女孩子胆小怎么锻炼

女孩子胆小只是性格内向的一种表现，有可能只是不善于与别人打交道，这种情况是可以改善的，只要家长根据孩子的具体情况，针对性的进行训练即可。那么女孩子胆小怎么锻炼？

女孩子胆小怎么锻炼

1、避免打骂孩子

孩子胆子小不要对孩子打骂，或者露出失望的表情，这样会加重孩子的自卑心理。

2、多鼓励孩子

平常要多鼓励孩子，多制造一些让孩子自己表现的机会，不管孩子完成的怎么样，都要大声的鼓励，建立孩子的信心。

3、多接触生人

父母多为孩子创造与人交往的机会，鼓励孩子与各种年龄的人自由交往，让孩子经受各种锻炼。比如多主动与小朋友说话玩耍；故意让孩子去邻居家借东西，去楼下超市买东西等。

4、培养孩子独立能力

在保证安全的情况下多让孩子独立完成事情，但是在完成过程中要多注意孩子的安全。遇到困难和挫折时，尽量让孩子自己解决，家长必要时可提出一些建议。多给孩子一点空间和锻炼，让她感受到做事胆大和自我表现的乐趣。

女孩子胆小的原因

1、没有学会如何正确交往

行为主义者认为，胆小的人只是没有学会与其他人交往的社交技巧。如果父母限制孩子的活动范围，孩子很少接触生人，缺乏与人交往的经验就会胆小。孩子在接触生人时，主动与人交往，而没有得到足够的回应，也会对以后的交往产生恐惧。如果家长在带孩子的过程中没有正确地给孩子做好示范，孩子也会表现出不知道如何和人交往的行为，被人认为是胆小。

2、内心压力大

精神分析学家认为胆小是个体潜意识下内心激烈冲突的一种外在表现。如果孩子在与人交往过程中遇到过挫折，或者家庭环境不和谐，父母家人很少与孩子交流，导致孩子性格内向，孩子在见到生人时，会有很大的心理压力，从而表现出胆小。

3、被别人认为胆小

有的孩子在小的时候因为怕见生人，经常听到别人对自己的评价“这孩子太胆小了！”“这孩子太内向了！”因为这些评价经常出现，孩子将他人的评价内化为自己的行为，认为自己就是害羞、胆小、内向，从而采取自我保护，避免受到社会评价。

孩子的性格并不是天生就胆小不自信的，她们在小时候也曾活泼开朗过，只不过在成长的过程中，遇到了困难，受到了打击，才会慢慢变得胆小不自信。那么女孩子胆小不自信怎么办？

女孩子胆小不自信怎么办

1、及时给予孩子肯定

父母在日常的生活和学习中要看到孩子已经做到的事情，用描述事实的方式及时给予肯定。比如：孩子爸爸、妈妈看到了你今天写的字很工整，没有勾抹，爸爸、妈妈感觉你是一个对待学习很认真的孩子。

2、与孩子共同面对

遇到困难时不打击、不指责、不批评，第一时间要站在孩子的一边，与孩子一起共同面对，共情和认可孩子的情绪，鼓励孩子，帮助孩子解决困难和问题。

3、重视孩子的意见

生活学习中面对选择的时候，孩子会有自己的意见，当他提出自己的意见时，父母要重视孩子表达的意见，尊重孩子内心的想法，认真聆听孩子的声音，学会和孩子交朋友，平等相处。

4、善于发现孩子长处

每个人都有自己的长处，父母要善于发现孩子的长处，根据孩子的实际能力，帮助孩子发挥其特长，和孩子一起制定适合孩子的生活学习计划和方式，让孩子看到自己身上的闪光点。

女孩子胆小不自信的原因

1、缺乏被肯定的体验

在日常的生活和学习中得不到别人尤其是父母的理解与支持，或者由于自身能力的相对不足，经受了许多失败与挫折，体验不到成功的感觉，孩子的热情与动力就会逐渐减退。

2、要求过高

家长和孩子盲目地对自己要求过高或过于完美，不允许出错，高估他人的能力，低估自己的能力，经常拿自己的短处与他人的长处相比，越比越泄气，越没有自信。

3、缺乏足够的安全感

父母通过语言、表情、态度等方式经常责备孩子，或对孩子过度溺爱、保护和约束，什么都替孩子做，导致孩子缺乏安全感，自我意识的心理发展不足，不会解决问题。

有些女孩子的性格确实要内向胆小一点，但是这也不是她们愿意的，她们无法改变来自心底对于社交的那种恐惧。那么女孩子胆小怎么办？

女孩子胆小怎么办

1、先找到原因

家长要好好和孩子沟通，找到孩子胆小的原因，一般孩子不自信，胆小都与家庭原因有关，如果父母过于溺爱孩子，不让孩子交流或者父母离异都有可能导致孩子不自信，胆小。找到根本原因，才能对症下药。

