与孩子沟通的36种好方法

良好的沟通技巧是亲子关系的关键，当与孩子沟通时在语气上要平和，不要急躁，语速不要太快。多听孩子讲。如果孩子有顾虑，要慢慢引导他（她）说出自己的想法。要有耐心，学会倾听，站在孩子的角度考虑问题。不要吼叫，吼叫只会让孩子和家长之间的矛盾越来越深。下面就分享一些与孩子沟通的技巧，希望对各位家长有所帮助。

与孩子沟通的36种好方法

1、首先心态要平和，不能居高临下，交流时要与孩子平等相坐，视线要与之平行对视，这样才能有个良性的沟通氛围。

2、要能静下心来认真听孩子讲话，让孩子感觉家长是真得愿意倾听他们的陈述，过程中帮他们分析，提出建议或者给出决策依据。应就事论事，不要牵连其他，这样孩子可能会主动分享他们遇到的事项，从而使家长和孩子的相处更加和谐。

3、以平等的姿态与孩子沟通，千万不能高高在上，甚至总不理解孩子已经成熟、长大，有可能让孩子觉得没有办法与父母交流、沟通，甚至觉得父母无法理解自己。

4、蹲下来仔细听孩子说话。家长想更有礼貌的听孩子说话，应该蹲下来，仔细的看着宝宝，让她说话，这样孩子会更加带劲了，她知道爸妈很在乎他了。

5、不管孩子跟你说什么，千万别笑他。当孩子和家长说话时，即使孩子说的不合理，或者不搭调，也不能笑话孩子，否则孩子会认为自己不够好，有些自卑了。

6、家长要主动分享自己的感受。 想让孩子喜欢和你交流，家长也应该会主动分享自己的感受，主动和孩子交流交流好玩的事情，让孩子感到有兴趣，这样就能喜欢和爸爸妈妈说话了。

7、身体语言同样重要，在亲子交流时，不仅仅是语言的交流，一些肢体的表现也是需要的，比如当孩子做事情很不错，能主动叠衣服等，可以竖起大拇指来，这样就能给孩子一些鼓励，比说话还好用的。

8、要站在孩子的角度去看待事情，不能只用你的想法去决定一切。

9、理解和将心比心。你要试着去理解孩子的做法，而不是一味地否定。

10、把消极转化成积极的。多表扬，多鼓励，多引导，不要去批评，去控制。

11、多一些包容、多一些耐心，尤其是当孩子已经有独立意识时，一定要多包容孩子的念头，然后让孩子勇敢表达。

12、平等的对待孩子。在和孩子沟通的时候，蹲下来，和孩子保持平视，可以避免居高临下，给孩子不好的感觉，大人同样需要尊重孩子。

13、得到孩子的认同。用商量的态度跟孩子说明事实，而不是武断的允许或者不允许，这样的效果不佳。

14、避免对孩子的否定。可以多给孩子一些选择，而不是告诉他不要怎么样，你可以告诉他应该要怎么样。一般人都不喜欢被否定，对孩子要多些肯定。

15、倾听。对孩子的语言认真倾听然后找出孩子关心的问题所在并给与解决方法。

16、亲吻。对孩子进行亲吻加深孩子对自己的认同度更好的促进彼此的沟通与交流。

17、鼓励。在与孩子进行沟通交流的时候不断给与鼓励消除他内心的自卑和胆怯可以使他勇敢的表达出自己的意见。

18、语言引导。在于孩子的交流过程中自己利用语言对孩子进行引导使他能够清晰的表达出自己的意见和看法自己并给与重视

19、平等。在和孩子的沟通中保持平等不用自己的主观经验去否定孩子的意见保证孩子的独立个性发扬他的长处。

20、有耐心

21、不能带情绪，要多站在孩子的角度考虑问题

22、多鼓励鼓励孩子，孩子做错事不能一味地抱怨甚至殴打

23、以身作则，用实例带动孩子的积极性，让他们从中总结，深切体会家长不易。

24、共情。从孩子的角度理解孩子，给孩子提供必要的帮助。

25、找到合适的沟通的时间和切入点。在孩子比较需要你的时候，和他沟通的时候，一定要尊重孩子的想法，并且站在孩子的角度上去考虑问题，不要摆出一副家长的架势，咄咄逼人。

