孩子上学感觉累怎么办

人生在世，没有做什么是不需要努力的，所以在过程中感到累是正常的。如果自己的孩子上学感到累，那证明孩子在努力拼搏，家长不要批评指责，要用积极的心态去看待，去安慰孩子，鼓励孩子继续加油，为了自己的未来拼搏奋斗，总有一天，会感谢自己这个阶段的所有付出。

孩子上学感觉累怎么办？

1、帮助孩子找出压力的来源

孩子在学习上面压力很多的因素其实有很多，比如：听课不注重方法，老师说多少话，自己就在笔记本上记多少，结果一节课下来笔记倒是记了很多，自己却忘记听关键的解题思路，看着笔记也分不清哪些是重点，感觉所有都好像很重要；上课精力不集中，老师讲不十分钟自己就想睡觉了；学过的东西经常容易忘，陷入“自己根本不是读书的料”的疑虑中等等。

2、应该与孩子谈心

我们要了解孩子不愿上学的动机和原因，要摆事实讲道理，告诉他们现在学习是为了自己的未来，学习是通往成功之路的捷径。切忌情绪冲动，给孩子的教训严重过头，就会给不良分子可趁之机，这样做的后果是不堪设想的。

3、多和班主任老师沟通

让孩子感受的家校的温暖。多了解孩子在学校的表现。洞察孩子的细节反馈出的问题。及时的解决孩子思想上、学习上、生活上的问题。让孩子有足够的安全感，出现问题时不至于无助。

4、多陪孩子参加有意义的校园活动

让孩子感受到校园生活的趣味。这样有助于改善厌学的孩子的转变。让孩子更加喜欢上学。

5、让孩子知道学习的价值

孩子如果误以为学习是为了满足父母的期待和要求时，他们对于学习就会非常容易产生倦怠的情绪。反之，如果家长能够理性地告诉孩子学习的价值，他们对于学习就会有更深层次的认知，在后期也不会轻易的去放弃学习。

6、正确引导

每天孩子放学后和孩子多聊一些在学校的趣事让孩子主动喜欢上去学校，然后再在学习上加以引导。辅导功课多从趣味上加以引导，边玩边学。如果是课外的辅导班太多孩子觉得累就适当地给孩子减减负，个人认为一年级还是要以引导孩子的学习兴趣和自主学习的能力为主。

孩子上学感觉累的原因：

1、身体处于疲惫状态

我们不难看见，很多孩子每天都是背着重重的书包去上学。长时间、高负荷的补习和作业下，孩子的休息时间被压榨。长此以往就会没有精神，注意力也无法集中。这对于孩子来说，是身体无法承受之重。

2、精神压力重

试想，当一个成年人被加以很多高期待、高要求，而又无法完成达到，心理负担肯定是很重的，更何况是孩子。很多家长因为自己无法完成，所以将希望寄托在孩子身上，企图让孩子去实现自己的梦。这种压力的转移，是对孩子的一种负担。精神重压，有时候足以摧毁一个孩子的一生。

有很多家长经常担心自己的孩子学习不用心，没有学习的紧迫感；也有些家长感到自己的孩子学习压力过大，严重的影响孩子的身心健康等，看起来家长们对自己的孩子也是感受不同的。当孩子学习压力大的事情，一定要帮助孩子缓解压力。

孩子上学感觉压力好大怎么办？

1、用心倾听，多和孩子进行良性的沟通

要想有适当的对孩子的期望值，父母平日在生活中要和孩子多进行良性的沟通，只有充分了解自己的孩子才能理解孩子。亲子间的有效沟通，是孩子最重要的心理疏导方式。

2、家长要教会孩子自己疏解压力的能力

家长要教会孩子遇事冷静，客观现实理性的分析自己所具备潜能，能够准确的定位自己的学习方向，减少自我定位不准确而造成内在的心理压力。要让孩子懂得，生活中既有成功也会有失败，成绩既有高也会有低，只要自己尽到最大努力就好。

3、家长还要调解自己对孩子的期望值

家长对孩子的期望值必须适度，不能过低也不能过高，绝不能超过孩子的能力范围。父母要客观准确的分析孩子的现实能力，评估孩子能力水平与发展潜力，从而对孩子的发展做出预测，根据孩子的成长变化及时做出适当的调整。

4、劳逸结合

适当让孩子们的心情放松放松，要学会劳逸结合，一天的学习下来也是会疲劳的，回家应该放松，而不是关门继续学习，适当的放松心情可以更好地提高学习效率。告诉孩子尽自己的努力就行，相信自己的孩子。

