如何培养孩子抗挫折能力

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”只有经历过一些挫折的孩子才更能承担起未来的责任。因此培养孩子的抗挫折能力就成了家长补课推卸的责任。那么如何培养孩子抗挫折能力？

如何培养孩子抗挫折能力

1.适当培养孩子的爱好

每个孩子的兴趣都不一样，父母要尊重孩子的意愿，不要给孩子强加想法。如果孩子想学的东西，家长有条件的话一定要全力支持孩子的兴趣。

2.带孩子参加一些挑战性活动

孩子行动能力比较强的时候，父母就可以带着孩子去做一些挑战自我的活动，像是滑雪，攀岩，游泳这样的活动。不仅可以锻炼身体，也能锻炼孩子的心理复原力，孩子学会在一次次失败中总结经验，培养自己独自面对挫折的能力。

3.让孩子要克服依赖的心理

孩子之所以依赖心理强，就是因为双方老人代替孩子把问题解决了，这样长期以往呢？导致孩子心理体验的严重匮乏，遇到不开心的事，苦恼的事就会产生退缩的情绪。因此，挫折教育的第一点就是要孩子摆脱依赖性。

例如，在孩子小的时候，家长接送孩子，一定要让孩子自己背着书包。因为书包也不会很沉，那么让孩子自己背书包，让他感受到读书学习是自己的事，不是父母的事。孩子写字读书要自己准备用品，而不需要父母无微不至的照顾，让他们觉得自己的事情必须自己做。

让孩子克服依赖的心理，才能让孩子在遇到困难的时候自己解决，才能培养他们勇于面对挫折的果敢精神。

4.接纳孩子的失败

我们在教育孩子的同时，也要控制好自己的焦虑，千万不可以因为孩子的失败，而出现情绪失控的情况。如果孩子一次失败都没有经历过，那才是最可怕的事情，因为这样的孩子永远都不会知道自己会跌倒，那么孩子一旦出现跌倒的情况，所承受的结果又会是怎样的呢？

所以在发现孩子失败时，家长应该要珍惜才对，这正是孩子成长的机会，家长可以帮助孩子，教会孩子如何在失败中成长起来。

5.要维护孩子的自尊心，和孩子朋友相处

当孩子在学习生活中遇到困难挫折时，内心一定很沮丧茫然。这时候，我们家长就要认真合理地对事情做出分析，帮助孩子寻找原因症结所在，共同商议解决问题。

这样，今后面对这类挫折时，孩子就不会有情绪上的太大起伏，而会沉着应对。千万不能动粗打骂孩子，不但伤了孩子的自尊心，还容易产生抵触和消极心理。要让孩子时刻感觉到父母是爱他的，是他坚强的后盾。如此便会更加信任父母，什么话也会跟你说，彼此以朋友相待。