如何加强孩子自律

如何加强孩子自律？

1、充分利用秩序敏感期

一定要相信，孩子越小养成习惯越容易，也会越愿意遵守。孩子会有一个秩序敏感期，这个阶段的孩子很喜欢把身边的物品都摆成一排，而且同类的还要放在一起，这个阶段家长一定要配合孩子，引导孩子不光是把喜欢的东西摆成一排，其他的物品也要用完了就归位。

2、杜绝责骂，给予孩子角色期待的教育

当孩子把玩具等扔得乱七八糟时，父母会很生气，而孩子面对指责是有抵触心理的，更加不配合。可以按心理学上的角色期待来教育：角色期待就是一种心理契约，是给对方一个设定的角色并不断强化对方，对方也就慢慢成为了那个角色。比如，当孩子某一次玩过玩具很自律地把玩具都收拾好时，可以大力赞美他，可以不断强化这个观念。孩子在这种主角光环的期待下，下一次也会继续这样做，期待表扬。

3、给孩子整理出每日做事的清单

从小让孩子养成做事情列清单的习惯，是可以受益一生的自律好习惯。父母需要帮助孩子列出清单，这里记住一点，千万不要把事情安排得过多，别让孩子产生抵触心理，最好是设定在让孩子踮起脚尖就能够到的目标，孩子才会愿意配合你。

4、帮助孩子认识时间

这一点也是实现孩子自律的最佳利器，孩子小的时候不太明白时间的概念，可以买几个沙漏，比如买了3分钟，5分钟，15分钟，30分钟，45分钟的，可以让孩子分别对应做不同事情的。

5、与孩子建立亲密关系

父母不要对孩子采用俯视的角度，这样往往造成孩子的抵触心理，遇到事情时要和孩子沟通讨论，孩子在受到尊重时，自尊心会加强，一个有自尊的孩子才会更加自律，对自己也更有约束性行为，家长给孩子充足的安全感，孩子对父母也会有深深的依恋心，这样教导孩子时，他也会更容易接受来自父母的建议。

6、制定目标要具体化

不要小看这一个小小的行为。一份调查：新年前夕，它在报纸上发出一份调查，调查每个人对新的一年里的期待，并将这些人分为两组，一组是把目标保存在心里，另一部分人是写下来，并张贴在自己能看到的地方。结果，一年之后，那组只放在心底的人只有4%的人完成目标；而另外那组对比组写在纸上的，却有44%的完成率，相差有10倍。所以家长让孩子写下目标，并张贴在醒目的地方，会起到督促提醒孩子的作用。

对于孩子来说，自律与专注力同样重要。经常有家长抱怨孩子没有任何自制力，睡觉不看时间早晚、吃饭东张西望、做作业磨磨蹭蹭、想到什么就做什么等等，事实上，不止孩子，连大人都没办法管住自己。一个人如果没有良好的自我控制、自我管理的能力，很难会成功。所以，家长们要从小培养孩子的自律能力，那么，如何教育孩子自律？

如何教育孩子自律？

一、引导孩子意识到规则的重要性

规则大于宠爱，宽容而不纵容，建立规则比说教更有效，父母可以与孩子约好时间玩玩具、一起制定逛超市买零食需要花费的额度、约好晚上入睡的时间等等，而不是孩子想要什么就给什么。但父母要明白，在给孩子制定规则时，要避免单向硬性的规定，而是与孩子双向互动，一起定规则对孩子形成自律意识才更有效果。

二、让孩子学会吃苦

让孩子学会吃苦，是对孩子最好的锻炼。因此，宽容适度地爱孩子，让孩子从小学会吃苦，在碰撞中成长，磨练勇气和胆量，学会自我保护才是最重要的。不自律的孩子，在长大以后不可能会全身心投入做好一件事情；缺乏自律意识的孩子，在未来也不会将自己的生活安排得井井有条。

三、孩子的自律，根源在于父母

一个懂得自律的父母，才能养出一个真正自觉的孩子。天天沉迷麻将，或者回家就拿着手机玩游戏的父母，不要怪孩子学习不努力。所以，家长们要明白自律的父母，孩子都不会差。

四、大脑神经训练法

自律与大脑神经有密切的关系。自律的大脑神经就像肌肉一样是可以训练的。即一个人的自律能力也可以跟肌肉一样被训练好。一个人的自律水平无论在小事还是大事基本相同，小事上自律，大事上也会自律。所以可以从小事小习惯开始训练。

