孩子迷恋手机游戏不上学怎么办

通常，迷恋手机游戏不上学，很多父母的解决办法是：好言相劝，讲大道理，再不听就吼，吼再没用就限制其玩手机，再不听话就打骂。效果如何？一点用都没有！反而孩子会越来越上瘾。再严重点的，孩子会对学校产生厌烦情绪，听到学习有关的事情就很烦躁。

孩子迷恋手机游戏不上学怎么办？

1、找原因。

想让孩子重返校园，就得先了解孩子是为什么不想回学校上课。玩手机也许只是孩子逃避现实世界的一个方法，孩子未必真的不想到学校上课，而是学校有让孩子想要逃避的东西，所以孩子才借沉迷手机游戏的方法来回避。

2、调整孩子的作息。

因为沉迷手机不可自拔，孩子的生活作息可能完全被打乱，依靠孩子重新建立健康的作息时间，可能比较困难。此时家长一定要对孩子加以约束，要约定好睡觉前交手机的时间，做到按时休息，孩子才能重拾健康的作息时间。

调整孩子的作息时间需要循序渐进，不能一下子就让孩子10点睡觉，要慢慢调整，比如孩子的情况是晚上2点睡，那这周的目标就是晚上12点睡，下一周调整到11点半，再下一周就调到11点，慢慢收紧界限。最开始扭转作息时间的时候，孩子的表现一定会十分痛苦，家长要坚持住，孩子才能坚持下去。

3、帮孩子建立手机界限。

如果孩子是因为单纯的沉迷手机不回学校上课的话，家长就要帮助孩子建立玩手机的界限了。刚开始按照约定执行界限，孩子肯定会闹的，家长的态度一定要坚定，让孩子意识到任何的威胁都没有用。在完成每天的学习任务后，可以短暂给孩子玩手机放松一下，但是切忌不能让孩子与手机接触太久，否则孩子又会重蹈覆辙。

4、帮助学生建立阶梯式学习目标。

学习较差的学生更容易引发厌学情绪，因为一直以来的成绩差，对自己学习的能力感到质疑，学习的信心不足，常常会把学习中的困难放大，进而害怕学习，厌恶学习。这样的学生需要的是实实在在学习上的帮助。家长应该让他们懂得并帮助他们设定分阶段的小目标，慢慢跟上，而不是不要急于求成，马上提高所有的科目。

5、要让孩子培养兴趣爱好。

如果孩子有兴趣爱好，在学习之余就会有事情做，就不会把所有的时间投入到玩游戏中。好的兴趣爱好会让孩子变得更加积极，阳光和自信，在学习上遇到困难和挫折也不会被打倒，能够承受更大的压力。

6、帮助孩子养成一个自律的好习惯。

帮助孩子戒掉手机游戏，是一件很困难的事。刚开始孩子肯定会非常不习惯，父母在这个时候就要发挥好监督者的作用，让孩子把网络游戏当做学习之后解压的一个方式，让孩子在规定的时间内玩手机游戏，慢慢的回归学习，在学习上找到自信。让孩子从沉迷于网络游戏中进入沉迷于学习中，这样才能考出好成绩。

7、引导孩子自学或参加补习班，进入学习状态。

如果孩子实在不想到学校学习，对学校的抵触情绪非常大，那家长可以给孩子报一些校外的辅导班，或者家长休假一段时间，在家亲自辅导孩子的功课，让孩子进行自学。总之，要想方设法让孩子进入学习状态，这样在建立手机网络界限后，就容易引导孩子重返学校，快速适应学校的生活。