5、多带孩子出去走走

当孩子压力大时，作为他们的父母多带孩子出去玩玩，散散心，让孩子亲近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培养孩子感受生活的美好，感受到快乐，心情放松可以让心中的压力降低，同时也是让孩子正确看待压力的机会。让孩子学会劳逸结合，不要一直催促孩子的学习，适当的放松，孩子在学校里面努力学习。

6、保证睡眠质量

很多学生为了巩固复习课堂知识而挑灯夜读，这种做法是不可取的，首先不谈对于身体上的伤害，经常性的熬夜会损害我们的元气，学生在上课时会感到疲倦，这时大脑的灵活性会大大降低，对课堂上老师传授的内容也会吸收的不充分。所以，家长要让孩子及时的休息睡眠，保持每天的活力，上课认真听讲的收获比在夜里学习的效果还要好。

孩子上高中感觉累不想上学怎么办？

1、给予安慰

安慰孩子不要太看重成绩，家长都希望自己的孩子能够考上好的大学，怀着一颗望子成龙、望女成凤的心，很多时候会过于的期待孩子，给孩子制定一个过高的目标，丝毫没有考虑到孩子的真实能力，一味的叫孩子努力再努力。

2、及时进行压力缓解，降低该同学对目标学业的期望值

对于不少上进心特别强的高一新生来说，他们往往都对高中学业充满了无限的期待，但这样一来，在未全面适应高中学习生活的前提下，就给自己设定较高的目标期望值，很容易在感受到高中学习难度大，无法突破自我时会泄气，甚至怀疑自己的能力。

为此，家长需要及时对遇到困难的同学进行压力缓解，帮助他们分析自己目前遇到的瓶颈期到底是由哪些因素造成，只要降低学业期望值，压力会自然减小。

3、分析感觉学习累的吃不消同学的一日生活节奏，看看安排的是否合理

从每个人感觉到做一件事特别累的常规经验来看，大都是因为体力透支，或者睡眠不足，或者饮食营养不良，或者心理负担过重，或者身体有疾病等原因造成的。如果家长发现孩子感觉学习累的吃不消，必须要对其进行一日生活节奏的分析，看看是否有睡眠不足，营养不良，身体有恙，压力过大的现象。如果发现有，必须要优先调整作息节奏，确保该同学有健康的生活习惯，才能拥有正常学习的精力。

4、稳定情绪

这类学生一般比较容易受周围环境、人际关系等因素的影响，因此不能安心的学习，比如焦虑、失眠、注意力不集中、发生早恋或者对某位老师不喜欢等，这些困扰严重地消耗着他们的心理资源，无法发挥自己的潜能，最后学习受到严重影响。

5、引导孩子明确学习目标

因为这类学生不理解学习的真正目的，多数认为是为父母和老师、或为考试名次而学，对自己的未来没有清晰的目标和方向，只是随大流，因此作为家长要引导学生给他们更明确、更具持久性的目标，对于未来从事的职业有一定的合理规划，让他们看见未来，重新唤起学习动力。

孩子上高中感觉累不想上学的表现：

1、开始放纵自己，破罐子破摔

众所周知，在中国即将升入高三的高二学生基本上是没有暑假的，在这个暑假很多孩子不是在补习班就是自愿在学校补课。很多学生在这样的高压下特别是成绩不是很理想的学生，一旦受到老师和家长的质疑和批评，就很容易产生厌学心理，出现破罐子破摔的情况。更有甚者，直接开始在课堂上睡大觉，在课后不按时完成老师布置的作业和复习任务，最后自毁前程！

2、不愿意看书也不愿意出去玩

这里说孩子不愿意看书是厌学的表现很多人都理解，但说到孩子不愿意出去玩就不理解了，纷纷表示，孩子不愿意出去玩不应该是懂事了，知道要好好努力学习了吗？错错错！要知道学生爱玩是天性，他们即便是懂得到了高三要认真学习才能高考考好，但内心还是对玩充满着无限的向往。

3、对家长的唠叨变得漠不关心

在高中，不仅学生焦虑，家长也会焦虑，很多家长都表现在唠叨上：“早点睡觉”、“不准玩手机了”、“我怎么生了你这么成绩差的孩子”、“该背书了”等等。这样类似的话语往往会激起孩子心中的愤懑，孩子会觉得自己明明就努力了，你没看见还要在旁边骂我。一旦孩子连家长的唠叨都熟视无睹时，家长们就要非常注意了，这个时候的孩子厌学情绪稍不注意就要爆发了。