2、不要打击孩子

面对孩子胆小的情况，首先作为家长在宝宝小的时候就不要过于打击孩子，尤其不能当着孩子面说她不如别人等，作为父母应该多鼓励孩子，给孩子自信。

3、引导孩子交友

多领着孩子交朋友，面对已经不自信，胆小的孩子，父母应该多领着小朋友出去认识一些朋友，孩子在同龄人面前总会打开自己的心。

4、培养兴趣爱好

让孩子学一项兴趣爱好，当孩子有了一项特长，在同龄孩子中有别人不会的，这样有利于建立孩子的自信心。

5、多陪伴孩子

可以平时多和孩子玩一些对答游戏，她有一些好的表现时，要给予正面的表扬，逐步建立她的自信心，其实小朋友的性格还是有很强的可塑性的。

6、不要开过分的玩笑

不要跟孩子开过分的玩笑，有的人觉得那么小的孩子，逗着玩又有什么呢，开个玩笑，大家都乐乐。岂不知，这样会伤害孩子的自尊心。孩子的世界是纯洁的，天真的，像白纸一样，她们分辩不出事情的好坏与真假。

8岁的孩子叛逆说明孩子到了第二阶段的叛逆期，俗称“儿童叛逆期”。我们首先要了解孩子叛逆的动机和原因。从孩子叛逆的动机和原因，针对性地寻找改善方法。然后慢慢的引导孩子，让孩子平稳的度过这个叛逆期的阶段。

8岁叛逆期的女孩子怎么去引导？

1、学会尊重孩子，和孩子平等的交流

她们希望能够得到和父母一样平等的地位，所以在生活中，孩子会不断试探父母的底线，索取平等的权利。作为家长，应该意识到孩子日益长大的内心，尊重孩子的成长，尊重孩子的独立，放下身段，也开始尝试与孩子平等地对话和交流。

2、稳定情绪

家长带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，再去同孩子交流。

3、允许孩子说“不”

哪里有压迫，哪里就有反抗。当孩子说“不”的时候，家长不要第一时间反驳，让孩子表达完整，允许不同意见的存在，孩子才会对父母多一分信任。

4、学会肯定和表扬

不要吝啬肯定和表扬，当孩子身处叛逆期的时候，家长可能会偏向指责和批评，这样的方式会让孩子更烦躁。

每个孩子都有值得肯定和表扬的地方，当孩子叛逆时，家长不妨换一种角度，将指责换成鼓励的方式去引导孩子，多称赞孩子做对的事，亲子关系和沟通会顺畅很多。

5、陪伴孩子

陪伴是最好的教育，有时候为了生活不能随时陪伴孩子，可以给孩子讲清楚，一周抽出一天的时间陪伴孩子，这样孩子也是能理解的。陪伴不仅可以拉近孩子与家长之间的关系，还能让孩子有慢慢的安全感。

6、跟孩子与朋友的方式相处

孩子到了这个阶段了，有了自己的主观意识，要学会尊重孩子的想法，孩子有时候想法可能是错误的，家长一定要认真倾听孩子的想法。最好是不要用命令式的语气和口吻对自己的孩子发号施令，最好是学会像是一个朋友一样与自己的孩子进行相处，让孩子有问题可以随时的找你。

7、爱和耐心

对孩子来说，特别需要足够的爱和关注，因此父母千万不要呵斥、贬低、急躁、打孩子、滥用权威、命令强迫孩子等，这会导致孩子的抵抗情绪，引发破坏性的攻击性行为。

家长应该多给孩子尊重，鼓励孩子的独立和冒险精神，不打断孩子说话，不打搅孩子做事，引导孩子的情绪能量方向，当孩子闹脾气时，家长要主动改变环境，用平和、耐心、陪伴的态度让孩子在合理范围内做限制选择。