生活不可能总是一帆风顺、毫无艰难困阻的，而是充满诱惑、欲望、挫折的，拥有秩序感和自律意识的孩子，在未来能够更好地重塑自己、更好的生活。

父母不在身边监督和管教，孩子不仅管不住自己，而且自律性特别差，学习效率别提有多低了。确实，懒惰是人的天性，又何况是孩子呢？那么该如何建立孩子的自律呢？不要指望他自觉，聪明爸妈要学会用这几招。

孩子自律性差的改善方法：

1、给孩子一个好的学习环境

自律的孩子在做事上是需要极强的专注力，就要有一个很好的学习环境，保证不被打扰。因此，在孩子做作业的时候，爸妈千万不要去干扰孩子，在一旁放电视、玩手机，又或者在一旁指点孩子的坐姿，孩子就很容易分散注意力，无法集中精神在作业上，最后导致拖延症的出现。

2、培养孩子自律观念

在孩子玩耍前，爸妈要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价，这样做孩子才知道自律的重要性，不自律会受到惩罚，逐步培养起孩子自律的观念。

3、延迟满足孩子欲望

爸妈不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子抵制诱惑、克制自己的能力。最好是引导孩子拿成绩来换，有成绩才有奖励。爸妈要学会拒绝孩子的要求，特别是在哭闹的情况下提出的要求，即使是合理的要求，也要拒绝，让孩子学会好好说话。

4、不要过度包办溺爱孩子

父母过度包办任何事情，当孩子失去了父母的帮助和监督的时候，就会无所适从，觉得自己没有办法独立完成，变得自甘堕落。父母对孩子的教育，第一件要做的事情就是把自主权交给孩子，让孩子学会管理好自己的时间，自己的事情要独立完成。在孩子遇到困难时，鼓励孩子自己学会解决问题，而不是帮孩子解决问题。

5、父母要以身作则

家长想要教好孩子学会自律，父母就是最好的榜样。孩子的自律，很大一部分是从父母那里学到的。如果孩子生活在一个自律性很强的家庭里，那么他在生活中也会很自律，反之，则使孩子学到不自律的不良习惯。父母在面对孩子的拖延、自律性的情况，要起到以身作则的榜样作用，帮助孩子改善做事拖延、不自律的习惯。

6、坚守原则

在和孩子立规矩以后，还要能坚守原则，不能因为孩子的“软磨硬泡”就不用守规则了。要做一个立得了规矩又能守住原则的家长，家长只有坚守原则，才能让孩子知道哪些事情是对的，哪些事情是错的，才能树立良好的行为习惯。当习惯到达一定的程度的时候，就不需要外界来进行监督和催促，孩子自然就知道自己应该做什么事情，学会自我管理，自我约束。

7、教会孩子及时复盘

每天都可能有不同的状况，要帮助孩子学会复盘，复盘也就意味着不断的反思自己做得正确的事情和错误的事情，有错误不可怕，最重要的是能在错误中反思，复盘，真正学有所长。让孩子养成复盘的好习惯，还可以让孩子知晓累积下来的成就有多么惊人，同时，在做得好的时候适当给予孩子及时的奖励。

不少父母发现，自家孩子自制力较差，做事时总是注意力不集中，很容易受到周围环境影响，这样下去对孩子的学习会有很大的影响，那么，我们该怎么引导孩子呢？想要提高孩子的自律自控能力就需要家长们多费心，多点耐心，试试下面的方法，一定会有效果的。

怎么提高孩子自律自控能力？

1、与孩子交流的方法要适当。

当父母友好而适当的与孩子交流时，不仅能让孩子好好听话，还能让帮助孩子学习处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让孩子学会自控与合作。父母看到孩子的优点要及时鼓励表扬孩子，让孩子更加积极。父母看到孩子的缺点也要及时纠正孩子的缺点。

2、通过其他的力量来引导孩子。

孩子的第一任老师是家长，父母跟孩子在一起时，不知不觉孩子就从父母身上学到了很多东西，所以，很多时候家长要管理好自己的情绪，给孩子做好榜样。要教会孩子自控，首先要向孩子展示自控，生活中孩子最容易模仿的对象是父母，父母的自控力会直接影响到孩子自控力的形成。

3、锻炼孩子的意志力。

让孩子学习一些娱乐益智类兴趣爱好。比如：下棋、画画等，让孩子经过学习这些帮助孩子克服困难，锻炼孩子的注意力和耐心。

4、延时满足孩子愿望。

对孩子有求必应，只会让孩子觉得理所当然，不会提高对自己的要求。因此，家长要学会延时满足孩子的愿望，告诉他们只有提高自控力，才能获得更多奖励。为了奖励，孩子自然会努力提高自己。

5、对孩子耍赖行为说不。

想要提高孩子的自制力并不是一件容易的事情，孩子可能会撒泼耍赖。父母一定要坚持底线，不管孩子如何耍赖撒泼都不要妥协。时间久了，孩子自然也就不再耍赖，自制力也慢慢得到提升。

