高考前成绩下滑严重怎么办

高考是竞争性选拔考试，而且是事关个人未来发展方向的重大关口。这一关要是顺利，考生就可跨入理想的高校，读上向往的专业，成为“人生赢家”的可能则更大。所以，高中学习成绩非常重要，提高成绩刻不容缓。

高考前成绩下滑严重怎么办？

1、心态很关键

当临近高考学习上出现了“瓶颈”，保持平和的心态非常重要，不要因为几次模拟成绩不佳就感到紧张和焦虑，丧失了信心，过早地否认了自己的学习能力，要积极勇敢的面对自己的失败。

到了高考前期，出现“高原现象”，在所难免，但并不意味着你的学习已经到达了极限，调整好心态，再继续轻装上阵。

2、合理安排学习时间，保证良好的作息

合理安排自己的学习时间，跟上老师的节奏，并根据自己掌握各学科知识的程度，分清主次，做到精准复习。临近高考，很多考生都是在“盲目复习”，想把所有学科都复习一遍，这样成绩反而会很慢。

3、不纠结

高考前的任何一次成绩排名，都是浮云一片，没必要纠结。要知道求学的过程是为了学习知识、锻炼能力、增长才干、赢得机会，用心追逐的是过程，而不是一味地追求考试结果。高考前偶尔一次考试发挥欠佳，不能借此否认自己学习的全部，不代表自己已沦为后进生，仅仅是应考状态不好而已。

4、查缺补漏

补足自己的弱项，找到自己的提分点，这样的复习才会有效果，同时也要保障良好的作息时间，不要超负荷运转，让身体处于良性的循环，这样大脑才会顺利的运转，上课的时候注意力也会更集中。

5、振信心

在重大考试、重要考验面前，信心比黄金更重要。尤其是在刚刚经历了考试的失败，考生的内心经受了冲击，往往极度欠缺自信，或者说是曾经的自信被失败的一击，早已荡然无存。不仅是高考前成绩下滑的高三同学，所有即将要参加高考的同学，都要振奋信心，相信自己一定能行。

6、找到适合自己的学习方法

临近高考，很多学生以前的学习方法已经无法满足现在学习的进度，那么就要重新再找到适合自己的学习方法，这个方法不是要学生重新换一种方式，而是把之前的学习方法进行“升级”。

找到以前学习方法的不足，进行提升，改造旧的学习方法，采用新的，学习才能进步，学生不要“死学”，要学会分析，适当的对自己的学习方法和策略进行调整，真正做到通汇贯通。

7、记得调整目标　　

一个人经过一段时间努力仍旧达不到预定的目标，就会产生失败或挫折感。

失败的经验会让他在面临新的问题时，感觉无能为力、丧失信心，从而放弃为实现目标而做出尝试和努力，这个时候就需要及时地调整目标了。首先要根据实际情况，制定切实可行的目标，采取小步子原则，

高考前学习成绩下滑怎么做？

一、分析自己的成绩和排名

看自己总排名和单科排名，找到如下几个问题的答案：

①排名下降了多少？如果要维持上次的排名，还需要多考多少分！

②单科排名，哪科拉分了，哪科拉低了成绩？

③拉低了排名的那科，进行试卷分析，每道错题的原因在哪里？是不会做么？是定义不会？公式，定理不会？还是典型的例题不会？那这些不会的东西，老师讲过么？我以前练习题做过么？那我为什么在考场上，就不会了呢？如果这道题，我会，那我在考场上是怎么做错的呢？看错题目了？算错数了？写错答案了？那我如何能避免这类错误再次发生？

二、制定策略

①各科都分析完后，就要制定解决方案了！解决方案分长期和短期！

②短期的，怎么保证考试上反馈出来的，自己掌握薄弱的环节，给他弄懂了，高考考场不丢分！

③长期的，依据上面的分析，究竟自己哪个学习环节出了问题，那么就要针对地，改变自己的学习习惯和学习方法，把问题给解决掉！