孩子赖床怎么办

孩子赖床，怎么叫都不醒。相信家长对这些情景都很熟悉，每天早上为孩子赖床不起而头疼。那怎么能解决孩子赖床呢？不妨来试试下面这几招，帮你轻松搞定孩子赖床这一难题。

孩子赖床怎么办？

1、做好睡前准备

睡前要求孩子整理好自己的书包，把第二天该带的东西都准备好。如果天气寒冷，也可以先把第二天要穿的内衣当成睡衣穿，第二天早晨起床后只要帮孩子套上毛衣、外套即可。这么做不但可以避免孩子在穿脱的时候受凉，也可以减少起床后的准备时间。

2、不一样的闹钟

你家孩子起床的闹钟是什么，是“哔哔哔”还是“铃铃铃”，想让孩子乖乖起床，妈妈不妨给孩子设置一个特殊的闹钟，换一个孩子喜欢的音乐或者动漫主题曲，让孩子在愉悦的音乐中醒来。

3、形成规律的生活作息

很多孩子起床晚是因为生活作息不规范，父母睡得晚，孩子也跟着睡着晚，第二天肯定很难以起床，但是如果孩子形成规律的作息，养成早睡早起的习惯，自己也就不会赖床了。不过这一点需要父母共同完成，只要父母早睡，孩子才能早点休息哦。

4、适当奖励

在孩子的书桌上摆一本台历，如果他每天准时起床就表扬他，并在台历上画上一朵红花；如果孩子不能准时起床，就画上一朵小蓝花。如果孩子能积满一个月的小红花，可以适当对他进行奖励。

5、留出赖床的时间

当然，在孩子适应新的睡眠习惯之前，赖床、拖拉的现象还会长时间存在。父母要对此有心理准备，不要一大早就开始凶孩子，这会给孩子很大的压力。与其和孩子斗智斗勇，父母不妨把叫早的时间提前半小时，留出孩子赖床和拖拉的时间。这样做，大人和孩子压力都很小，做事也会从容很多。

6、午间小睡即可

孩子睡午觉时间不宜过长，也不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉。学校或幼儿园的午休时间通常是13~14点左右，如果让孩子在下午睡得太久或太晚午睡，孩子很容易在晚上变成精力旺盛的小魔鬼，等他筋疲力尽入睡后，隔天早上又得花一番功夫才能把他叫起来，所以家长们不要让孩子午觉睡得太久。

7、在叫醒你的孩子之前让阳光进入房间

自然光起着刺激大脑释放血清素的作用，而血清素又反过来帮助我们感觉清醒。这就是为什么在孩子起床前15分钟让阳光照射到他们的房间是个好主意。而且，房间里过于阴暗会让身体产生更多的褪黑激素，而这是有利于睡眠的。

要让孩子改掉赖床的毛病，首先需要父母这个“人力牌闹钟”自动退休，让孩子自己学会使用闹钟。父母可以和孩子讨论合理利用时间的意义，以及如何学会有效地掌控时间，让孩子明白他自己才是时间的主人。那么青春期孩子赖床不上学怎么办呢？

青春期孩子赖床不上学怎么办

1、早睡早起，早起早睡。

家长一定要每天按时让孩子睡觉，最好九点前睡觉，养成早睡早起的好习惯，刚开始可能会有些难，家长要有耐心，坚持陪孩子一起睡，睡不着也要躺到床上休息，时间长了养成习惯就好了，晚饭不要吃的太晚和太饱，睡前喝杯温牛奶，有助于睡眠，

2、看到结果，感受规则。

必要的时候可以让孩子去感受自然规则，比如有的学校迟到了就进不了学校门，或者起床迟了，妈妈要去上班，就没有办法送你上学了，用这样的方式让孩子感受自然规则。

3、轻柔的媒介唤醒孩子。

在孩子起床的时间，父母可以提前15到20分钟给孩子放好听的音乐，或者是孩子喜欢的故事，这样用轻柔的方式唤醒孩子，也是孩子特别愿意接受的。

4、制定日常惯例表。

就是跟孩子制定日常惯例表，规定什么时间起床，这样在生活当中每一天都执行下去，让孩子形成习惯，之后孩子起床就没有那么困难了。

青春期孩子赖床怎么回事

父母的迁就造成了孩子的一拖再拖

当孩子说再睡会的时候，父母并不是果断的打消孩子的这种念头，而是采取了听之任之的方式。并认为反正还有点的时间，就让孩子再多睡会吧，再等会起床也晚不到哪里去。可是，就是因为父母的这种不果断，而造成了孩子对父母的叫声置之不理，当做没有听见似的。