6、借助外力监督孩子。

家长不可能时刻陪在孩子身边，而且长时间的监督也会让孩子心生不满，觉得父母不相信自己。这个时候，家长可以让孩子与小伙伴一起“组队”，共同提高自制力。有了小伙伴的加入，孩子自然会变得上进，自制力也会变好。

孩子自律自控能力差的原因：

一、父母管教不严格

很多父母对待孩子过于温柔，要知道家长的权威和该坚持的原则千万不能丢，这样才能让孩子学会尊重规则。如果父母管教不严格，面对孩子触碰底线的行为一再妥协没有及时教育劝阻，只会让他们的自制力越来越差，行为越来越“出格”。

二、孩子无法抵挡外界诱惑

孩子生性活泼，好奇心强，很容易被外界事物所吸引。

14岁的男孩正处于青春期，叛逆是很正常的，这时的父母不要动不动就以命令的口语跟孩子说话，这往往让孩子反感，更加叛逆，父母要学会以征求的语气问孩子，让孩子提自己的意见，如果孩子讲得有理，一定要接受，这样孩子就觉得父母尊重他，就会把叛逆的念头打消。

14岁男孩叛逆期孩子如何教育？

1、学会放手

在走向成人的这个特殊阶段，大概孩子最想要的就是自由，也许有的父母会认为，孩子还小，一放手就会闯祸，其实父母越加管制，孩子就越没有责任感，父母该放手时就要放手，要孩子一个锻炼的机会，这样孩子才会成长。

2、改变说话方式

命令式、教训式、否定式都不适合与叛逆期的孩子沟通，许多家长习惯性命令孩子，例如：“赶紧睡觉，还玩什么玩，听到没有。”“还不赶紧写作业，就你最喜欢磨叽”。这些说话方式如果不改变一下的话，很容易激起孩子的逆反心理，严重的还会公然反抗，换一种商量的口吻会好很多。

3、言传身教

想要孩子达到哪些标准，就不能只是口头限制，父母还需自己要做到位，例如，不准孩子老是抱着手机玩游戏，而父母却一直拿着手机刷，这样孩子肯定不服气。

4、以关爱代替唠叨

青春期的孩子反感家长的原因之一就是他感受不到父母的爱，因为这种爱被没完没了的唠叨、指责、说教给隔断了。这个时候，家长如果试着把自己的心态放回孩子两三岁的时候，那么，相信家长这种无条件的爱足可软化孩子与自己的对立。

14岁男孩叛逆的原因：

1、青春期必然叛逆

孩子在成长的过程中,都会有一个叛逆期,这是每个人从儿童向成人过度的关键时期,所以经常兼有两个时期的特点:一方面,这一时期的孩子缺乏适应社会环境的独立思考能力、感受力和行动能力等;另一方面,初步觉醒的自我意识又会支配他们强烈的表现欲,即处处想体现自己,想通过展示自己和别人不同来证明自己的价值。这一时期的孩子喜欢打扮得与别人不一样,喜欢做一些引人注目、与众不同的事情,也爱说一些令人吃惊的话,希望别人能够对他们另眼相看,这都是他们想要的效果。如果了解到这些,相信很多家长就不难理解孩子这一时期的叛逆表现了。

2、反抗是成长的轨迹

在孩子成长的过程中,存在两个比较明显的反抗期,即两三岁时的第一反抗期和青春期时的第二反抗期。反抗是孩子正在顺利成长的标志,当孩子出现反抗言行时,做父母的应放心:孩子在顺利成长呢。

反抗,是与自我成长同步出现的自然表现,对于孩子的发展来说是不可欠缺的重要一环,所以,欧美等国非常重视孩子说“NO(不)”,在反抗期里不会反抗的孩子才是令人担心的。对于孩子的反抗,父母不要与之对抗,而要巧妙地应付。

3、孩子需要独立空间

孩子长大了,会渴望独立空间,渴望伸展自己的拳脚,显示自己的力量。这是一个生命成长的必然规律。

青春期是孩子心理变化非常剧烈的阶段,因为他什么都想自己去尝试,今天是这种心理状态,明天可能就变成另外一个样子了,因此,父母不必为孩子偶然出现的异常行为而焦虑不安,也不要对孩子偶尔出现的强烈的叛逆行为——譬如离家出走、早恋等大动干戈,此时,父母要适当地进行反思。因为,孩子强烈的叛逆行为是对父母强烈的控制欲望的一种反击,如果父母对孩子的控制适当变弱,那么孩子的叛逆程度也就会自然而然的下降。

