孩子情绪失控怎么办

孩子情绪失控怎么办？

1、共情孩子的情绪

大多数情绪的出现都是有原因的，孩子很多时候不能用语言准确表达自己的情绪，就会转化为行为上的抗拒或者不配合。如果父母可以更多倾听孩子当下的感受，更多理解孩子当下的心情，就能够“对症下药”。家长不妨蹲下身，平视孩子，用耐心和共情让孩子知道自己的情绪受到了关注，自己的感受得到了理解。

2、家长要引导孩子的情绪

在孩子情绪稳定下来后，家长可以询问孩子情绪产生的原因。同孩子一起觉察情绪，一起分析情绪产生的原因，一起探查原因背后的认知是否正确，面对此类情况是否有其他解决办法，这些办法是否可行等，不仅能培养孩子正视问题、解决问题的能力，也能在过程中引导孩子正确表达情绪。

3、不要因孩子发脾气而惩罚他

孩子也跟家长一样，当情绪处于最激烈的状态的时候，自己有时也不会明白为什么会发一场那么大的脾气，作为家长不要威胁、孤立孩子，威胁、孤立只会加深孩子内心的恐惧与愤懑；也不要让孩子独处，独处会对孩子形成过多压力，可以选择待在孩子看得到的地方。

很多孩子情绪失控其实都是父母的沟通方式让孩子情绪过载导致的。所以只有父母冷静情绪的能力比孩子强，才能够很好地影响和帮助孩子。家长做什么事情都要先控制住自己的情绪，给到孩子正确的模范作用。遇到不太好的事情时，合理的沟通，也是对孩子情绪控制的一种手段。

8岁孩子情绪容易失控怎么办？

1、身教重于言教，自己保持冷静

面对孩子的无理取闹，如果你自己也大发脾气，怎么能让孩子学会冷静面对挫折呢？对孩子，最好的方式是“冷处理”。对自己，你也需要给自己着急上火的头脑做一点“冷处理”。

2、说事实

当你已经洞悉自己的情绪马上要失控时，就要选择更为平和的方式表达情绪。很多时候我们容易把观察到的事实和对孩子的评论混为一谈。

3、说感觉

每个人都会有不良情绪，孩子也一样，但是家长可以控制自己的情绪，而孩子不能，这就是家长和孩子的区别。但是情绪失控是非常不利于孩子的大脑发育的。所以，我们就是要在孩子的大脑正在发育的过程中，给他们定下清楚的规矩，帮助他们理解什么才是被认可的行为。

孩子总是情绪失控怎么办？

1、安慰孩子

当孩子情绪失控的时候，我们要像孩子表达我们的安慰。我们可以用丰富的肢体语言安慰孩子，蹲下来，用温柔的眼神与孩子对视，或是拥抱住孩子，抚摸孩子的背后。让孩子知道我们和他在一起。

2、接受孩子的情绪

孩子发生情绪失控的时候，情绪的种类可能是多种的，而我们父母首要的就是辨别出孩子的情绪属于哪种类别，是属于焦躁、愤怒还是属于其他。辩识之后，我们要对孩子的情绪表示理解，并安慰孩子，可以对孩子说：“妈妈知道你恨难过，妈妈懂你，也会一直陪伴你。”与孩子共情的表达会让孩子感到安全感。

3、倾听孩子

负面的情绪谁都会有，但是如何解决，成为了划分人与人之间区别的重要因素。当孩子情绪失控时，帮助孩子解决负面的情绪才是根本，家长再多的延迟满足，也会影响孩子的成长。所以，找到他情绪爆发的出发点，引导孩子正确处理情绪，这很重要。

孩子情绪失控时家长应该怎么办？

1、转移孩子的注意力

对于年幼的孩子来说，分心是非常有用的，给他一个玩具、或和他玩游戏，就可以避免他发脾气。这个年龄的孩子还不能理解理性这个概念，当他们情绪失控时理性对他们来说是无效的。大一点的孩子可以教导他们如何转移注意力和学习来自我安慰的策略，比如做深呼吸、或数数、或者想一些开心的事情。

2、接纳孩子的情绪

爸爸妈妈首先要学会接纳孩子的各种情绪，接纳这个委屈的小孩，接纳他们表达情绪的权利。当孩子特别激动时，过去抱抱他，心平气和地抚慰，帮孩子从被愤怒控制的情绪中脱离出来。

3、鼓励孩子表达内心的想法

我们每天都会遇到各种各样的事，好的坏的全都有，有时候大人还会控制不住自己的情绪呢，何况一个小孩子。所以，当孩子出现情绪失控的时候，家长要做到理解，并及时安抚，然后，通过正确的引导，开解孩子的不良情绪，并告诉孩子解决办法，让孩子学会面对那些不好的事情，从而降低情绪失控的频率。

孩子情绪容易失控怎么办？

1、不要因孩子发脾气而惩罚他

孩子也跟我们大人一样，当情绪处于最激烈的状态的时候，自己有时也不会明白为什么会发一场那么大的脾气，不要威胁、孤立他，威胁、孤立只会加深孩子内心的恐惧与愤懑；也不要让孩子独处，独处会对孩子形成过多压力，可以选择待在孩子看得到的地方。

2、冷静地与孩子对话

不要吼叫，不管他做什么，大人都要保持坚定温和，不要反应过度，不要跟孩子争论，甚至不要讨论对错，因为此刻他什么都听不进去。

3、梳理事情

有时候孩子哭闹可能是因为不舒服，那家长就要注意孩子的身体健康方面，还有一种情况是孩子在试探家长的底线，为了满足自己的需求，这个时候，家长就要有分辨的能力了，适当满足孩子的合理需求，但一旦是孩子在无理取闹，那就要懂得拒绝，并进行该有的教育。

孩子大哭大闹情绪失控怎么办？

1、允许孩子发泄情绪

每个人都有七情六欲，孩子也一样，所以家长要允许孩子有情绪、发泄情绪，而哭就是孩子发泄情绪的一种方式。当你接纳了孩子的情绪，孩子才能接纳自己的情绪。

2、蹲下来看着他，等他恢复平静

等到孩子哭了一会儿后，家长可以蹲下来看着他，让他感受到父母对他的关心和关注，等到他情绪慢慢平静下来后，再慢慢地接触他的身体。

3、学会共情

孩子容易情绪失控怎么办？

1、不要因孩子发脾气而惩罚孩子

孩子也跟大人一样，当情绪处于最激烈的状态的时候，自己有时也不会明白，为什么会发一场那么大的脾气，家长不要威胁、孤立孩子，威胁、孤立只会加深孩子内心的恐惧与愤懑；也不要让孩子独处，独处会对孩子形成过多压力，可以选择待在孩子看得到的地方。

2、父母不要失控

当孩子情绪失控的时候，父母的身体也会有不好的反应，想要破口大骂，想要放弃，想要不管，想要哭，但是家长是成年人，可以控制自己的行为和情绪，孩子在观察和模仿着家长的一言一行。如果感觉自己实在快控制不了了，就转身走开，到另一块地方透一会儿气，缓解一下会更好。

3、正面积极的引导孩子

家长要正面积极的引导孩子，正确面对负面情绪，尽量不要命令孩子必须怎么做，可以让孩子开心快乐面对不好的事情，学会从容面对。这样孩子的情绪才能有所缓解。