爱玩手机的孩子怎么办让他不玩手机

众所周知，手机的出现是一把双忍剑，方便了我们的生活，生活中处处有手机的身影，购物，导航，结算等等。但对于孩子来说，如果一旦沉迷于游戏，就会影响到学习和身体健康。要帮助孩子摆脱对手机的依赖，需要给予他们更多的关注和支持，引导他们树立正确的手机使用观念和习惯。同时，家长也应该以身作则，成为孩子的良好榜样。

爱玩手机的孩子怎么办让他不玩手机

1、与孩子沟通，了解孩子为什么喜欢看手机，是因为娱乐、游戏还是社交等方面的原因。根据不同的原因采取不同的方法来帮助他们摆脱对手机的依赖。与孩子保持开放和诚实的沟通，让他们了解你的想法和期望，并且理解他们的需要和感受。

2、制定合理的手机使用规则，例如限制每天使用手机的时间，或者在完成家庭作业和学习任务之后才能使用手机等。同时，也要明确规定在哪些情况下不允许使用手机，例如在用餐时、睡觉前或者与家人交流时等。

3、建立替代活动。让孩子参与其他有意义的活动，例如读书、运动、和家人聊天或者参加社交活动等。通过让孩子体验不同的活动，让他们了解除了手机之外还有其他有意义的事情可以做。

4、给予正面激励。给予孩子正面的激励，例如表扬、鼓励或者奖励等，以激励他们摆脱对手机的依赖并积极参与到其他活动中。

5、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦。

给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

6、宜疏不宜堵，家长不要强势打压，应采取怀柔政策。

处于青少年时期的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。

7、长要给孩子树立榜样，不沉迷于游戏。

想要让自己的孩子不沉迷于手机，家长要起到以身作则的作用。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。

8、奖励机制。奖励要及时且切合实际，内容要丰富，方式要灵活。

小孩子耍手机的危害

第一、影响孩子视力，如果长时间玩手机，容易引起孩子的视力下降。

第二、影响孩子大脑的正常发育。

第三、阻碍身体的正常发育。

第四、导致孩子的睡眠障碍，因为如果经常玩手机，明亮的手机画面会影响孩子褪黑激素的分泌，从而影响孩子的睡眠。

第五、太小的孩子如果经常玩手机，孩子的大脑发育还没有出现成熟，频繁的使用手机对外界刺激，容易形成大脑发育不全。

第六、孩子年龄小的时候，自主神经调节功能还不强，看到手机里的消极画面会容易出现负面的情绪，容易造成孩子出现紧张、焦虑不安的情绪。

第七、如果经常的玩手机，大量的电磁辐射对孩子生长发育也是不利的。