16岁的孩子整天玩手机怎么办

随着科技的逐步发展，手机俨然已经成为人们日常生活中必不可少的东西，这也使得越来越多的孩子沉迷手机，孩子一旦沉迷手机，就会减少学习的时间，上课的时候也缺乏专注力，16岁的孩子正处于高中阶段，学习是很重要的，因此家长要尽快想办法帮助孩子戒掉手机。

16岁的孩子整天玩手机怎么办？

1、取得孩子的认同，拉近孩子的距离。

父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母，父母如果想要开导孩子，就要切入孩子感兴趣的话题，了解孩子为什么会喜欢手机，是只是一种放松方式，还是因为在网络中寻求成就感。

2、控制孩子使用手机的时间。

家长可以通过制定明确的规定，例如限制孩子使用手机的时间，鼓励孩子在做完作业、完成家务等任务后再使用手机，帮助孩子建立起正确的使用手机的意识。

3、做好自身的表率。

孩子们的行为往往会被家长所模仿，如果家长本身就存在手机等方面的沉迷问题，则很难纠正孩子的行为。因此，家长应该做好自身的表率，让孩子看到家长正确使用手机的方式，这样孩子才能更好地避免沉迷于手机。

4、家庭共享时间。

为了减少孩子对手机的依赖，建议每天定期安排一些家庭共同的时间，例如共进晚餐、看电影或者玩桌游等。在这样的家庭环境下，孩子能够感受到亲情和温暖，也能够更好地与家人交流和分享，减少对手机的渴望。

5、发掘兴趣爱好。

鼓励孩子参与各种有益的活动，如运动、艺术、阅读等。帮助他们发现自己的兴趣并培养其它技能，以丰富他们的生活经验。

16岁的孩子整天玩手机的危害有哪些？

1、学习成绩下降。

一旦孩子玩手机成瘾，心里就会时刻惦记，原本应该是所有的注意力都放在学习上，可能就会因专注玩游戏，导致学习成绩下降。

2、眼疲劳、视力下降、散光。

众所周知，很多电子产品都会有辐射，手机也不例外。孩子长时间地盯着手机屏幕，眼球是受到辐射最严重的部位，极易对视网膜造成不可逆的损伤。大多数沉迷手机的孩子，都有不同程度的近视，严重的，还会发展成为高度近视。

3、脾气变得暴躁。

经常玩手机的孩子，他们的脾气往往比较暴躁。在家里敢对长辈不敬，在学校时不时与同学发生口角。这是因为，沉浸在手机里的孩子，其实是沉浸在自己的世界，这个世界由他自己做主。

16岁的孩子整天玩手机的原因有哪些？

1、游戏的影响。

手机上的游戏也非常多样化，有些游戏需要长时间的操作和思考，有些游戏则可以提供即时的满足感。这种快速获得满足感的特点很容易让孩子们沉迷于游戏中，忽略了其他的事情。

2、父母陪伴时间少。

有不少家长因为工作繁忙，忽视了陪伴孩子，导致孩子心灵上产生了孤独感，孩子就会为了获得归属感和幸福感而沉迷手机。