13岁的孩子叛逆严重怎么办

叛逆期是每一个孩子都要经历的成长过程，尤其是对于13岁正处于叛逆期高峰的时候，青春期的逆反，就像家里来了不速之客，它会最终离开。当孩子抛来这个棘手的问题时，我们不要针锋相对，可以像接篮球一样，退一步接住。如果以这样的态度对待孩子的逆反，就会发现，青春期的问题真的会容易了很多。

13岁的孩子叛逆严重怎么办

1、家长首先要控制自己的情绪，冷静对待孩子的叛逆期。

家长只有学会放下自己“身为父母”的这个角色，不带偏见和情绪地、以旁观者的角度去观察这个叛逆行为，基本上就能洞察这个叛逆行为背后所隐藏的信息。家长切记，不要进行斗争，要进行沟通；不要像暴风雨一样，要像和风细雨。

2、学会倾听，并有一个平等的态度，要向对待朋友一样，不要居高临下。

有些家长对孩子讲的话，是敷衍地听和有选择地听。渐渐地，孩子就不愿意再与之交流了。一般在做心理辅导时，听是很重要的，也是很累人的，这需要你保持高度的注意力。在与孩子交流时，更应该这样，学会倾听、多倾听，除了能更好地了解孩子的想法，也能让他感受到自己受到了父母的尊重。

3、学会立即规矩，必要的时候提前“约法三章”。

法国人常说，家长只有给孩子说“不”的权利，他们才能真正地自己做主。也就是说，孩子首先要能够真实地表达自己的意愿，才能逐渐建立他自己的规则标准。如果父母在这个过程中，冒犯了孩子说“不”的权益，那么一定要道歉。要尊重孩子的自尊，积极关注孩子好的表现。

4、多鼓励和包容。

5、适当培养孩子多一些兴趣、爱好或者适当运动。

比如做瑜伽、健身、跑步、游泳等，这些活动都能让孩子有更多的生活方式，拥有丰富多彩的人生，从而获得幸福和快乐

6、时刻给予支持。我们家长在干预中，也就要无条件地以积极的方式接纳有心理问题的青少年，不要去判断心理问题青少年的经历或感受是对是错，而是应该让孩子在最短的时间内充分相信自己的父母。

另外，需要注意的是，针对13岁的孩子叛逆，疏导需要耐心和理解，不能过于强制和指责，要尊重他们的个性和选择，同时也要引导他们正确的行为和价值观。如果情况比较严重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。