女孩的教育重在修养。不管社会发展有多快，不管女性现在可以扮演多少角色，女性最重要的角色始终是母亲，因而女孩教养小则影响一个家庭的三代，重则影响整个社会文明教养程度。

初二的女孩子怎么教育：

第一：培养独立自主，自信的性格。现在，一个家庭有一个女孩子，都会受到爷爷奶奶，叔叔阿姨等亲属的百般疼爱，简直衣来伸手饭来张口，各种玩具衣服，想买啥都有。这样也容易使女孩子养成娇生惯养的坏毛病，女生相较于男生而言，情感也比较细腻，作为父母，应该 要从小教育女孩子要独立自强，从独立穿鞋穿衣，到整理文具，书包，到制定学习计划，这样才可以培养良好的生活习惯，将来上大学独立生活不会出现手忙脚乱的情况。

第二：培养孩子博学多才，知识渊博。现在工作细化，科技发达，只有从小积累知识，才能在以后的高考中有出色发挥。有人说学历无用，不如嫁的好，但那也只是少数，大部分人还是靠勤劳致富才能维持生活。高学历和好专业还是至关重要的。学习之余可以培养绘画，舞蹈等才艺，对以后的人际交往也很关键，俗话说，艺多不压身，你的一技之长就可能是你胜出的关键。

第三：培养安全意识，自尊自爱。父母应该从小教授孩子安全意识，比如防火防电，隐私区域不准他人触碰，不和陌生人说话，防止被诱骗拐卖。女孩子很容易受周围一些人的影响，盲目攀比，应该从小教育自己的女儿要自尊自爱，树立正确的金钱观念，不能因为金钱而出卖自己的人格。

第四：鼓励着养，而不是虚荣着养。让孩子相信，不管孩子做什么决定，都能获得爸爸妈妈的支持，爸爸妈妈的都能作为自己坚强的后盾，为自己加油，这样，孩子才能不畏手畏脚的追求自己想要的东西。

第五：疼爱着养而不是溺爱着养。疼爱不是把孩子培养成娇气，蛮横无理的小公举，而是培养成光明 温暖 乐观的女孩儿。让孩子的世界充满爱和幸福。

第六： 负责人的养而不是顺其自然的养。教育孩子顺其自然的，就是不负责任。消极的父母顺其自然的，积极的父母创造自然。总之，负责人不是对孩子饮食起居负责。而是对孩子能力培养负责。对孩子身心健康负责，对孩子人生蓝图负责。

总之，女孩子的教育要比男孩子更细化，很多方面要有母亲教育。所以，高素质、协调一致的父母是家庭教育的关键，不管是男孩还是女孩。

女孩子的叛逆期通常是在青春期，这是一个年龄段内的自然过渡期。在这个时期，许多女孩子表现出反叛、不合作、情绪波动等行为，叛逆严重的孩子还会出现离家出走、打骂父母的行为。想要解决孩子的叛逆，家长要对孩子的叛逆有一个正确的认知，叛逆期人人都会有，只有经历过这个阶段孩子才算是真正的成长起来。

女孩子到了叛逆期应该怎么管？

一、多多包容自己的女儿。

家长不要与小孩对立，尽量与女儿站在一起，如果有分歧可以尽量沟通，相信自己教育长大的小孩是一个讲道理的孩子。对叛逆期的孩子一定要多一些包容，学会不要激烈的处理问题，要让小孩懂得自己的想法，让她接受自己的想法，这是每一个作父母的都需要学习的。

二、学会真正关心自己的孩子。

真正关心自己的孩子就要做到能够与孩子换位思考，经常关注孩子的感受，要记得孩子的生日，记得学校开家长会的日子，孩子考试考好了给予相应的奖鼓，考不好也要多多鼓励，千万不要去太过去责备孩子，在某些事情上做错了要给予他更正，正确的引导孩子。

三、就事论事，不算旧账。

不管什么时候，教育孩子，都一定不能进行长篇大论的说教，这是非常不可取的一种行为！批评孩子就事论事，不算旧账，不对孩子发出过多的指令。沟通的问题要具体化。

四、要给孩子一定的肯定和鼓励。

每个人都希望得到他人的肯定和赞美，孩子也是如此。每次给孩子沟通时，应该先肯定孩子的优点，再指出缺点。赞美是需要一定的技巧，在表达肯定的时候不能过于浮夸，以免让沟通变得愈加困难。

