刚进高一成绩跟不上咋办

高一是高中生活的第一年，虽然距离高考还有两年多的时间，但是高考前的每一天都很重要。而很多学生在进入高中后，由于不适应高中的学习生活，跟不上老师的上课节奏，出现成绩一直上不去的情况，那么，高一成绩跟不上该怎么办呢？

刚进高一成绩跟不上咋办？

1、主动适应环境，认识新同学

高中是全新的环境，高中的老师、同学都是陌生的。进入高中后，高一学生要主动适应新环境，认识新同学。为了认识更多的同学，同学们要主动热情地跟同学打招呼，跟同学友好相处。

在课堂上积极回答老师提出的问题，有不懂得问题及时问老师、同学，跟同学们互帮互助、共同进步。  

2、课前预习新课，提高学习的主动性

高中的知识点难了很多，很多知识点比较抽象，不易理解。为了让课堂上理解更多的知识点。高一学生要提高学习的主动性，自觉主动地学习。

提高学习的主动性，高一学生首先要预习课文，提前了解新课内容，把不懂的知识点攻克一下；然后要跟上老师的思路，主动思考；最后解决不懂的知识点。

3、针对要选择的科目，努力提高成绩

高一下学期结束的时候，高一学生要进行选科。如今很多地区实行的是新高考3+1+2的模式。新的模式，高一学生有新的选择。

高一的时候，高一学生要想清楚将来选哪个科目。把科目选定之后，就要打牢科目基础。如果选择的科目是弱科，一定要想方设法把弱科变强，提高弱科的成绩跟排名，这样之后复习的时候就少了很多麻烦。

高一孩子成绩不好，家长该怎么办？

1、以朋友的角色与孩子沟通

青春叛逆期孩子的明显特征，就是不喜欢跟家长和老师沟通。对待很多事情，都有自己的看法，但他们更愿意将这些看法憋在心里，或者找同龄人倾诉。

就像孩子成绩倒数，他们并不是不在意自己的成绩，他们也在意同龄人的看法。如果家长一味地指责孩子，就会造成孩子越来越不想和家长沟通法，转而将自己的想法憋在心里。

久而久之，家长和孩子的代沟越来越深。

所以家长应该经常与孩子沟通，了解孩子的内心世界。在与孩子沟通的过程中，不要摆出一副大人的架子孩子长篇大论，而是应以一个朋友的角色，试着聆听孩子的想法。孩子觉得和家长的地位是平等的，才能说出自己内心的真实想法。家长才有帮助孩子提高成绩的前提。  

2、对分数不要过于敏感

家长对孩子的成绩关注度过高，比孩子还紧盯着成绩不放，对成绩的高敏感度让孩子焦虑，让孩子“压力山大”。期待学习成绩优秀本是人之常情，家长也需要和孩子一起去努力争取更好的成绩。

但是如果过于执着，一定要让孩子成绩好，一定要考上什么样的高中、大学，就很容易让自己也陷入到焦虑之中。