怎样提高孩子的专注力和集中力

你的孩子是不是总是注意力不集中，小动作多，左摸摸右看看，容易受到外界干扰。做事粗心大意；常常忘东忘西。做题的时候常漏掉标点符号等一些细节上的小问题；又或者做事拖拉，一会儿上厕所，一会儿喝水。本来半小时就可以完成了作业，硬是拖成了一小时才完成。其实这些都是专注力不集中的表现，那怎样提高孩子的专注力和集中力呢？

怎样提高孩子的专注力和集中力

一、孩子专心做一件事情

孩子在搭积木的时候，玩玩具的时候，或者写作业的时候，不要去轻易打扰他。有些老人家会特别疼爱孙子孙女，在孩子写作业的时候，或者爸爸妈妈给孩子讲故事的时候。通常会递个水果或者递杯水给孩子吃喝，生怕孩子饿坏了渴了。其实这样子是很不好的习惯，通常会打断孩子的思路，破坏孩子的专注力。所以家长爱子心切也是爱子有方。

二、小游戏，拼图和七巧板练习

这个游戏可以锻炼孩子的思维能力和专注力。这个游戏要求在一个比较长的时间内，充分调动各种感官系统，是必须充分发挥想象力，判断力和分析能力。游戏。非常具有挑战性，能给孩子带来成就感。

三、学会提问

先让孩子辨认一个系列的图片。比如说是水果系列的图片，认真观察这些图片，并在最短的时间内记住这些图片。然后那请孩子闭上眼睛，抽掉其中的一张卡片，然后请孩子睁开眼睛，猜猜哪张卡片消失了。这样也可以训练孩子的注意力和记忆能力。

总之，训练孩子的注意力，要根据孩子的年龄段特点。比较小的小朋友注意力时间比较短，三岁以上，六岁以下的小朋友注意时间大概为15分钟左右。具体是因人而异的。切记一条，不要轻易打断孩子正在做的事情。非原则性的东西，请先尊重孩子。专注细节和良好的引导方法，孩子的注意力会更集中，学习更加有成效。