9岁的孩子正处于叛逆期，父母不应严厉批评，应耐心指导，了解孩子对学习的理解，并纠正其错误理解，可以以一种幽默有趣的方式培养孩子的学习兴趣，在孩子学习方面多给予鼓励，并且耐心听孩子的学习收获。那么，9岁孩子不想上学怎么办？

9岁孩子不想上学怎么办？

1.不要打骂

切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。

2.帮助孩子克服学习上的卡点

当孩子在学习中感受到困难的时候，他们需要老师和家长的鼓励和指导。学习遇到卡点，是孩子在学习中遇到的一个很正常的现象，关键在于家长如何去引导和帮助孩子，如果家长能力有限，不能辅导自己的孩子，那么就要与老师及时地沟通，共同提高孩子的学习成绩，让孩子重拾学习的自信心。

3.培养孩子自信心和兴趣

孩子厌学其实主要还是要从他自身来找原因，孩子一旦对所学的知识没有兴趣或者没有自信那么对他的学习影响就很糟糕，因此，作为家长，我们应该及时发现并培养孩子的兴趣，平时多用语言或者适当进行物质鼓励，这样孩子的自信心才能有所提高。才能逐渐摆脱孩子的厌学情绪。

4.积极跟孩子交谈

当孩子不适应小学生活时，我们第一个月会特别焦虑，因为小学生活的功课会增多，我们第一反应是，孩子落下了功课，会不会越落下越落后，最后学习成绩很差，以后很麻烦怎么办……实际上，这些都是我们内心被放大的焦虑。我们要说服自己，这个焦虑是暂时性的，而要帮助孩子更短地过渡好这个时期，我们要保持积极、温和的态度跟孩子讨论学习环境的转变，尽量不要让这层焦虑表露出来。

5.和学校老师进行沟通

当然，孩子有了厌学症这种情况，不仅仅出自他自己和家长，还可能和老师有很大关系，一个被学生喜欢的老师，可以有效调动孩子学习的积极性，因此，家长可以随时和老师，学校进行沟通，加强对孩子学习兴趣的培养，从而摆脱厌学情绪。

6.亲自送孩子上学

孩子不肯上学的原因有很多，比如身体不舒服、和同学吵架、老师不喜欢自己、不会做作业等。父母要学会理解孩子，并且帮助他解决，解决问题后还要亲自送他去上学，让他明白父母会一直陪伴着他前行。

7.让孩子学会与人交往

家长可以带孩子去朋友家做客，或者让其他小朋友来家里玩，让孩子获得与他人的友谊。当孩子看到其他小朋友上学时，他也会想去上学。

高中的孩子正处于人生中的第三个叛逆期，此时也是他们情绪最容易波动、跟家长矛盾最多的阶段，厌学不想上学是叛逆期孩子会有的表现，这是很正常的，家长要正确对待。

孩子高中不想上学怎么办？

一、不要在孩子闹脾气时不管孩子，让去安抚孩子。

经常见到有一些家长在面对孩子闹脾气的时候，不仅没有安抚孩子，反而用自己的生气的话语去伤害孩子。那么就会让这个时候已经感觉不到快乐的孩子，则会因为家长的再次伤害而厌恶学习，让本来孩子厌学的情绪变得更加难以挽回。所以，还是希望每位家长有时候在处理一些事情的时候能够站在孩子的角度考虑，不要总之站在自己的立场上去考虑问题，这样时间久了之后，就会和孩子之间没有共同语言。作为家长要成为孩子的安全感与依靠，在了解孩子厌学的原因后主动安抚孩子的情绪是很重要的。

二、家长可以跟学校老师询问孩子的情况。

如果说孩子在家已经有些厌学的情绪，家长需要及时和老师进行沟通，了解孩子在校发生的事情，通过这样的办法，家长可以及时掌握孩子在校的动向。不过为保证掌握更多的信息，家长还可以询问孩子同班级的学生，这样可以让家长用更多的视角去了解孩子厌学的原因。

三、给予孩子最基本的沟通以及了解孩子。

如果说家长已经掌握基础的信息了，那么就可以通过和孩子的沟通进一步了解他厌学的理由。这个时候家长不要用谩骂或者打压的形式逼孩子，而是要走入孩子的心理，让孩子敞开自己的心扉，最终在通过友好的方法和孩子进行交谈。

