怎样提高孩子的注意力

其实很多孩子在家都是上蹿下跳坐不住，学习的时候表现的更明显，课堂上面好动不安，抗干扰能力很差，总是受外界的影响，这就是很典型的注意力不集中的表现，那怎样提高孩子的注意力？家长可以从下面几点入手。

怎样提高孩子的注意力

营造安静的环境，提升孩子注意力

孩子的注意力很容易受到周围环境的影响，所以要想让孩子专注的投入到学习中就要给他创造安静的环境，这样可以有效的培养孩子的注意力，也可进一步了解孩子不能集中注意力的原因，同时妈妈们还需要多注意孩子的动向，适当的为孩子的言行举止提出要求，也能增进亲子之间的互动与默契。

对孩子进行注意力的训练

我们可以根据孩子的性格不同，专门为孩子设计训练孩子注意力的游戏，当然，在条件允许的情况下建议父母陪着孩子一起玩，在帮助孩子训练注意力的同时还能增进亲子关系，进而给孩子营造一个良好的家庭氛围，还可以采用听写的方式对孩子进行训练，都能提升孩子的专注力。

培养孩子的自我约束力

自我约束力是导致孩子注意力分散的重要原因，孩子很容易受到周围的影响而导致注意力不集中，我们可以给孩子进行自我约束力的训练，可以从一些小的情景或者游戏入手，在游戏的过程中有意识的增加障碍来提升孩子的自我约束力。

比如警察站岗的游戏，规定孩子在原地站上几分钟才可以挪动，在此期间在孩子的周围放一些干扰物，如果孩子的注意力被吸引，妈妈们就要告诉孩子这样做是不对的，及时纠正孩子，进而培养孩子的自我约束力。

激发孩子兴趣

兴趣是孩子一切活动的推动力，是直接影响孩子注意力是否能够集中的内在动力，为了维持孩子对某一项活动的持续兴趣，我们要根据孩子的自身情况而定，活动的难度要适中，尽量让孩子通过努力能达成，这样既能锻炼孩子又能激发孩子的兴趣，可以说是一举多得。

最后，特别重要的一点是，家长要以身作则，所谓言传身教，如果家长做什么事情都是三天打鱼两天晒网，遇到一点点事情就急躁，那么，做什么都是白搭，或者，事倍功半。