错误的爱成了孩子赖床的一道屏障

父母对孩子的爱，也是造成孩子赖床不起的原因之一。当孩子能够自己穿衣服的时候，父母并不是放手让孩子自己养成穿衣洗漱的习惯，而是，一切代劳。并且给自己找了一个充足的理由，嫌孩子笨手笨脚，耽误时间。

然后，就是让孩子吃饭，不用孩子动手，父母给盛好放在桌子上，并且亲手喂饭。父母这种越俎代庖的行为，剥夺了孩子的责任感，没有责任感的孩子，怎么会有动力去做事情，起床也就成了一大难题。

没有养成良好的作息习惯一错再错

按时休息，按时起床，这就是每一个孩子应该养成的良好地作息习惯。也许有的父母会抱怨说：也想让孩子养成良好地作息习惯，可是，现实不允许啊。家庭作业多得要命，一写就要好几个小时，等写完作业就到了11点多了，势必会影响第二天的起床时间。

其实，这还是一个合理利用时间的问题，从小就要培养和锻炼孩子学会合理利用时间，什么时间该做哪些事情，不管遇到什么情况都不能改变，这就是原则，是孩子必须遵守的规则，这就需要父母首先要做到按时休息，养成合理利用时间的习惯。

孩子赖床不上学，家长们一定不要掉以轻心。有的孩子如果偶尔晚起，这可能是晚上休息的过晚的缘故。但是有的孩子经常赖床，这就是不良习惯造成的，时间久了孩子就可能产生厌学心理，对学习不上心，那么，孩子赖床不上学怎么办呢？

孩子赖床不上学怎么办

1、我们要保证孩子晚上早睡，在晚上，营造出一个适合睡觉的氛围，不能一边喊着孩子去睡觉，自己一边看电视、玩电脑到深夜，家长先要以身作则。

在“叫醒孩子”这件事上，最好长期都是由一个人进行，父母轮流制也可以，但切忌几个人围着孩子喊，这个一句那个一句，孩子很快就烦了。家长一定要有足够的耐心，态度很重要。

2、孩子的心理防线都是很脆弱的，尤其是早上迷糊的状态，如果家长叫孩子起床用打骂的方式，孩子的心理上很容易会留下阴影。

本来是新学期新气象，孩子上学第一天就闷闷不乐的，这会让孩子对学习有抵触心理的。

3、面对孩子刻意地不愿意起床，家长就要找找原因，是否学校有什么不愉快的事情使得孩子害怕去上学，又或者最近父母陪伴孩子的时间较少，使得孩子渴望多与爸爸妈妈亲近。

4、提前做好丰盛的早餐，其中有孩子最喜欢的食物，如果孩子不起床的话，家长可以把食物端到孩子的床边，用食物的香味吸引孩子，这对孩子也是有很大吸引力的，孩子会乖乖起床，吃饱饭上学的。

5、要多和孩子沟通，通过对孩子的关心与询问，了解孩子是因为什么原因赖床，找到问题的根源，和孩子一起帮他改掉赖床的不良习惯。

6、家长耐心地跟孩子把道理讲清楚，让孩子明白自己赖床不起会带来哪些不良后果。比如耽误吃早餐对身体不好啦；上课迟到影响集体荣誉及影响学习啦等等。

7、设置闹钟：21天后，家长就不用每天再监督孩子到点睡觉和按时起床的事情了，家里买个闹钟并帮孩子设置好，让闹钟为你去监督就可以了。

小孩子赖床不愿意上学一般是因为两个原因：一是冬天天冷，孩子需要适应很长时间温度，才愿意送床上爬起来；二是因为孩子对学习不感兴趣，赖床就是因为不想上学。无论是哪个原因，都需要父母从内部外部两个方面出手解决。

