怎么培养小孩子的专注力耐心

注意是孩子获取信息的大门，注意力有问题会严重影响孩子的心智发展。孩子在年龄比较小的时候通常会很难集中注意力的，这也许并不是因为他们思想过于分散的结果，而是年龄尚小的他们更加偏向于游戏，以及其他的运动，所以对于自己不怎么感兴趣的事情大多不会把很多的精力放在上面，这并不是一种病，而是一种天性，那怎么培养小孩子的专注力耐心呢？

怎么培养小孩子的专注力耐心

1.帮孩子合理安排时间

孩子的自控力不如成人，要求孩子去做一件需要长时间集中注意力的事，结果注定失败。我们可以先仔细观察一下孩子专注的时间能持续多久，把对孩子的要求落在合理范围内，然后协助孩子逐渐拉长每一次的专注时间。

假如孩子喜欢有卡通图案的拼图，就可以用拼图让孩子先稳定下来，然后慢慢增加拼图片数，渐渐延长专注时间。再比如涂色，开始时一次涂一两幅，慢慢可能是三四幅，每次进步一点点就好。

2.巧妙使用计时工具

很多妈妈都不知道该怎样让孩子理解时间概念，比如3分钟到底是多久？可以使用沙漏计时，沙漏滴完一次，就表示3分钟时间到了。如果沙漏滴完，孩子仍然在继续做原来的事，那表明孩子有进步。

3.在游戏中训练专注力

心理学家曾做过一个实验：让孩子在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。结果发现，在游戏中，4岁幼儿可以持续进行22分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。而在单纯完成任务的形式下，同龄幼儿只能坚持17分钟。

这项实验表明，孩子在游戏活动中，专注力集中程度和稳定性较强。类似的游戏方法有很多，例如，学习字母时，我们可以故意藏起一些，让孩子去寻找“丢失的字母”。

等孩子学会专注的去做一件事情时，家长再引导教育孩子做任何事情都要一心一意的、全神贯注的去做，这样才能把事情做好，并鼓励孩子养成认真专注的做事的习惯，家长可以通过物质奖励、语言鼓励来强化孩子认真专注做事的行为。