十四岁的孩子正是懵懂的青春期的开始，他自认为自己什么都懂，总是和父母对着干，出现一些叛逆的行为，父母要学会倾听孩子的心声，凡事多让孩子参与，让他发表意见，这样孩子就会有一种主人翁意识，从而达到预期的效果。

14岁孩子叛逆期家长如何管教？

1、首先，要冷静反思自己的家庭教育究竟存在哪些问题与不足？每个家庭的具体情况不一样，只有找出问题存在的根源，才能对症下药，尽力弥补，真正的缓和亲子关系，解决亲子矛盾。

2、其次，寻找恰当的时机和方式，与孩子进行心与心的沟通交流。切记，不能采取简单粗暴的方式来解决问题。父母要能够主动向孩子承认自己做的不对的地方，搭建起良好沟通的桥梁，一步步引导孩子认识到自己的问题所在。

3、最后，以身作则，共同约定言行规范。为了建立正常的亲子关系，父母要以身作则，带头做好孩子的表率，和孩子一道约定共同遵守的言行规范，既约束自己，也约束其他的家庭成员，以此逐步引导孩子学会管理自己的情绪，正去面对和处理生活中的各种矛盾或者问题。

14岁孩子叛逆的表现：

1.自我意识增强，自我感觉“长大了”，想尽一切办法挣脱父母管束。

2.自尊心强，反感父母仍把他们当孩子。

3.过于自信，很多时候表现出来不可一世的自负。

4.自制能力差，意志薄弱适应性差。

5.出现消沉、颓废、麻木、情感冷漠等不正常情感。

6.出现暴躁、报复、易激动、寻求刺激等现象。

学习知识是我们一生中较快乐的事情，但对于厌学的朋友来说却是一件痛苦的事。有的孩子不管父母如何劝说，依旧改变不了心意，不上学不仅没有很好的文化水平，也影响孩子未来的发展、

15岁孩子不上学怎么办如何挽救？

1、制定合理目标

虽然大多数初中生智力在正常范围，但智力和能力会有参差不齐的现象，家长要看到孩子的长处、也要接纳孩子的不足，制订目标要因人而异，不要与其他孩子攀比。

要根据初中生的长处和不足，制订适合他的目标，这个目标是他“跳起来就能摘到”的桃子，而不是树顶的桃子;如果孩子的学习动机已经受损，目标就更要低起点，让他体会到成功的喜悦。

2、多与孩子进行交流

孩子在这个年龄段，这是一个叛逆的时期，家长一定要和孩子多沟通，多交流，以朋友的方式来相处，孩子对你的抵触情绪才会少一些，其实这个年龄的他们有自己的思想和主见，不妨听听他们心里真实的想法。如果孩子不想要上学的话，要多给孩子讲上学的好处和优点，让孩子多和同学交流，明白学习的乐趣。

3、家长对孩子要注意激励的方式方法

学会赞美和鼓励，家长必须懂得，语言赞美会对孩子的学习起到很大的鼓励作用，对孩子的进步要及时给予肯定。在批评孩子的时候要注意场合和适度。平时要以表扬为主，少用批评、责怪，批评过多，会使孩子情绪低落，学习时更易犯错误。

4、孩子考试成绩不理想时，给予鼓励和安慰

许多孩子考试成绩不理想，往往心里感到很难过，因为他们一怕老师批评。二怕同学看不起。三怕父母斥责。此时，孩子的心理压力很大，如果父母不能够用正确的方法对待孩子考试成绩的不理想，就可能会使原来就厌学的孩子对学习的希望彻底破灭;即使原来不厌学的孩子，也会因父母的斥责而产生厌学情绪。

15岁不想上学的表现：

信心不足，自暴自弃

这部分学生由于学习成绩差而产生自卑感，加上外界压力，如老师的批评、家长的训斥、同学们的耻笑等，使之失去信心，自暴自弃，破罐子破摔。一谈起学习就心烦意乱、苦闷、焦躁、头痛，一进教室就情绪低落，对考试抱着一种无所谓的态度。

学习兴趣不浓，缺乏长远动机

这部分学生大多数学习成绩不佳，对学习感到乏味，学习缺少主动性，穷于应付学习任务，感到学习是一种苦差事，简直是活受罪，但是迫于老师、家长的压力，不得不每天背着书包到学校混日子，只求完成义务教育初中毕业，或只打算考技校、职高，希望早日参加工作，缺乏长远的奋斗目标。

失败合理化

往往把自己学习上的失败变为合理化。当这些孩子达不到所规定的标准时，就否定或指责这个标准不合理，尽量找些看似合理的借口，使目前的失败趋于合理化，这样的自慰可以使孩子减少自我形象与受挫感的反差，避免激烈的内心冲突。