小孩子赖床不愿意上学怎么办？

1、避免房间内温度太冷

冬天早晨，要自己爬出暖暖的被窝，实在需要很大的勇气，原因之一是被窝内外的温度相差太大，身体一离开被子，感受温度骤降，当然痛苦。所以，避免让室内温度太冷，考虑适度使用电暖气，并放一小盆水在房间内，不让空气太干燥，或许这样就不会因留恋被窝温暖而不想起来了。

2、清晨阳光叫孩子起床

睡前，将窗帘稍微拉开一些，这样隔天早晨的阳光能透过窗户照进来，告诉身体该起来活动了。如果是照不到阳光的房间，可以利用时间一到就会亮的照明设备，选择柔和一点的灯光，不要用刺眼的光线，让人一早就被照得不舒服，更不想起来。

3、逐渐改变赖床的习惯

赖床的最主要原因是睡不够，睡饱就不需要赖了。因此，固定时间睡觉、起床、睡足自己所需时间，是赶走赖床最基本有效的方法。做起来并不难，但需要一段时间练习，更重要的是自己的决心，去改变不健康的生活形态。

4、孩子要树立学习兴趣

小孩子赖床不愿意上学的根本原因，一是还没有从学习中获得幸福感，二是因为当学习变成一件被动要做的事情时，自然会有抵触心理。所以要让孩子具备学习兴趣，让孩子从中逐渐获得学习的快乐，那么自然能够提高学习效率，进而提高学习成绩。

5、要正确看待厌学情绪

小孩子赖床不愿意上学可能是因为课业繁重，导致对学习产生厌倦的心理和消极情绪。对于这种压力，进行适当地宣泄，是能够帮助孩子缓解厌学情绪的。家长和老师要给予孩子关注，防止出现不良的后果。

6、寻找孩子厌学的原因

没有人是天生就喜欢学习的，也没人是天生就讨厌学习的。不爱学习肯定是有原因的，家长的正确引导是很重要的。家长需要多跟孩子沟通，了解他们的内心世界，这样才能知道他们内心的想法。只有了解到孩子厌学的原因，才能够对症下药。

7、帮助孩子多结交朋友

家长要积极鼓励孩子多参加集体活动，多与同学交往。帮助孩子建立良好的人际关系，教会孩子理解和尊重他人，让孩子学会倾听，学会表达赞美和感谢。在家里孩子有了朋友，就不会再赖床；在学校，孩子有了朋友，就会更有耐心学习。

9岁的孩子正处于叛逆期，父母不应严厉批评，应耐心指导，了解孩子对学习的理解，并纠正其错误理解，可以以一种幽默有趣的方式培养孩子的学习兴趣，在孩子学习方面多给予鼓励，并且耐心听孩子的学习收获。那么，9岁孩子不想上学怎么办？

9岁孩子不想上学怎么办？

1.不要打骂

切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。

2.帮助孩子克服学习上的卡点

当孩子在学习中感受到困难的时候，他们需要老师和家长的鼓励和指导。学习遇到卡点，是孩子在学习中遇到的一个很正常的现象，关键在于家长如何去引导和帮助孩子，如果家长能力有限，不能辅导自己的孩子，那么就要与老师及时地沟通，共同提高孩子的学习成绩，让孩子重拾学习的自信心。

3.培养孩子自信心和兴趣

孩子厌学其实主要还是要从他自身来找原因，孩子一旦对所学的知识没有兴趣或者没有自信那么对他的学习影响就很糟糕，因此，作为家长，我们应该及时发现并培养孩子的兴趣，平时多用语言或者适当进行物质鼓励，这样孩子的自信心才能有所提高。才能逐渐摆脱孩子的厌学情绪。

