来和孩子一起系统地解决游戏这个问题。游戏的解决不是一次性的,是持续性的,持续孩子的整个青春期,比如,过上几个月或一年后,我们再重新思考和解决游戏对孩子产生的影响。也不要把孩子的成瘾行为完全推给老师或心理咨询师,应该也包括父母在内,共同解决。
2、虽然孩子游戏成瘾的问题是出在孩子身上,但解决的方式是要我们和孩子一起去探索。解决方法不是一次性的,在解决孩子游戏成瘾这件事上,永远不要想着一劳永逸。因为人类会不断地生产出更加吸引人的游戏,更加能让人逃避现实,然后进入到虚拟世界里的游戏,而我们要不断地增强,避免过度的滑入到游戏世界和虚拟世界的这种能力。
3、认识到玩网络游戏是儿童的权利,就要理性地看待网络游戏,而不应将中小学生的娱乐活动功利化。调研中我们发现,中小学生更喜欢竞技类的游戏,最不喜欢的是教育类游戏,这说明追求快乐是孩子的天性,好玩才是硬道理。竞技类游戏刺激、好玩,包含着竞争、策略、操作等要素,使人们在紧张的游戏对抗中思维能力、协调能力、反应能力、团队精神等得到多方面锻炼,从而获得快乐,释放压力。而教育类游戏大多是为着某种明确的教育目的而开发的游戏,虽然游戏具有一定的娱乐性,但是往往更重教育性。然而,人类游戏的最根本目的是娱乐。因此,成年人要充分考虑到孩子的快乐需求,不要让孩子的休闲时间过于功利化。当我们想让孩子的休闲生活“有意义”时,要先让他们玩得“有意思”。
小孩沉迷游戏的原因:
1、自身原因
很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感,一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺,导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。而且非常重要的一点,孩子的自制力往往不如成年人,加上大脑对快感有记忆作用,所以会“诱惑”孩子再次玩游戏,一旦上瘾就很难走出来。
2、外部原因
科技发达,所呈现在人们眼前的内容也是五花八门,有大量的精英在背后分析用户喜好,从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式,连成年人都无法抗拒,更何况是自制力不足的孩子,而游戏中的互动与反馈方式,也容易让孩子深陷其中。
一起玩,玩电脑和电子游戏的时间就会减少,同时也能找到倾诉的对象。