现在孩子读书让家长感到焦虑

现在的孩子在学习上没有一点想法，总是过一天算一天的心态，没有一点学习压力，也不管成绩怎么样，家长看在眼里，急在心理，那么，现在孩子读书让家长感到焦虑怎么办？

现在孩子读书让家长感到焦虑怎么办

1、孩子成绩差，家长务必不要过分地焦虑

孩子成绩差，家长务必不要过分地焦虑，更不要把这种焦虑的情绪传递给孩子。甚至有的家长在教孩子 的过程中，失去耐心，口不择言，对孩子进行语言上的攻击。

你要知道越是自信的孩子，才越是想学好，来表现自己。所以，孩子成绩差，家长不能焦虑，责怪孩子，而是针对孩子的优点进行表扬、鼓励，给孩子树立信心，而强大的自信心，是孩子将来发展 的柱石，是有无独立学习和工作的能力的心理基础。

2、低年级的家长一定要培养孩子各种良好的习惯

培养孩子自己动手的能力，在生活上，自己的事情自己做，这个不要喊成口号。而是要落实。收拾自己的卧室，玩具，书包等，孩子能够胜任的事情，就叫他们自己承担，叫他们在其中感受到自己的成长，不再是小孩子，不能依赖家长。

学习也是这样的，有的家长帮助孩子过多，叫孩子产生错觉，认为学习是家长的事情。没有家长的陪伴和帮助，孩子就不学习，这也是一种不独立的表现。

3、培养孩子的阅读兴趣

那些长大了学习成绩优秀的孩子，绝大部分都是阅读能力非常强的孩子，语文能力相当的好，而这个能力，也是在阅读的过程中慢慢提升的。

所以在小学期间，家长们一定要重视孩子们阅读，培养孩子们的阅读兴趣，这样也可以叫孩子们远离手机的诱惑，反正孩子们精力旺盛，不看书，就会玩手机，大家想想，哪个对于孩子的好处大，当然是阅读啦。

父母如何改变焦虑情绪

1、教育时要能心平气和

父母在孩子表现很“乖”时要发自内心、真诚而具体地赞赏孩子，让孩子感受到爱，要尊重孩子，能与孩子一道制定学习和锻炼计划；同时，家长能以身作则。严格要求不等于批评，有时需要“温柔地坚持”。

2、亲子间要能有效沟通

有效沟通表现为家长要与孩子平心静气地交流，要学会倾听，要尽量满足孩子合理的需求，也要提出对孩子的规则要求。不能动不动就发脾气，说“一切都是为了你好”；父母要控制自己的情绪，千万不要在情绪失控的情况下惩罚孩子，千万不要体罚孩子。

3、家庭中要能情感共鸣

家庭的情感氛围对孩子的健康成长非常重要。家是人的情感的皈依之所。没有了情感共鸣，也就没有家了。所以，讨论一个问题，谈论一个事情尽量让孩子参与，也能让他们表达自己的感受，适当地引导孩子在家庭中发挥其力所能及的作用，这样就能达到共鸣。

家长们不要焦虑，要伸出援助之手，给孩子打好基础，培养孩子良好的习惯，以及认真对待学习的态度，这个才是孩子将来在学业上走得长久的保证。