4.积极跟孩子交谈

当孩子不适应小学生活时，我们第一个月会特别焦虑，因为小学生活的功课会增多，我们第一反应是，孩子落下了功课，会不会越落下越落后，最后学习成绩很差，以后很麻烦怎么办……实际上，这些都是我们内心被放大的焦虑。我们要说服自己，这个焦虑是暂时性的，而要帮助孩子更短地过渡好这个时期，我们要保持积极、温和的态度跟孩子讨论学习环境的转变，尽量不要让这层焦虑表露出来。

5.和学校老师进行沟通

当然，孩子有了厌学症这种情况，不仅仅出自他自己和家长，还可能和老师有很大关系，一个被学生喜欢的老师，可以有效调动孩子学习的积极性，因此，家长可以随时和老师，学校进行沟通，加强对孩子学习兴趣的培养，从而摆脱厌学情绪。

6.亲自送孩子上学

孩子不肯上学的原因有很多，比如身体不舒服、和同学吵架、老师不喜欢自己、不会做作业等。父母要学会理解孩子，并且帮助他解决，解决问题后还要亲自送他去上学，让他明白父母会一直陪伴着他前行。

7.让孩子学会与人交往

家长可以带孩子去朋友家做客，或者让其他小朋友来家里玩，让孩子获得与他人的友谊。当孩子看到其他小朋友上学时，他也会想去上学。

高中的孩子正处于人生中的第三个叛逆期，此时也是他们情绪最容易波动、跟家长矛盾最多的阶段，厌学不想上学是叛逆期孩子会有的表现，这是很正常的，家长要正确对待。

孩子高中不想上学怎么办？

一、不要在孩子闹脾气时不管孩子，让去安抚孩子。

经常见到有一些家长在面对孩子闹脾气的时候，不仅没有安抚孩子，反而用自己的生气的话语去伤害孩子。那么就会让这个时候已经感觉不到快乐的孩子，则会因为家长的再次伤害而厌恶学习，让本来孩子厌学的情绪变得更加难以挽回。所以，还是希望每位家长有时候在处理一些事情的时候能够站在孩子的角度考虑，不要总之站在自己的立场上去考虑问题，这样时间久了之后，就会和孩子之间没有共同语言。作为家长要成为孩子的安全感与依靠，在了解孩子厌学的原因后主动安抚孩子的情绪是很重要的。

二、家长可以跟学校老师询问孩子的情况。

如果说孩子在家已经有些厌学的情绪，家长需要及时和老师进行沟通，了解孩子在校发生的事情，通过这样的办法，家长可以及时掌握孩子在校的动向。不过为保证掌握更多的信息，家长还可以询问孩子同班级的学生，这样可以让家长用更多的视角去了解孩子厌学的原因。

三、给予孩子最基本的沟通以及了解孩子。

如果说家长已经掌握基础的信息了，那么就可以通过和孩子的沟通进一步了解他厌学的理由。这个时候家长不要用谩骂或者打压的形式逼孩子，而是要走入孩子的心理，让孩子敞开自己的心扉，最终在通过友好的方法和孩子进行交谈。

四、给孩子营造一个学习氛围。

孩子不爱学习，跟从小没有培养成良好的学习环境也有关系，如果孩子回到了家，晚上要学习时，父母经常吵架，孩子没有心情学习，也会出现厌学的情况。

家庭教育太重要了，孩子的人生格局很早就会注定，如果孩子放学回到家，家是温馨的，父母不是在玩游戏，而是都在看书学习，这样的孩子不需要督促，自然而然也会好好学习的。

五、不断培养孩子的学习兴趣。

不论坚持任何事情，兴趣是坚持下去的动力，学习亦是如此。如果孩子厌学，孩子丧失学习兴趣是主要原因，想解决孩子不想上学的问题，培养孩子学习兴趣是重中之重。

六、培养孩子的抗压能力。

有的孩子适应能力差，无法承受学习生活中偶尔的挫折，厌学，甚至出现情绪问题。所以家长要培养孩子的独立生活能力，人际交往能力等。从小。孩子在学习中遇到挫折时，不会因为逃避挫折而轻言放弃学业。