26、多陪陪孩子，可以和孩子一起做运动，孩子学习的时候你也不要玩手机，也可以看书。

27、选择恰当的谈话时机，有冲突时也要避免伤害孩子的自尊。生理规律告诉我们，下午5点－7点是生理活动最低点，需要补充营养恢复体力。所以，孩子放学回家时是不易谈严肃的话题的。晚饭过后，心情逐渐开朗，是比较好的时机。有时冲突也许在所难免，原则是避免伤害孩子的自尊。

28、注意音调和肢体语言。

很多父母感到疑惑，为什么每天都和孩子沟通，亲子关系仍然不好？根据研究发现，当您和别人沟通时，对他所产生的影响，在措辞方面占7%，音调方面占38%，肢体语言方面占55%，也就是说，如果您和孩子说一件事，说话的音调和肢体语言影响沟通效果很大，所以，有时候对孩子一个真心的微笑，摸摸头，拍拍肩，甚至一个热情的拥抱，早已胜过千言万语。

下次与孩子沟通的时候，不妨用关心的眼神，注视对方。然后面带微笑，专注倾听。不时点头示意，表示接纳。最后问些问题，增进了解，也许你会收获意外的惊喜。

29、说出自己的感受，而不是指责孩子。

当孩子犯错或者惹我们生气的时候，不要一味的指责，而是对孩子说出自己的感受。多说我，少说你，比如在二胎家庭中，孩子们之间不可避免的会发生争吵，这时候请不要说你不应该和弟弟吵架，要说你和弟弟吵架，我很不喜欢，另外请注意，当孩子的行为不合理时，请控制自己的情绪，平和地跟他说不可以，不管孩子怎么无理取闹，都要坚定自己的态度，做到温柔又坚定。

30、强调贡献与能力

父母应该提供孩子服务的机会，使其有价值感。要让孩子在家庭中，体验到民主的家庭气氛。家长应该尝试用开明的态度去倾听孩子的意见，这就是我们常说的家庭会议。有时，孩子的意见并不一定可行，但通过参与和实践的过程，有助孩子加强解决问题的能力，并可以从错误中学习，最终明白成功是通过不断的尝试和思考才达到的。让孩子当家作主，也还可以提升他们的自我认同感。

31、家长要表里如一

在孩子成长的过程中，父母的一言一行对他们的影响十分深远，父母的言行都可能成为孩子会通过模仿和学习的榜样，孩子会不加辨别地将父母的言行或生活习惯照单全收。家庭是社会的缩影，孩子长大后，那些不良习惯可能阻碍他们的人际发展。做家长的，在孩子面前不但要慎言，而且还要注意言行一致的重要性，否则会使得孩子无所适从，还可能埋下破坏亲子关系的导火索。

32、满足孩子被了解的欲望，建立链接感。

每个人都渴望被了解，我们到一个陌生的场合，如果没有招呼，没有对话，没人搭理，找不到存在感和价值感，那是很不好的体验，孩子也不例外，沟通能让我们和孩子建立链接感。

33、通过沟通，释放孩子的内心压力。

孩子在学校可能会面临学习的压力，可能对老师会有看法，可能和同学闹了矛盾……这些负面情绪压在心里，说不定哪天就爆发了。父母是孩子最亲密的外援，应该成为孩子释放压力的安全地。

34、不要嘲笑孩子。

孩子的世界和大人的世界不一样，当孩子认真的告诉家长某件事的时候，家长不要去嘲笑孩子，或者秉持着轻蔑、不信任的态度，这样会伤害孩子的自尊心，也不利于亲子关系的和谐，久而久之，孩子就不会愿意再和家长有交流。

35、主动和孩子分享。

有时，在合适的场合、合适的时间，家长可以主动和孩子分享自己的想法，、心情，以及对事物的看法，但是家长也不需要把自己全部的担心告诉孩子，这样只会让孩子产生负担感，甚至会让孩子产生逆反心理，让这场沟通起到相反的作用。

36、共同寻找解决问题的途径。当孩子遇到问题时是需要父母帮助的，父母给出的指导要越具体越好，解决问题的途径最好和孩子一起讨论确定，讨论过程中有些细枝末节的小问题兴许就化解掉了。