四、给孩子营造一个学习氛围。

孩子不爱学习，跟从小没有培养成良好的学习环境也有关系，如果孩子回到了家，晚上要学习时，父母经常吵架，孩子没有心情学习，也会出现厌学的情况。

家庭教育太重要了，孩子的人生格局很早就会注定，如果孩子放学回到家，家是温馨的，父母不是在玩游戏，而是都在看书学习，这样的孩子不需要督促，自然而然也会好好学习的。

五、不断培养孩子的学习兴趣。

不论坚持任何事情，兴趣是坚持下去的动力，学习亦是如此。如果孩子厌学，孩子丧失学习兴趣是主要原因，想解决孩子不想上学的问题，培养孩子学习兴趣是重中之重。

六、培养孩子的抗压能力。

有的孩子适应能力差，无法承受学习生活中偶尔的挫折，厌学，甚至出现情绪问题。所以家长要培养孩子的独立生活能力，人际交往能力等。从小。孩子在学习中遇到挫折时，不会因为逃避挫折而轻言放弃学业。

七、保持良好的竞技状态。

孩子学习压力过大，家长要帮助孩子科学合理地安排作息时间，让孩子学会劳逸结合，及时排除心理压力。平时可以鼓励孩子多参加一些文体活动，保持良好的竞技状态，让孩子在不同场合上宣泄情绪，转移注意力，从而达到平复心情的作用。

八、适当让孩子提早体验一下生活艰辛。

当孩子特别坚定告诉父母，我就是不想上学了，你说什么也没有用，这个时候父母不需要给他讲道理了。直接告诉孩子，将来有文化依靠脑力工作挣钱，没有文化只能是体力劳动挣钱了。让孩子打工体验一下生活的艰苦，然后问问将来想要过什么样的生活，这样孩子就会为自己的将来打算，慢慢的也会回到课堂重新开始上课。

为了让孩子有一个好的未来，现在的父母们往往花很多钱让孩子上各种各样的学习班，牺牲孩子的休息与娱乐的时间，强迫孩子长时间地学习，使他们在心理上承受不起，自信心丧失，于是孩子就产生了逃避心理，进而拒学、厌学、不想上学。想要解决孩子不想上学的问题，家长要和孩子多沟通，多交流，多倾听孩子的想法，从而找到原因对症下药。

孩子高一不想上学怎么办？

1、家长先反省自己的行为。

（1）首先家长要改变自己的心态，不要老盯着孩子的考试分数看，适当的给孩子调整一下学习目标，不要让孩子有太大的学习压力。

（2）不要拿别的小孩来做比较，天生我材必有用，孩子即使学习方面表现欠佳，但总会有其他的闪光点。

（3）改变以往不正确的教育方式，放弃高高在上的态度，静下心来和孩子平等沟通。相信孩子的学习能力，并以此态度多加鼓励他。

（4）进步是要分阶梯性的。如果几步合成一步走，那么一定会摔跤。家长对孩子的期望要合情合理，走出对孩子过高期望的误区。

（5）平时注意和孩子的说话方式，不要总是挖苦和批评孩子。

（6）多带孩子去户外放松，比如爬爬山、打打球，孩子如果想要出去玩，只要安全可以让孩子玩，这样可有效帮助孩子解压。

2、在学习上帮助孩子制定学习计划。

（1）家长需要有耐心的帮助孩子，但不是压制，而是起到一个辅助孩子执行计划的作用。

（2）家长根据孩子的水平和能力制定合适的学习计划和目标，目标不用定太高，一步一步来。

（3）当孩子完成一个个小目标时，家长要及时给予孩子鼓励或者是合适的奖励。

（4）若是孩子在学习的过程中遇到难题，而家长又不知如何解决的，家长需要想办法，或者让孩子问教师也可。如果孩子是经常在某一科目出现难题，条件允许的话，不妨给孩子报个补习班进行补习。

3、培养孩子的兴趣。

不要用期待压垮孩子，每一个孩子都有自己的闪光点，而家长需要做的是学会判断孩子的性格，帮孩子发现他们感兴趣的事物，让孩子从中获得快乐，并且培养技能，帮助孩子制订未来的计划但不能决定孩子的未来，千万不能把孩子当成自己的私有物。

