一个人缺乏自制力,多表现为不愿意控制自己的行为,做事情只从喜好出发。这种现象在儿童和青少年的群体中非常常见,比如说:拖延作业,做事情没有计划,定了计划也完成不了,做事情只有三分钟热情等等,很多家长为此感到担心又不知道如何去解决,那么孩子贪玩自控能力差作为家长怎样教育呢?
孩子贪玩自控能力差作为家长怎样教育?
1、告诉孩子要对自己多分析,找出自己在哪些活动中何种环境中自制力差,然后拟出培养自制力的目标步骤,有针对性地培养自己的自制力;对自己的欲望进行剖析,扬善去恶,抑制自己的某些不正当的欲望。
2、进行暗示和激励。自制力在很大程度上就表现在自我暗示和激励等意念控制上。意念控制的方法有:在孩子开始紧张的活动之前,可以让孩子反复默念一些建立信心、给人以力量的话,或随身携带座右铭,时时提醒、激励自己;在面临困境或诱惑时,利用口头命令,如“要沉着、冷静”,以调整自身的心理活动,获得精神力量。
3、从日常生活小事做起。人的自制力是在学习、生活工作中的千百万小事中培养锻炼起来的。许多事情虽然微不足道,但却影响到一个人自制力的形成。如让孩子早上按时起床、严格遵守各种制度、按时完成学习计划等,都可积小成大,锻炼自己的自制力。
4、要孩子经常进行自省。如当他们学习时忍不住想看电视时,马上警告自己管住自己;当遇到困难想退缩时,马上警告自己别懦弱。这样往往会唤起自尊,战胜怯懦,成功地控制自己。
5、借助外力监督孩子,家长不可能时刻陪在孩子身边,而且长时间的监督也会让孩子心生不满,觉得父母不相信自己。这个时候,家长可以让孩子与小伙伴一起“组队”,共同提高自制力。有了小伙伴的加入,孩子自然会变得上进,自制力也会变好。
6、延时满足孩子愿望,对孩子有求必应,只会让孩子觉得理所当然,不会提高对自己的要求。因此,家长要学会延时满足孩子的愿望,告诉他们只有提高自控力,才能获得更多奖励。为了奖励,孩子自然会努力提高自己。
7、对孩子耍赖行为说不,想要提高孩子的自制力并不是一件容易的事情,孩子可能会撒泼耍赖。父母一定要坚持底线,不管孩子如何耍赖撒泼都不要妥协。时间久了,孩子自然也就不再耍赖,自制力也慢慢得到提升。