面对叛逆期孩子如何管理自己的情绪

叛逆期的孩子很多事情他们都是似懂非懂，可偏偏喜欢装的什么都懂似的。他们老是喜欢跟别人唱反调，每一个孩子的成长过程中都会出现逆反现象，此时家长应正确管理好自己的情绪。

面对叛逆期孩子如何管理自己的情绪？

1，了解孩子叛逆发脾气的原因

只有了解了问题的起因，理解孩子的内心活动，才能更好地站在孩子的角度去看待问题及情绪，真正的去了解并解决孩子的难处，解除他们心中的疑惑。

2，让孩子做选择题。

在要求孩子前，用你自己所能接受的选择方式，给出他两个选择！比如你想吃米饭还是面条？咱们现在出去，还是五分钟后出去？

3，不同的问题用不同的应对方法

逆反期的孩子往往自尊心更强，总是有“不服输”的精神，这或许可以说是逆反期积极的一面。家长可以利用好这一点，恰当的使用激将法来让孩子产生“内驱力”，激发出孩子的潜能。

如何去理解叛逆期的孩子？

1，学会倾听

在面对孩子的顶撞时，用更加洪亮的声音，只会更加刺激孩子的愤怒，激发他内心的逆反心理。有时候，连成人都难以控制自己的情绪，更遑论小孩子了。所以，只有在平静的时候，才有理智思考问题，孩子不容易做到，那就家长来营造这种氛围。

2，学会表达

这其实是家长的控制欲在作祟，他们一旦觉得自己的权威受到挑衅，就会不自觉地去压制，却没有想到这是孩子在认知形成过程中关键的一环，面对跟孩子的吵闹时，可以冷静的告诉孩子正确的道理。

3，接纳孩子

父母需要理解并接纳孩子，有时错的不一定是孩子，还有可能是大人。要用教育青春期孩子的观念和方法去面对他们了。否则，你在孩子的眼里，永远和那些平庸的家长一样。