4、告诉孩子学习的目的。

告诉孩子学习的目的和重要性。家长要告诉孩子学习的重要性和目的。如果条件允许，可以适当让孩子体验生活，让孩子明白学习的重要性。

5、多和孩子聊聊学习以外的事情。

现在高中阶段，孩子除了学习，似乎不需要其他的生活。这对孩子心理的健康发展是非常不利的。父母要多和孩子交流生活的方方面面。一方面可以和孩子沟通感情，另一方面也可以让孩子更丰富的理解生活。

6、培养孩子的共情能力。

引导家长和孩子学会多角度看待人际关系中其他成员的反应，学会与他人合作和配合，在交往中消除他人对自己看法的主观臆测，避免因猜疑而产生的人际不愉快。

7、给孩子自由空间。

孩子需要自己的生活空间，完成自己的梦想和心愿，有自己的隐私和秘密，和自己的尊严，尊重孩子，就会得到孩子的尊重。适当的放手有助于缓解孩子的叛逆情绪。

13岁的孩子正处于青春期，有不想上学的想法是很正常的，对于孩子不想上学的问题，有些家长采取强迫的方式逼迫孩子去上学。但是无论以各种手段达到的强迫孩子，违背其内心而去学校的行为，都很容易对孩子的内心造成各种各样的伤害。比如，暴力强迫的很容易激起孩子的反抗心理，哄骗强迫的容易让孩子对父母滋生出不信任的心态，至于哭天抹泪，感情教化的，更容易让孩子背负上罪恶感和极大的心理压力。

孩子13岁不想上学怎么办？

一、切忌孩子一说出来不想上学，父母就开始动手，或者把孩子批评的一无是处，要知道父母这样做不仅会与孩子之间的距离越来越远，让孩子彻底失去与父母交流的欲望，还会激起孩子的逆反心理，让孩子对上学这件事越来越厌恶，所以父母面对这种情况一定要先保证自己拥有一个良好的心态。

二、就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。

三、光听孩子的一面之词是不行的，因为孩子可能会隐瞒一些事情，所以父母不妨与孩子的老师交流一下，看孩子是否在学校中遇到了什么事情，只有彻底打开孩子的心结，才能让孩子重燃学习的热情。

四、父母要和孩子真诚的沟通，认真讨论他的将来，让孩子对自己的未来有个明确的认识。每个孩子都会对自己的未来有所期望，这种期望就是一种动力。让孩子明白期望到现实是需要艰难的过程的，而且必须掌握必要的技能和知识，才能成功。学习是增加知识和掌握技能的必要过程，让孩子自己认识到学习很重要。对学习很重要有了清楚认识的孩子，很少会产生厌学情绪。

五、家长千万不要给孩子太大的学习压力。大多数孩子的心理以及精神承受能力都比较差，很多时候学习不好是由于父母压力过大造成的，所以家长千万不要给孩子太大的学习压力，要学会帮助孩子减负，让他们放下心理包袱，这样才能在学习的路上轻装前行。小孩学习成绩不好，其实家长也有一部分原因，作为家长，先检讨自己，再想办法帮助孩子提高学习成绩，只要家长和孩子共同努力，相信孩子的学习成绩一定会提高。

六、要有适当的学习目标。家长要给自己定一个适当的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使孩子产生较大的心理压力，当然，目标太低则起不到应有的激励作用。所以，确立的学习目标必须要根据孩子的实际情况来定。

孩子13岁不想上学的原因有哪些？

1、没有体验学习给自己带来的成果的价值。

成就动机是个人成功完成某种有价值活动的内部动力，而成就价值是建立在这种动力基础上的某项活动的成就体验。不想上学的孩子为失败感到羞耻，对成功不太自豪，不能正确认识和评价自己在学习中的波折，对学习没有信心。

2、家长要求不当。

如果父母的要求太严格或太宽松，孩子就有可能不愿意学习。大多数父母对孩子的要求太高了，很严格。为了给孩子带来美好的将来，很多父母拼命给孩子施加压力。繁重的学习任务和精神压力给孩子带来了无法承受的沉重，最终失去了学习的兴趣。

3、挫败感会导致不想上学。

多次失败会让孩子觉得无论多么努力都在经历失败，让孩子产生学习无力感的心理，自我效能感降低。这里的自我效能感是人们对自己能否成功完成某项活动的主观估计。而且，如果孩子有这样的心理准备，就会认为“控制不了行动的结果”，采取无所谓的随便态度，表现出消极的感情，讨厌学习。