十岁孩子紧张就尿怎么办

相信有很多孩子都有这种情况，遇事总是容易紧张，一紧张就想上厕所尿尿。那么，十岁孩子紧张就尿怎么办？

十岁孩子紧张就尿怎么办

1、要让孩子心无旁骛地专注于某一件事的过程

孩子之所以会害怕考试或比赛，是因为孩子过于注重结果以及他人对自己的评价，而忽视了过程的意义。所以家长应该帮助孩子调整心态，考得好了要适当鼓励，考不好也要帮助孩子分析总结，而不是用强烈的责怪情绪导致孩子紧张和焦虑。

2、不要给孩子多余的压力

家长可以多陪伴孩子度过备考或是备赛的过程，这样孩子便不会感到过程是十分煎熬的。而在陪伴孩子的过程中是帮助孩子建立自信的最好时机，这一时间家长没必要给孩子多余的压力，而是帮助孩子攻克一个又一个难题。

3、一旦发现孩子情绪问题应该立即安抚孩子

当孩子进入“备战状态”时，往往又很容易紧张。家长们在发现孩子过于紧张应该及时予以安抚，并且告诉孩子只要像平时练习一样表现就好了。不管是考试还是比赛，都需要平时的积累，因此只要孩子把特殊场合视作平时的练习一样保持正常发挥，就不容易被紧张。

十岁孩子容易紧张的原因

1、与孩子的性格有关

很多时候孩子之所以爱紧张，绝大多数原因都要归咎于其性格。一般来说，这类孩子多半性格内向胆怯、不敢声张。正是因为这种偏内向的性格，才让他对于表达自己的活动心生胆怯，渐渐的，孩子就会对一些大场合心生畏惧而面露难色。

2、家长的过分施压

有很多家长对孩子寄予了过分的期望，他们总希望孩子能够成功，因此在孩子上场前，他们总喜欢给孩子施加太多的压力。但其实，这样做不仅不利于孩子将压力转化为动力，甚至会让此压力成为压死孩子的最后一根稻草。孩子只有放轻松才能轻松“上场”，轻松“迎敌。

3、孩子对自己的要求太高

孩子不希望自己出错、失败，因此就会给自己定很高的目标。孩子肩上的担子也会越来越重。在这种情况下，他们越想得到就越得不到，在种种情感的交织下，他们便会愈加紧张、愈加难过，孩子由此产生了一系列的“化学反应”也就不足为奇了。

十岁孩子紧张就尿，家长们需要帮助孩子缓解压力，多带孩子出去走一走，相信一定可以缓解孩子紧张的情绪。