五、与孩子的老师和同学保持沟通。

孩子上学后，家庭生活不再是核心，她有自己的社交圈，自己的小圈子。因此，学校的老师和同学很可能比您更了解您的孩子。所以如果孩子和你发生冲突，你不必去揣测，而是要及时去学校和老师沟通，用最合理的方式解决孩子和你之间的问题。

六、拒绝啰嗦。

父母不要太啰嗦，讲多了容易吵架，孩子如果执着于做一件错的事，不如就让他去尝试，顺从他，假如他是为了气你，那他可能就不会做了，如果不是，那让他吃点苦头也好，长记性。

七、舒缓压力。

许多家长只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长。

女孩子到了叛逆期会有哪些表现？

1、以自我为中心。

无论是在家庭中，还是在学校大环境里都是我行我素的态度。任何事情都喜欢自己做主，有时候会显得有点目中无人，不把长辈放在眼里。在这类孩子心中，自己的行为永远都是对的。

2、不爱读书。

这个时期的孩子好奇心过于的强大，女孩子叛逆在这段时期的表现为不爱读书，喜欢打游戏，或者是看小说，沉迷于电视剧等等。其主要表现都是不爱学习，不喜欢读书，这使得家长很头疼，孩子不爱读书就爱干其他不正经的事情。

3、对奇装异服感兴趣。

叛逆期的女孩，对时尚有了一个模糊的概念，开始有了爱美的想法。学校发的校服他们不喜欢，而喜欢一些奇装异服。所以经常会在街上看到一些女孩，穿着比较夸张的衣服，与其他人格格不入，也吸引了不少人目光。

在众人的观念里，女孩子一般都是乖巧听话的，不像男孩子那么调皮。虽然大多数女孩子确实是这样，但是还有一部分女孩子并不像大家想象的那么听话。她们同样有着叛逆的行为跟心理，比如厌学就是常见的一种现象，其实有时候女孩子厌学起来会比男孩子更加厉害。

高中女孩子厌学怎么办？

第一，激发孩子的求知欲。

兴趣是一个人求知的起点，是培养思维和提高能力的内在动力，所以家长要激发孩子的求知欲，让孩子爱上学习，孩子只有“爱学”，对获得丰富的知识和好的成绩具有一种内在的持续的追求远望，才能“学好”，并持续地保持好成绩。

第二，给孩子营造良好的学习环境。

良好的学习环境能起到促进激励孩子努力学习，促进孩子身心健康成长的作用。因此家长要尽量给孩子营造一个良好的学习环境，同时保持一颗平常心，要有“我希望孩子可以成为健康、快乐的普通人”的观念，让孩子顺其自然地成长，不要过多的干涉，在轻松愉快的氛围中将会有效提升孩子的学习效率。

第三，多多鼓励孩子，帮助他树立自信。

每个家长都希望自己的孩子能够取得长足的发展，所以有的家长会想当然的觉得应该经常批评孩子，才能让他有更大的空间，其实不然，我们要给予孩子自我成长的自信，让他们多多收获满足感，这样才有利于他们的下一次成长。所以，建议家长在平时生活当中，多去发现孩子身上的闪光点，多多鼓励孩子，树立自信，这样才能更好的缓解孩子的厌学情绪。

第四，适当让孩子提早体验一下生活艰辛。

当孩子特别坚定告诉父母，我就是不想上学了，你说什么也没有用，这个时候父母不需要给他讲道理了。直接告诉孩子，将来有文化依靠脑力工作挣钱，没有文化只能是体力劳动挣钱了。

让孩子打工体验一下生活的艰苦，然后问问将来想要过什么样的生活，这样孩子就会为自己的将来打算，慢慢的也会回到课堂重新开始上课。

第五，长期坚持。

高中不想读书，不是简单的一次谈话就可以解决问题的，孩子的日后的学习中一定会经常遇到各种问题，情绪也会反复，所以解决了问题，并不意味着就一劳永逸了，必须长期的坚持，才能形成习惯，取得胜利。尤其后面到高三，压力肯定更大，不坚持解决了这个问题，还会有无数的问题等着。