七、保持良好的竞技状态。

孩子学习压力过大，家长要帮助孩子科学合理地安排作息时间，让孩子学会劳逸结合，及时排除心理压力。平时可以鼓励孩子多参加一些文体活动，保持良好的竞技状态，让孩子在不同场合上宣泄情绪，转移注意力，从而达到平复心情的作用。

八、适当让孩子提早体验一下生活艰辛。

当孩子特别坚定告诉父母，我就是不想上学了，你说什么也没有用，这个时候父母不需要给他讲道理了。直接告诉孩子，将来有文化依靠脑力工作挣钱，没有文化只能是体力劳动挣钱了。让孩子打工体验一下生活的艰苦，然后问问将来想要过什么样的生活，这样孩子就会为自己的将来打算，慢慢的也会回到课堂重新开始上课。

为了让孩子有一个好的未来，现在的父母们往往花很多钱让孩子上各种各样的学习班，牺牲孩子的休息与娱乐的时间，强迫孩子长时间地学习，使他们在心理上承受不起，自信心丧失，于是孩子就产生了逃避心理，进而拒学、厌学、不想上学。想要解决孩子不想上学的问题，家长要和孩子多沟通，多交流，多倾听孩子的想法，从而找到原因对症下药。

孩子高一不想上学怎么办？

1、家长先反省自己的行为。

（1）首先家长要改变自己的心态，不要老盯着孩子的考试分数看，适当的给孩子调整一下学习目标，不要让孩子有太大的学习压力。

（2）不要拿别的小孩来做比较，天生我材必有用，孩子即使学习方面表现欠佳，但总会有其他的闪光点。

（3）改变以往不正确的教育方式，放弃高高在上的态度，静下心来和孩子平等沟通。相信孩子的学习能力，并以此态度多加鼓励他。

（4）进步是要分阶梯性的。如果几步合成一步走，那么一定会摔跤。家长对孩子的期望要合情合理，走出对孩子过高期望的误区。

（5）平时注意和孩子的说话方式，不要总是挖苦和批评孩子。

（6）多带孩子去户外放松，比如爬爬山、打打球，孩子如果想要出去玩，只要安全可以让孩子玩，这样可有效帮助孩子解压。

2、在学习上帮助孩子制定学习计划。

（1）家长需要有耐心的帮助孩子，但不是压制，而是起到一个辅助孩子执行计划的作用。

（2）家长根据孩子的水平和能力制定合适的学习计划和目标，目标不用定太高，一步一步来。

（3）当孩子完成一个个小目标时，家长要及时给予孩子鼓励或者是合适的奖励。

（4）若是孩子在学习的过程中遇到难题，而家长又不知如何解决的，家长需要想办法，或者让孩子问教师也可。如果孩子是经常在某一科目出现难题，条件允许的话，不妨给孩子报个补习班进行补习。

3、培养孩子的兴趣。

不要用期待压垮孩子，每一个孩子都有自己的闪光点，而家长需要做的是学会判断孩子的性格，帮孩子发现他们感兴趣的事物，让孩子从中获得快乐，并且培养技能，帮助孩子制订未来的计划但不能决定孩子的未来，千万不能把孩子当成自己的私有物。

4、告诉孩子学习的目的。

告诉孩子学习的目的和重要性。家长要告诉孩子学习的重要性和目的。如果条件允许，可以适当让孩子体验生活，让孩子明白学习的重要性。

5、多和孩子聊聊学习以外的事情。

现在高中阶段，孩子除了学习，似乎不需要其他的生活。这对孩子心理的健康发展是非常不利的。父母要多和孩子交流生活的方方面面。一方面可以和孩子沟通感情，另一方面也可以让孩子更丰富的理解生活。

6、培养孩子的共情能力。

引导家长和孩子学会多角度看待人际关系中其他成员的反应，学会与他人合作和配合，在交往中消除他人对自己看法的主观臆测，避免因猜疑而产生的人际不愉快。

7、给孩子自由空间。

孩子需要自己的生活空间，完成自己的梦想和心愿，有自己的隐私和秘密，和自己的尊严，尊重孩子，就会得到孩子的尊重。适当的放手有助于缓解孩子的叛逆情绪。