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十五岁女孩子沉迷手机怎么办?
1、防止沉迷手机,规矩要立好
我们常说“没有规矩,不成方圆”。与其等到孩子沉迷上瘾,再采用暴力的方式去禁止,不如趁早和孩子约法三章。规定好玩手机的时间和内容,一旦违规,必须要有惩罚措施。
2、让孩子参与制定规则,而不是被父母掌控
比如:你可以和她一起商量规则。这事不能只是你说了算,也不能只针对孩子,最好就是你们可以一起讨论,得出一个合适的时间和频次。孩子参与了这个过程也会更愿意执行规则。当然,在执行规则时,你要有些变通。
3、丰富孩子的现实世界
父母可以多抽出时间带孩子走出家门,进行一些户外的活动:郊游、散步、运动。这样不仅能锻炼孩子的身体,还可以防止孩子因为无聊而玩手机。孩子天生都是爱玩的,只是太多时候,小小的手机霸占了孩子本该有的玩耍和游戏。当父母把业余时间安排得丰富多彩,孩子在真实世界里得到了快乐,他们又怎会沉迷在冰冷冷的东西里。
4、用身教给孩子做榜样
古语有言:“身行一例,胜似千言”。教育孩子亦是如此,身教比言传更有说服力。归根结底,别把劲儿都使在孩子身上,好的父母,一定先审视自己。当我们放下了手机,孩子也就能慢慢放下手机。
5、多陪孩子,满足孩子的心理需要
电子产品本身的特性只是让孩子迷恋的外因,而需要父母陪伴,让孩子觉得自己是最重要的,才是孩子迷恋电子产品的内在原因。
十五岁女孩子沉迷手机的危害:
1、阻碍孩子主动思考
孩子看电视时,只是在被动地接受画面和信息,而不会主动去思考和想象。时间长了,会阻碍孩子的认知发展。
2、让孩子变得冷漠孤独
孩子要看要玩时,父母总是一味制止,势必会产生亲子矛盾,孩子的情绪也会变得很不好,再加上孩子如果长时间和电子产品在一起,就会影响孩子的社交能力发展,变得冷漠孤独。
3、危害健康
饮食无规律,同样会造成身体素质下降。沉迷于手机的人精神高度集中,伴随着血液加速、心跳加快,人的体力、精力消耗很大,有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了,致使过度疲劳。